อัตราชีพจรของคุณอาจส่งข้อความถึงคุณ
อัตราชีพจรเช่นเดียวกับระบบอื่น ๆ ในร่างกายมนุษย์ให้สัญญาณบางอย่างในสถานการณ์ที่ผิดปกติ แม้ว่าจะเร็วหรือช้ากว่าปกติขึ้นอยู่กับตัวแปรหลายอย่าง แต่ก็อาจเป็นลางสังหรณ์ของโรคบางชนิดได้เช่นกัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีข้อมูลเกี่ยวกับอัตราการเต้นของชีพจรในแง่ของสุขภาพ จาก Memorial Bahçelievler Hospital Cardiology Department Uz. ดร. GülsümBingölให้ข้อมูลเกี่ยวกับอัตราการเต้นของชีพจรซึ่งสะท้อนถึงพลังการหดตัวของหัวใจ
หากคุณเหนื่อยมากกว่าปกติแม้จะใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย ...
ชีพจรคือความรู้สึกของแรงกดบนผนังหลอดเลือดเหนือผิวหนังซึ่งเลือดที่ไหลเข้าไปในหลอดเลือดแดงใหญ่ในระหว่างการหดตัวของหัวใจเช่นข้อมือข้อศอกขาหนีบขมับข้อเท้าเป็นเพียงผิวเผิน อัตราชีพจรเป็นค่าตัวเลขที่แสดงจำนวนครั้งที่หัวใจทำสัญญาในหนึ่งนาทีนั่นคืออัตราการเต้นของหัวใจต่อนาที นี่เป็นวงจรที่ดำเนินต่อไปตราบเท่าที่หัวใจยังทำงานอยู่ ปัจจัยหลายอย่างเช่นกิจกรรมที่ทำโดยบุคคลการออกกำลังกายรูปแบบอารมณ์ตำแหน่งของร่างกายในขณะนี้น้ำหนักที่เขามียาบางชนิดที่ใช้เป็นประจำสภาวะสุขภาพอุณหภูมิของอากาศและความชื้นในอากาศมีผลต่ออัตราการเต้นของชีพจร . อัตราการเต้นของชีพจรต่อนาทีจะลดลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น อัตราการเต้นของชีพจรสูงกว่าผู้ชายประมาณ 7-8 ครั้งต่อนาทีและช้ากว่าในคนที่สูงและผอมมากกว่าคนตัวเตี้ยและคนอ้วน ผู้ที่เล่นกีฬาเป็นประจำหรือออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องอาจมีอัตราการเต้นของหัวใจต่ำกว่า 60 ในหนึ่งนาที ในผู้ที่อยู่ประจำที่อยู่ประจำอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักจะสูงขึ้นและเมื่อออกกำลังกายอัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในเวลาอันสั้น นี่คือสถานการณ์ที่ลดความสามารถในการพยายาม สถานการณ์นี้ได้ผลสำหรับผู้ที่ไม่ได้เคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันมากนักเพื่อให้เหนื่อยเร็วขึ้นด้วยความพยายาม
จำนวนครั้งต่อนาที
- ระหว่าง 100-160 ต่อนาทีในทารกแรกเกิดถึงอายุ 1 ปี
- ระหว่าง 70 ถึง 120 ในเด็กอายุระหว่าง 1 ถึง 10 ปี
- 60 ถึง 100 ต่อนาทีในเด็กและวัยรุ่นที่มีอายุระหว่าง 11 ถึง 17 ปี
- 60 ถึง 100 ต่อนาทีสำหรับคนหนุ่มสาวและผู้ใหญ่อายุ 17 ปีขึ้นไป
- ถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับนักกีฬาที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 60 ปี
อาจมีผลต่อหัวใจล้มเหลว
