ระมัดระวังโรคผิวหนังในช่วงวันหยุดฤดูร้อน
การใช้เวลาในทะเลหรือสระว่ายน้ำที่ยาวนานขึ้นในช่วงฤดูร้อนและความเสี่ยงของโรคผิวหนังบางชนิดจะเพิ่มขึ้นตามผลกระทบของแสงแดด จำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อป้องกันโรคเช่นเชื้อราผื่นแมลงสัตว์กัดต่อยแพ้แดดและผิวไหม้ซึ่งพบได้บ่อยในช่วงนี้ ผู้เชี่ยวชาญแผนกโรคผิวหนังของโรงพยาบาลอังการาให้ข้อมูลเกี่ยวกับโรคผิวหนังที่พบบ่อยและวิธีการป้องกันในช่วงวันหยุดฤดูร้อน
ชุดว่ายน้ำที่เปียกและเดินไปมาโดยไม่มีรองเท้าแตะเป็นสาเหตุของโรคเชื้อรา
การไม่ออกจากน้ำเป็นเวลานานเพื่อคลายร้อนในวันหยุดอาจทำให้เกิดโรคผิวหนังที่เกิดขึ้นเนื่องจากความชุ่มชื้นของร่างกาย ความล้มเหลวในการทำให้รอยพับของร่างกายแห้งอย่างทั่วถึงหลังจากออกจากทะเลหรือสระว่ายน้ำอาจนำไปสู่โรคเชื้อราที่ร้ายแรงได้ นอกจากนี้เชื้อรายังสามารถแพร่กระจายได้จากพื้นในสระน้ำสาธารณะและชายหาด เพื่อที่จะได้รับการปกป้องจากโรคเชื้อราควรทำให้ส่วนโค้งของร่างกายแห้งเป็นอย่างดี หลังจากขึ้นจากน้ำควรเปลี่ยนชุดว่ายน้ำที่เปียกด้วยชุดว่ายน้ำแบบแห้ง ควรสวมรองเท้าแตะบนพื้นเปียกริมสระว่ายน้ำและขณะเดินเล่นบนชายหาด
น้ำทะเลและแสงแดดทำให้ผิวแห้ง
ความแห้งของผิวเป็นเรื่องปกติในฤดูร้อนเนื่องจากผลกระทบของน้ำทะเลและแสงแดด เกลือที่เหลืออยู่ในร่างกายหลังจากออกทะเลทำให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวและแห้งกร้านจากผลกระทบของแสงแดด เพื่อป้องกันปัญหานี้ควรทำให้ร่างกายได้รับการขจัดตะกรันและทำให้ชื้นโดยการอาบน้ำทันทีที่คุณขึ้นจากทะเล ครีมกันแดดหลายชนิดยังมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น หลังจากออกทะเลการอาบน้ำและทาครีมกันแดดใหม่จะช่วยทั้งปกป้องจากแสงแดดและทำให้ผิวชุ่มชื้น
การถูกแดดเผาในวัยเด็กเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง
โรคผิวหนังที่พบบ่อยอีกอย่างในฤดูร้อนคืออาการแพ้แดดและผิวไหม้ ด้วยเหตุนี้จึงขอแนะนำให้ผู้ที่มีอาการแพ้แดดควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนไปพักร้อน เพื่อป้องกันอันตรายจากแสงแดดไม่ควรออกไปโดนแดดโดยไม่ใช้ครีมกันแดดโดยเฉพาะระหว่าง 11.00-16.00 น. สำหรับการสังเคราะห์วิตามินดีก็เพียงพอแล้วที่จะออกไปรับแสงแดดโดยไม่ต้องใช้ครีมกันแดดประมาณ 15 นาทีก่อนเวลา 10.00 น. ในตอนเช้า ในบางครั้งการสัมผัสกับแสงแดดโดยไม่ใช้วัตถุกันเสียจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง ควรใช้หมวกและแว่นตาปีกกว้างเพื่อป้องกันผิวไหม้ ควรเลือกเสื้อผ้าสีอ่อนที่มีแขนยาวและผ้าเนื้อบางเช่นผ้าชิลี ในช่วงฤดูร้อนควรให้ความสำคัญกับการปกป้องเด็กจากแสงแดดมากเป็นสองเท่า การถูกแดดเผาในวัยเด็กเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังในอนาคตอย่างมีนัยสำคัญ ด้วยเหตุนี้จึงควรทาครีมกันแดดใหม่ทุกครั้งที่เด็ก ๆ เข้าและออกจากน้ำ ในกรณีที่ผิวไหม้แม้จะมีข้อควรระวังแล้วคุณควรใช้ยาสีฟันโยเกิร์ต ฯลฯ สิ่งที่ไม่ควรขับเคลื่อนและควรปรึกษาสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด
อย่าเลอะเทอะเมื่อพูดว่า "ฉันหอมดี"!
ผื่นที่เกิดจากการขับเหงื่อมักพบบ่อยในฤดูร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำให้ผิวของเด็กแห้งเป็นสิ่งสำคัญในแง่ของการป้องกันไม่ให้เกิดผื่น ผื่นผ้าอ้อมที่เรียกว่า“ diaper dermatitis” เกิดขึ้นบ่อยในช่วงฤดูร้อนในเด็กที่ใช้ผ้าอ้อม เพื่อป้องกันปัญหานี้จำเป็นต้องทำให้บริเวณนี้แห้งและระบายอากาศโดยการเปิดผ้าอ้อมของเด็กเป็นระยะ ๆ แม้ว่าบางครั้งผื่นเหล่านี้จะหายได้ง่าย แต่บางครั้งก็อาจอักเสบได้จากปฏิกิริยาที่รุนแรงมาก หากผื่นไม่หายไปในเวลาอันสั้นควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
สเปรย์ระงับกลิ่นกายและน้ำหอมที่ใช้กำจัดกลิ่นเหม็นที่เกิดจากการขับเหงื่อทำให้เกิดคราบหากใช้ก่อนออกแดด ด้วยเหตุนี้บริเวณที่ฉีดสเปรย์ระงับกลิ่นกายและน้ำหอมจึงไม่ควรตากแดด
สารไล่แมลงและสเปรย์อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
แมลงวันและแมลงสัตว์กัดต่อยซึ่งพบได้ทั่วไปในสถานที่ท่องเที่ยวในช่วงวันหยุดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ที่รุนแรงมาก โดยเฉพาะแมลงวันและแมลงที่เข้ามาทางหน้าต่างที่เปิดอยู่จะเพิ่มความเสี่ยง การใช้มุ้งลวดบนหน้าต่างและประตูมีประโยชน์ในการลดความเสี่ยงจากแมลงกัดต่อย ควรจำไว้ว่ายาขับไล่แมลงวันและสเปรย์ที่ใช้กับผิวหนังอาจทำให้เกิดอาการแพ้ที่ผิวหนังได้เช่นกัน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว หากมีอาการเช่นปวดท้องท้องร่วงหายใจถี่ลิ้นบวมเกิดขึ้นหลังจากแมลงวันและแมลงกัดต่อยจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องนำส่งสถาบันสุขภาพที่ใกล้ที่สุด
