ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจทำให้เกิดโรคสมองและหัวใจ
หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดหัวปากแห้งและความเหนื่อยล้าในตอนเช้าคุณอาจกำลังเผชิญกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งเป็นสาเหตุของความผิดปกติของการนอนหลับอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายรวมทั้งโรคหัวใจและสมองหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา ผู้เชี่ยวชาญจากแผนกประสาทวิทยาโรงพยาบาล Memorial Ata Neehir ดร. Hayal Toktaşให้ข้อมูลเกี่ยวกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับและวิธีการรักษา
การนอนหลับอย่างมีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญในการตื่นนอนในตอนเช้า
การนอนหลับซึ่งเป็นกระบวนการที่ร่างกายฟื้นฟูตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดี การนอนหลับที่มีคุณภาพช่วยให้ผู้นั้นตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและใช้เวลาทั้งวันอย่างมีสุขภาพดี ในกรณีที่ไม่สามารถบรรลุคุณภาพการนอนหลับได้บุคคลนั้นจะรู้สึกเหนื่อยและอ่อนเพลียตลอดทั้งวัน ในกรณีนี้ความฟุ้งซ่านและการขาดสมาธิเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในระหว่างวัน แม้ว่าความต้องการการนอนหลับจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่การนอนหลับอย่างมีคุณภาพโดยเฉลี่ย 7-8 ชั่วโมงก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดี
ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง
ปัญหาต่างๆเช่นการกรนการหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับการง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไปความหงุดหงิดความผิดปกติของสมาธิภาวะซึมเศร้าการขาดความต้องการทางเพศความดันโลหิตสูงและภาวะดื้ออินซูลินอาจบ่งบอกถึงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ การหยุดหายใจขณะหลับโดยไม่ได้รับการรักษายังสามารถนำไปสู่การเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดในอนาคต
หากคุณมีเหงื่อออกมากในตอนกลางคืนและตื่นบ่อย ...
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งพบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง 2 เท่าควรสงสัยว่ามีเหงื่อออกมากขึ้นโดยเฉพาะบริเวณศีรษะและลำคอในตอนกลางคืนและปัสสาวะบ่อยในตอนกลางคืน การตื่นขึ้นมาด้วยความเหนื่อยล้าปวดศีรษะและปากแห้งในตอนเช้ายังเป็นอาการของกลุ่มอาการหยุดหายใจขณะหลับ
ระวังระบบหายใจผิดปกติและหยุดหายใจ!
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับทำให้หายใจผิดปกติและเสียงกรนดังมากในระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน การนอนกรนประเภทนี้แตกต่างจากสถานการณ์การนอนกรนที่ส่วนใหญ่เกิดขึ้นกับการนอนหงาย เนื่องจากการนอนกรนเนื่องจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับนั้นเกิดขึ้นได้กับท่านอนทุกชนิด ในภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับนอกจากความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจแล้วยังพบปัญหาเกี่ยวกับการหายใจบ่อยๆและเป็นเวลานานอีกด้วย การหยุดหายใจตั้งแต่ 10 วินาทีถึงหนึ่งนาทีมีให้เห็นหลายครั้งในระหว่างการนอนหลับ การหยุดหายใจดังกล่าวทำให้ออกซิเจนและการอดนอน
คุณสามารถระบุได้ว่าคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้จาก 3 คำถาม
อาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นเรื่องยากที่ผู้ป่วยจะสังเกตเห็น ข้อมูลที่ถูกต้องควรให้โดยคู่สมรสพ่อแม่ลูกหรือญาติของบุคคลที่ทราบสถานะการนอนหลับของบุคคลนั้น เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องตอบคำถามสำคัญ 3 ข้อเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ การนอนกรนการหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับและความง่วงนอนตอนกลางวันเพิ่มขึ้น? หากคำตอบคือ "ใช่" สำหรับ 3 คำถามนี้แสดงว่าคุณกำลังเผชิญกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ในกรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด
สามารถวินิจฉัยได้ด้วยการตรวจการนอนหลับพิเศษ
การวินิจฉัยและระดับของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะพิจารณาจาก "การทดสอบโพลีโซมโนกราฟี" การรักษายังมีรูปร่างตามผลของการทดสอบนี้ ด้วยการทดสอบ polysomnography; 8 พารามิเตอร์เช่น electroencephalography (EEG), electrooculography (EOG), electrocardiography (ECG), Electromyography (EMG), การบันทึกการเคลื่อนไหวของหน้าอกและช่องท้อง, ความพยายามในการหายใจ, การบันทึกการไหลของอากาศทางจมูกและปาก, ความอิ่มตัวของออกซิเจน, ตำแหน่งของร่างกายในช่วงกลางคืนเป็นเวลา 7 ชั่วโมงมีการติดตาม สามารถวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้โดยใช้เวลาหนึ่งคืนในห้องปฏิบัติการการนอนหลับ
จำเป็นต้องลดน้ำหนักและเลิกสูบบุหรี่
จากผลการทดสอบระดับของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะถูกกำหนดและกำหนดแผนการรักษา ขึ้นอยู่กับระดับการหยุดหายใจขณะหลับของบุคคลการรักษาสามารถให้ด้วยอุปกรณ์ "Positive Air Pressure-PAP" หรือวิธีการผ่าตัดเช่นที่แพทย์หูคอจมูกใช้ โดยทั่วไปผู้ป่วยทุกคนจะได้รับการแนะนำให้ลดน้ำหนักเลิกสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ การวินิจฉัยและการรักษาโรคหยุดหายใจขณะหลับมีความสำคัญอย่างยิ่งในผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคต่างๆเช่นเบาหวานความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลสูงและโรคอ้วน
