ระวังกลิ่นปากขณะอดอาหาร!
ผู้เชี่ยวชาญแผนกโรคภายในของ Etiler Memorial Polyclinic ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับ "วิธีป้องกันกลิ่นปากในช่วงรอมฎอน" กลิ่นปากเป็นอาการที่รบกวนตัวเขาเองและคนรอบข้างขณะถือศีลอดในช่วงรอมฎอนหรือในเวลาปกติ กลิ่นเหม็นในปากยังส่งผลเสียต่อชีวิตทางสังคมและกิจกรรมของบุคคล ด้วยเหตุผลบางประการกลิ่นปากอาจมีมากขึ้นเมื่ออดอาหารสิ่งสำคัญคือต้องรู้เหตุผลและใช้ความระมัดระวัง สาเหตุหลักของกลิ่นปาก ได้แก่ •ฟันผุและการติดเชื้อที่รากฟัน•การติดเชื้อในช่องปาก aphthae ฯลฯ …•การติดเชื้อในไซนัส•โรคกระเพาะกรดไหลย้อนและโรคกระเพาะอาหารอื่น ๆ •การปรากฏตัวของจุลินทรีย์ hpylori ในกระเพาะอาหาร•การปรากฏตัวของคีโตน (เช่นอะซิโตน) ซึ่งเกิดจากการเผาผลาญไขมันเนื่องจาก ความหิว•การติดเชื้อที่รากลิ้น•อาหารและเครื่องดื่มที่รับประทาน (กระเทียมน้ำส้มสายชู ฯลฯ ) •การสูบบุหรี่รวมอยู่ในเดือนรอมฎอนเช่นเดียวกับการอดอาหาร ร่างกายของคีโตนเกิดจากการเผาผลาญไขมันเนื่องจากความหิวโหยเป็นเวลานานความผิดปกติในการดูแลช่องปากและฟันอาหารหนักไขมันอาหารรสเผ็ดที่รับประทานที่ iftar และ suhoor และกลิ่นปากเนื่องจากโรคกระเพาะอาหารเป็นเรื่องปกติ ข้อควรระวังหลักคือการหาสาเหตุหลักและใช้การรักษาตามนั้น หมั่นดูแลสุขภาพฟันและช่องปาก สิ่งมีชีวิตของมนุษย์เผาเนื้อเยื่อไขมันเพื่อใช้เป็นพลังงานในการหิวระยะยาว ด้วยการเผาไหม้ของเนื้อเยื่อไขมันจะเกิดเนื้อคีโตนขึ้นซึ่งมีทั้งผลที่เป็นพิษและต้องกำจัดออกโดยเร็วที่สุด วิธีหนึ่งที่ร่างกายของคีโตนเหล่านี้จะถูกขับออกจากร่างกายคือทางเดินหายใจ ดังนั้นจึงมีกลิ่นของอะซิโตนอยู่ตลอดเวลาในลมหายใจ รับประทานอาหารอิฟทาร์และซาฮาร์เป็นประจำและตรงเวลาโดยรับประทานอาหารเหลวและอาหารเบา ๆ ในซาเฮอร์ปริมาณมากและโดยการบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่มีเปลือกหุ้มทั้งเมล็ดและที่ออกฤทธิ์ช้ากับน้ำตาลในเลือดแทนน้ำตาลธรรมดาและอาหารที่ผ่านการกลั่นซึ่งจะทำให้กลิ่นปากมีกลิ่นเหม็น สามารถลดลงได้ การดูแลช่องปากและฟันเป็นประจำหลังอาหารช่วยป้องกันกลิ่นปากประเภทนี้ได้ แปรงลิ้นด้วย การทำความสะอาดช่องปากการแปรงฟันเป็นประจำการดูแลเหงือกก็มีส่วนสำคัญสำหรับกลิ่นปาก นอกจากนี้ไม่ควรละเลยการตรวจสอบและทำความสะอาดรากของลิ้น รูปแบบและรูปแบบโภชนาการมีความสำคัญมากเช่นกัน การเลือกอาหารที่มีรสเผ็ดน้อยไขมันต่ำและไม่มีรสเปรี้ยวสำหรับมื้ออาหารแบบ iftar และ sahur และการเคี้ยวอาหารให้ละเอียดจะช่วยลดกลิ่นอันเนื่องมาจากทั้งอาหารและโรคกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะอาหารยังทำให้มีกลิ่นปาก หากมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและระบบย่อยอาหารควรปรึกษาแพทย์และรับการรักษาก่อนอดอาหาร ด้วยการรักษาโรคต่างๆเช่นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อนสามารถป้องกันกลิ่นที่มาจากกรดในกระเพาะอาหารและสารในกระเพาะอาหารซึ่งคิดว่าเป็นกลิ่นปากได้หลายครั้ง