ทั้งอัตราการเต้นของหัวใจต่ำและสูงอาจเป็นภาวะทางสรีรวิทยาอย่างสมบูรณ์ซึ่งอาจบ่งบอกถึงความรู้สึกไม่สบายที่สำคัญ ชีพจรเต้นเร็วนั่นคือการทำงานมากเกินไปของหัวใจทำให้หัวใจต้องใช้พลังงานมากขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจที่สูงมากอาจทำให้ความดันโลหิตต่ำและถึงขั้นเป็นลมได้ อีกครั้งอาจส่งผลต่อการทำงานของหัวใจในทางลบในระยะยาว ภาวะหัวใจล้มเหลวอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากอัตราการเต้นของหัวใจสูงเท่านั้น เงื่อนไขเหล่านี้มักพบในความผิดปกติของจังหวะที่ไม่ได้รับการรักษาที่มีอัตราการเต้นของหัวใจสูง อัตราการเต้นของหัวใจที่ช้ามากสามารถลดปริมาณเลือดที่สูบฉีดไปยังร่างกายต่อนาทีทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองและอวัยวะอื่น ๆ น้อยลงส่งผลให้เกิดการร้องเรียนเช่นเป็นลมเป็นลมอ่อนเพลียเวียนศีรษะและอ่อนเพลีย
ยาบางชนิดมีผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจด้วย
ปัจจัยหลายอย่างส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจเช่นการเคลื่อนไหวการออกกำลังกายสภาวะทางอารมณ์การหิวหรืออิ่มอุณหภูมิของอากาศคาเฟอีนในแต่ละวันหรือการบริโภคบุหรี่ ตัวอย่างเช่นอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเนื่องจากร่างกายต้องการเลือดมากขึ้นในระหว่างเล่นกีฬาในขณะที่การกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเทติกกล่าวอีกนัยหนึ่งคือการเพิ่มขึ้นของอะดรีนาลีนทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเมื่อมีความวิตกกังวล คาเฟอีนหรือนิโคตินมีฤทธิ์กระตุ้นหัวใจโดยตรง ภาวะต่างๆเช่นไข้สูงโรคโลหิตจางภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือฮอร์โมนไทรอยด์ส่วนเกินอาจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน ยาบางชนิดที่ใช้มีผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจ ยาแก้หวัดบางชนิดยาแก้ปวดที่มีคาเฟอีนจะเพิ่มอัตราการเต้นของชีพจร ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมยังส่งผลต่ออัตราการเต้นของชีพจร การเพิ่มอุณหภูมิโดยรอบหรือการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายจะเพิ่มอัตราการเต้นของชีพจร อุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นทุกๆ 0.6 องศาจะเพิ่มอัตราการเต้นของชีพจร 7-8 ครั้ง นอกเหนือจากสิ่งเหล่านี้อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักยังเพิ่มขึ้นในผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวหรือในช่วงที่มีการรบกวน
ปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้เพื่อการวัดที่ถูกต้อง
บริเวณที่คลำชีพจรได้ง่ายที่สุดคือหลอดเลือดแดงเรเดียล (หลอดเลือดแดง) ซึ่งอยู่บริเวณปลายแขนด้านในข้อมือ หากผู้ป่วยนอนราบแขนที่จะนับชีพจรจะยื่นออกไปด้านข้างลำตัวขนานกับลำตัว ในท่านั่งแขนที่จะวัดด้วยอัตราการเต้นของหัวใจจะวางอยู่บนหน้าอก ในการจับชีพจรดัชนีปลายนิ้วกลางและวงแหวนจะถูกวางไว้บนหลอดเลือดแดงเรเดียล ปลายนิ้วกดลงบนหลอดเลือดแดงจนคุณรู้สึกได้ถึงชีพจร ทันทีที่รู้สึกได้อย่างชัดเจนจังหวะชีพจรภายใน 1 นาทีจะได้รับการประเมิน ด้วยวิธีนี้บุคคลนั้นสามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจของตนเองได้หรือในปัจจุบันอุปกรณ์วัดความดันโลหิตแบบดิจิทัลจะให้อัตราชีพจรที่ถูกต้องหากอุปกรณ์ไม่มีปัญหา เพื่อให้ได้คำตอบที่ถูกต้องสิ่งสำคัญคือบุคคลนั้นควรพักผ่อนสักครู่ไม่พูดคุยกับใครในเวลานั้นไม่ได้ดื่มชากาแฟหรือบุหรี่อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงที่ผ่านมาและอย่าเกร็งและเครียด
