12 ข้อแนะนำสำหรับผู้ป่วยเบาหวานสุขภาพเท้า
โรคเบาหวานซึ่งพบได้ใน 13.7 เปอร์เซ็นต์ของประชากรในประเทศของเรานั่นคือส่งผลกระทบโดยตรงต่อผู้คนมากกว่า 10 ล้านคนซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงต่อผู้คนมากที่สุด ผู้ป่วยเบาหวานประมาณ 1 ใน 3 มีแผลที่เท้าจากเบาหวาน อย่างไรก็ตามแผลที่เท้าเป็นปัญหาที่สำคัญที่สุดของคนเหล่านี้และเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในการรักษาตัวในโรงพยาบาล เป็นที่ทราบกันดีว่าการบาดเจ็บดังกล่าวในผู้ป่วยโรคเบาหวานในสภาพอากาศร้อนจะเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับช่วงเวลาอื่น ๆ รศ. ดร. Ethem Turgay Cerit ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการบาดเจ็บที่เท้าและวิธีการป้องกันในผู้ป่วยเบาหวาน
โรคเบาหวานเป็นโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญที่เกิดจากการขาดฮอร์โมนอินซูลินขาดหรือไม่มีประสิทธิภาพและมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงตลอดชีวิต เนื่องจากผลของอินซูลินไม่เพียงพอน้ำตาลในเลือดจึงไม่สามารถเข้าสู่เซลล์ได้และระดับน้ำตาลในเลือดจะเพิ่มขึ้น ระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นเรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ในขณะที่ปัสสาวะบ่อยปากแห้งดื่มน้ำมากเกินไปอ่อนเพลียเหนื่อยล้าและน้ำหนักลดเป็นอาการของโรคเบาหวานโรคนี้อาจทำให้เกิดปัญหามากมายหากไม่ได้รับการรักษาที่ดี
บาดแผลที่เท้าเป็นสาเหตุสำคัญที่สุดและพบบ่อยที่สุดในการรักษาตัวในโรงพยาบาลสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเรื้อรังเนื่องจากโรคเบาหวาน ภาวะแทรกซ้อนจาก microvascular ได้แก่ ความเสียหายที่ตาไตและเส้นประสาทและภาวะแทรกซ้อนของหลอดเลือดเช่นหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและแผลที่เท้า แผลที่เท้าเป็นปัญหาที่สำคัญที่สุดของผู้ป่วยโรคเบาหวานและสาเหตุส่วนใหญ่ในการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
โรคเบาหวานอาจทำให้เส้นประสาทและหลอดเลือดถูกทำลายที่เท้า
โรคเบาหวานมีผลเสียสองประการต่อเท้า ประการแรกคือความเสียหายของเส้นประสาทและอย่างที่สองคือความเสียหายของหลอดเลือด โรคเบาหวานทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทที่เท้าและขาทำให้เกิดอาการปวดและไม่สามารถรับรู้ความร้อนและเย็นได้ การสูญเสียความรู้สึกที่เกิดจากความเสียหายของเส้นประสาทเรียกว่า "โรคระบบประสาทเบาหวาน" ในขณะที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานโรคระบบประสาทจะไม่รู้สึกถึงบาดแผลบาดแผลบาดแผลและรอยไหม้ที่เท้า แต่สถานการณ์นี้ก็เปิดประตูไปสู่การติดเชื้อในระยะต่อมา
แผลที่เท้าโดยไม่สนใจอาจทำให้เกิดแผลเน่าได้
