โรคของคนทำงานคอมพิวเตอร์: Carpal Tunnel Syndrome
มือและข้อมือได้รับผลกระทบในทางลบจากการใช้งานหน้าคอมพิวเตอร์แป้นพิมพ์และเมาส์เป็นเวลานาน ทำให้โรคที่พบเห็นได้บ่อยในอาชีพเช่นการแกะสลักไม้การกลึงหรือการถักไหมพรมและการเย็บปักถักร้อยกลายเป็นที่แพร่หลายในหมู่พนักงานออฟฟิศ โรคนี้สามารถแสดงออกมาในรูปแบบของอาการปวดและชาที่นิ้วหัวแม่มือและนิ้วที่ 2 และ 3 เช่นเดียวกับในกรณีขั้นสูงอาจนำไปสู่การสูญเสียความแข็งแรงและการสูญเสียกล้ามเนื้อ
ผู้เชี่ยวชาญแผนกศัลยกรรมสมองและเส้นประสาทของโรงพยาบาลเมโมเรียลอันตัลยาได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับโรคนี้ที่เรียกว่า“ Carpal Tunnel Syndrome” และอธิบายถึงแนวทางในการป้องกัน
การร้องเรียนเกิดขึ้นในเวลากลางคืน
ใน Carpal Tunnel Syndrome การร้องเรียนจะถูกบีบในอุโมงค์ซึ่งเส้นประสาทที่ขยับนิ้วหัวแม่มือและนิ้วที่ 2 และ 3 และให้ความรู้สึกผ่านข้อมือและส่งผลให้ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ การร้องเรียนส่วนใหญ่เกิดขึ้นในเวลากลางคืนหลังจากใช้แป้นพิมพ์และเมาส์เป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยเฉพาะในวันที่วุ่นวาย อาการ; อาการนี้แสดงให้เห็นว่าปวดเมื่อยและชาที่นิ้วหัวแม่มือและนิ้วที่ 2 และ 3 การสูญเสียความแข็งแรงในสถานการณ์ที่ก้าวหน้าและกล้ามเนื้อมือละลายและผอมลง
การร้องเรียนชั่วคราวจะกลายเป็นเรื่องถาวร
ในช่วงแรกการร้องเรียนเกิดขึ้นและเกิดขึ้นในขณะที่ต่อมาจะกลายเป็นเรื่องถาวรและการสูญเสียความแข็งแกร่งก็เกิดขึ้น ในขั้นตอนนี้อาจเกิดสถานการณ์ที่แสดงว่าตัวเองงุ่มง่ามเช่นความยากลำบากในการถือและถือสิ่งของการทำจานหล่นและแว่นตาแตก ในกรณีขั้นสูงเมื่อสูญเสียความแข็งแรงและความรู้สึกในมือกล้ามเนื้อด้านข้างของนิ้วหัวแม่มือจะเริ่มละลาย
อุบัติการณ์ของผู้ป่วยเบาหวานและไทรอยด์สูงขึ้น
การวินิจฉัยทำได้โดยการซักถามข้อร้องเรียนผลการตรวจและอิเล็กโทรดประสาทชนิดหนึ่งที่เรียกว่า EMG ด้วยอัตรา 95% แม้ว่า EMG จะเป็นลบ แต่ในกรณีที่มีโรคอยู่ควรตัดสินใจโดยดูผลการตรวจและข้อร้องเรียน ในบางกรณีสามารถเพิ่ม MRI ของคอลงในการตรวจเหล่านี้ได้เนื่องจากอาจสับสนกับไส้เลื่อนที่ปากมดลูก ในทางกลับกันโรค Carpal Tunnel มีแนวโน้มที่จะพบได้ในผู้ป่วยเบาหวานโรคไขข้ออักเสบและไทรอยด์ 4-5 เท่าเมื่อเทียบกับคนที่มีสุขภาพแข็งแรง เนื่องจากเนื้อเยื่อรอบข้อมือหนาขึ้นและมีอาการบวมน้ำในเนื้อเยื่ออ่อนในระหว่างตั้งครรภ์อัตราที่สูงมาก 20-30% อาจเกิดขึ้นชั่วคราว แม้ว่ามักจะจบลงด้วยการยุติการตั้งครรภ์โดยไม่ได้รับการรักษา แต่ก็อาจต้องได้รับการรักษาอย่างถาวร 15-20%
อาจจำเป็นต้องใช้การดำเนินการในกรณีขั้นสูง
เป็นประโยชน์ในการใช้เจลบรรเทาอาการปวดในระดับภูมิภาคและเจลแก้อาการบวมน้ำในการรักษา อย่างไรก็ตามควรใช้เฝือกข้อมือในเวลากลางคืนเท่านั้นและการฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์รอบ ๆ เส้นประสาทจะให้การรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพอย่างมาก เป็นไปได้ที่จะฟื้นตัวเต็มที่ด้วยการผ่าตัดเล็ก ๆ ซึ่งใช้เวลาประมาณ 15 นาทีภายใต้การฉีดยาชาแบบธรรมดาและเฉพาะที่ในผู้ป่วยที่มีอาการปวดและอ่อนแรงยังคงมีอยู่หรือดำเนินไปแม้จะใช้ยาและการรักษาอื่น หลังจากพักมือสองสัปดาห์ผู้ป่วยจะกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ
จะได้รับการปกป้อง…
- ข้อต่อข้อศอกมือควรได้รับการพักผ่อนในระหว่างวันหากทำงานด้วยมืออย่างเข้มข้น
- ผู้ที่ทำงานเป็นโต๊ะควรผ่อนคลายข้อต่อด้วยการออกกำลังกายเป็นวงกลมในระหว่างวัน
- ควรวางแผ่นรองนุ่มไว้ใต้ข้อมือและข้อศอกขณะทำงานกับคอมพิวเตอร์