อัตราการเต้นของชีพจรอาจแตกต่างกันในความผิดปกติบางจังหวะ
ชีพจรคือความรู้สึกของการเต้นของหัวใจในหลอดเลือดแดง การหดตัวของหัวใจแต่ละครั้งต่อนาทีหมายถึงการเต้นของหัวใจและจังหวะนี้จะรู้สึกเหมือนชีพจรในหลอดเลือดแดงตื้น ไม่มีปัญหาเรื่องจังหวะหากหลอดเลือดดำตื้นมีความเหมาะสมที่จะคลำชีพจรและนับได้ถูกต้องแสดงว่าหัวใจของเราสูบฉีดเลือดเข้าสู่ร่างกายได้มากเท่ากับอัตราชีพจรต่อนาที อย่างไรก็ตามในความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจในขณะที่อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจอาจถือว่าต่ำลง สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อไม่รู้สึกถึงการหดตัวบางอย่างในหลอดเลือดดำที่ผิวเผิน ภาวะหัวใจห้องบนเป็นหนึ่งในความผิดปกติของจังหวะเหล่านี้ซึ่งทุกจังหวะที่เกิดขึ้นในหัวใจโดยที่หัวใจเต้นผิดปกติและเร็วจะไม่สะท้อนให้เห็นในหลอดเลือดผิวเผิน อัตราชีพจรและจำนวนการเต้นของหัวใจยังสามารถพบได้ว่าแตกต่างกันในสถานการณ์ที่ผู้ป่วยรู้สึกว่ารู้สึกผิดปกติที่เรียกว่า esctrasystol ยกเว้นการรบกวนจังหวะเหล่านี้และหากนับอย่างถูกต้องอัตราชีพจรและอัตราการเต้นของหัวใจมักจะเท่ากัน
ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะต้องมีการติดตามผลอย่างสม่ำเสมอ
หากสงสัยว่ามีปัญหาเกี่ยวกับชีพจรการตรวจครั้งแรกที่ต้องทำคือการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจหลังการตรวจ วิธีนี้เรียกอีกอย่างว่า ECG จะประเมินจังหวะหรืออีกนัยหนึ่งคือกิจกรรมทางไฟฟ้าของหัวใจในช่วงเวลาสั้น ๆ การทดสอบนี้ให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับการเต้นของหัวใจและจังหวะการเต้นของหัวใจ อย่างไรก็ตามจะแสดงการรบกวนจังหวะที่เกิดขึ้นระหว่างขั้นตอนเท่านั้น ด้วยเหตุนี้จึงไม่เพียงพอเสมอไป ในผู้ป่วยที่สงสัยว่ามีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะอาจต้องทำการทดสอบตั้งแต่การบันทึกจังหวะโฮลเทอร์ในระยะยาวไปจนถึงการศึกษาทางกายภาพบำบัด จะขอตรวจในคนไข้รายใด; การตัดสินใจทำโดยพิจารณาจากหลายปัจจัยเช่นข้อร้องเรียนของผู้ป่วยปัจจัยเสี่ยงและโรคโครงสร้างในหัวใจหรือไม่ ในการรักษาความผิดปกติของจังหวะที่มีผลต่ออัตราการเต้นของชีพจรมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตตัวเลือกการรักษาด้วยยาหรือวิธีการรักษาแบบผสมผสานเช่นการปลูกถ่ายเครื่องกระตุ้นหัวใจและการระเหย อาจต้องใช้ตัวเลือกการรักษาที่แตกต่างกันอย่างน้อยหนึ่งทางสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย จำเป็นต้องมีการติดตามผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของจังหวะอย่างสม่ำเสมอ