ปัญหาสำคัญประการที่สองที่เกิดจากโรคเบาหวานคือการไหลเวียนของเลือดที่เท้าหรือขาลดลงนั่นคือความเสียหายของหลอดเลือด ภาวะนี้เรียกว่าโรคหลอดเลือดส่วนปลายทำให้บาดแผลหายยาก บาดแผลและการติดเชื้อที่เท้าของผู้ป่วยเบาหวานหากไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดแผลเน่าหรือถึงขั้นถูกตัดนิ้วหรือบางส่วนของเท้าได้
อย่าพยายามรักษาตัวเอง
ปัญหาเท้าที่พบบ่อยที่สุดในผู้ป่วยเบาหวาน ได้แก่ ความแห้งกร้านและรอยแตกของผิวหนังเท้าเชื้อราตุ่มน้ำความผิดปกติของ hallux valgus (ความผิดปกติของรอยต่อของนิ้วหัวแม่มือและกระดูกหวีแรกออกไปด้านนอก) และตาปลาแคลลัสเท้าก้ามปูและเล็บเท้าคุด ผู้ป่วยไม่ควรประมาทปัญหาเหล่านี้และไม่ควรหันมารักษาด้วยตนเอง ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญสำหรับปัญหาเหล่านี้
จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อปกป้องสุขภาพของเท้า
การไม่สังเกตเห็นความผิดปกติของผู้ป่วยนอกในเวลาที่เหมาะสมอาจทำให้การติดเชื้อดำเนินไปในมือข้างหนึ่งและทำให้น้ำตาลในเลือดแย่ลงในทางกลับกัน ประเด็นที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรใส่ใจเพื่อป้องกันสถานการณ์นี้และปกป้องสุขภาพเท้ามีดังนี้
- ควรตรวจเท้าทุกวัน ไม่ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงของสีผิวฐานระหว่างนิ้วและส่วนบนควรได้รับการตรวจสอบหากไม่สามารถมองเห็นส่วนล่างได้อย่างสะดวกสบายควรใช้กระจกเงาหรือขอความช่วยเหลือจากสมาชิกในครอบครัว
- ควรตรวจสอบบาดแผลรอยแตกแผลพุพองและแคลลัสที่เท้า ในกรณีที่เป็นโรคแคลลัสที่เท้าไม่ควรแทรกแซงด้วยเครื่องมือที่แหลมคมและควรปรึกษาแพทย์ทันที
- ไม่ควรใช้ถุงน้ำร้อนหรือแหล่งความร้อนอื่น ๆ กับเท้าเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้อย่างรุนแรง
- การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งที่รบกวนเส้นเลือดที่เท้า ควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
- ควรสวมรองเท้าหนังนุ่มและผ้าที่เหมาะกับเท้า ควรหลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูงที่มีหน้าแหลม ควรสวมรองเท้าใหม่และเปลี่ยนเป็นระยะเวลาสั้น ๆ ในวันแรก
- ควรใช้รองเท้าแตะเมื่อเดินในทะเลและบนชายหาดเช่นเดียวกับที่บ้าน คุณไม่ควรเดินไปรอบ ๆ ในสวนผลไม้ด้วยเท้าเปล่า
- ควรหลีกเลี่ยงรองเท้าแตะหรือรองเท้าแตะ
- เล็บเท้าควรตัดให้ตรงที่สุดเท่าที่จะทำได้และไม่ควรตัดมุมให้ลึก การตัดเล็บควรทำหลังอาบน้ำในขณะที่เล็บยังอ่อน
- ถุงเท้าควรสะอาดสำลีและควรเปลี่ยนทุกวัน ควรระมัดระวังไม่ให้ถุงเท้ารัดขาแน่น
- ควรล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นและสบู่สีขาวที่เป็นกลางทุกวันและควรระมัดระวังไม่ให้น้ำร้อนเกินไป หลังจากล้างเท้าโดยเฉพาะระหว่างนิ้วเท้าควรเช็ดให้แห้ง
- หลังจากล้างผิวเท้าควรทาด้วยวาสลีนหรือครีมให้ความชุ่มชื้นยกเว้นระหว่างนิ้วเท้า
- หากมีการติดเชื้อหรือบาดแผลเกิดขึ้นที่เท้าบุคคลนั้นควรหลีกเลี่ยงการแทรกแซงตนเองและปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อไม่ให้การบาดเจ็บเกิดขึ้น
