เครื่องดื่มเย็นชวนท้องเสีย
เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อนพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการใช้ชีวิตประจำวันก็เปลี่ยนไปรวมทั้งการเปิดเทศกาลวันหยุดทำให้โรคหน้าร้อนมีให้เห็นบ่อยครั้ง ในขณะที่การบริโภคอาหารที่ทำให้เสียง่ายหรือไม่ได้เตรียมในสภาพแวดล้อมที่ถูกสุขอนามัยและการบริโภคเครื่องดื่มเย็นและเย็นทำให้ท้องเสียในเดือนที่อากาศร้อน การมองว่าปัญหานี้เป็นเรื่องง่ายทำให้เกิดการปฏิเสธ ผู้เชี่ยวชาญจากแผนกโรคภายในโรงพยาบาลอนุสรณ์Şişli ดร. Özlem Kaplan ให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาการท้องร่วง
อุจจาระนิ่มมากกว่าสามครั้งต่อวันถูกกำหนดให้เป็นอาการท้องร่วง อาการท้องร่วงที่กินเวลาน้อยกว่าสองสัปดาห์เรียกว่าเฉียบพลันในขณะที่อาการท้องร่วงนานกว่าสี่สัปดาห์เรียกว่าอาการท้องร่วงเรื้อรัง อาการท้องร่วงสามารถพบได้หลายวิธี ในจุดนี้สิ่งสำคัญคืออาการท้องร่วงเกิดจากการติดเชื้อหรือไม่
ระวังอาการเหล่านี้!
ตารางโรคอุจจาระร่วงควรให้ความสนใจ ในบางสถานการณ์ควรปรึกษาแพทย์และควรเสริมของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ผ่านทางหลอดเลือด นอกจากนี้โดยการตรวจอุจจาระหากมีสาเหตุของการติดเชื้อควรเปิดเผยและควรวางแผนการรักษา ประเด็นที่ต้องพิจารณาในอาการท้องร่วงมีดังนี้:
- ท้องเสียนานกว่า 48 ชั่วโมง
- มีไข้สูงเกิน 38 องศา
- เลือดในอุจจาระหรืออุจจาระสีดำ
- คลื่นไส้และอาเจียนอย่างรุนแรงพร้อมกับอาการท้องร่วง
- มีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง
- ไม่มีการบริโภคของเหลวในช่องปาก
การรักษาอาการท้องร่วงที่บ้าน
หากไม่มีอาการร้ายแรงเช่นอาเจียนคลื่นไส้ขาดน้ำทางปากสามารถรักษาอาการท้องร่วงได้ด้วยของเหลวที่เตรียมไว้ที่บ้านในผู้ป่วยที่มีสภาพทั่วไปดี ทุกคนสามารถเตรียมของเหลวนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย สูตรสำหรับของเหลวที่ใช้รักษาอาการท้องร่วงมีดังนี้:
- น้ำต้มสุกเย็น 1 ลิตร
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1 ช้อนชา
- เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
การผสมส่วนผสมเหล่านี้และจิบระหว่างวันสามารถแก้อาการท้องร่วงได้ง่าย
มันอาจทำให้ฉันตายได้
ในกรณีท้องเสียไม่เพียง แต่สูญเสียน้ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแร่ธาตุเช่นโพแทสเซียมและโซเดียมด้วย การขาดโพแทสเซียมทำให้เกิดโรคหัวใจและกล้ามเนื้ออ่อนแรง การขาดโซเดียมทำให้เกิดภาวะเชิงลบหลายอย่างตั้งแต่ปวดศีรษะสับสนหมดสติโคม่าและถึงแก่ชีวิต ในการรักษาอาการท้องร่วงจะใช้โซเดียมและโพแทสเซียมที่ร่างกายสูญเสียไป
อาหารบุฟเฟ่ต์อาจทำให้ท้องเสียได้
โรคอุจจาระร่วงมักพบบ่อยในฤดูร้อนเนื่องจากแบคทีเรียเติบโตในสภาพแวดล้อมที่ร้อน อาหารที่ถูกทิ้งไว้ในฤดูร้อนเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิโดยรอบเป็นอันตรายมาก อย่างไรก็ตามอาการท้องร่วงไม่ได้เกิดจากอาหารเท่านั้น น้ำนิ่งการทำความสะอาดสระว่ายน้ำไม่ดีและการกลืนน้ำนี้ทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้เช่นกัน ในขณะที่แบคทีเรียสะสมในอาหารในบุฟเฟ่ต์แบบเปิดแบคทีเรียเหล่านี้ทำให้เกิดอาการท้องร่วง
อย่าใส่น้ำแข็งในเครื่องดื่มของคุณข้างนอก
ในช่วงฤดูร้อนมักมีการบริโภคเครื่องดื่มเย็นและเย็น เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำชนิดใดที่ใช้ทำน้ำแข็งที่บ้าน แต่ไม่ทราบว่าน้ำชนิดใดที่ใช้ทำน้ำแข็งภายนอก ด้วยเหตุนี้จึงไม่ควรบริโภคเครื่องดื่มน้ำแข็งในสถานที่แออัดหากไม่ทราบแหล่งที่มาของน้ำแข็ง เมื่อเตรียมน้ำแข็งที่บ้านควรใช้น้ำบริสุทธิ์
อย่ากินผักและผลไม้ดิบ
ไม่จำเป็นต้องบริโภคผักสดผลไม้ดิบและผลิตภัณฑ์สลัดโดยไม่แน่ใจว่าล้างอย่างดีในที่แออัด หลีกเลี่ยงนมและผลิตภัณฑ์จากนมและไอศกรีมแบบเปิด หากจะรับประทานผลดิบควรปอกเปลือกรับประทาน ควรล้างผักและผักใบเขียวด้วยน้ำบริสุทธิ์ที่บ้าน
ใช้ถุงมือเมื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมของเด็ก
ผู้ปกครองยังได้รับผลกระทบจากอาการท้องร่วงในเด็ก ในขณะที่อาการท้องร่วงของเด็กเล็กเปลี่ยนไปอาการท้องร่วงในเด็กจะถูกส่งต่อไปยังแม่หรือพ่อ ในจุดนี้สุขอนามัยของมือเป็นสิ่งสำคัญมาก หลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อมของเด็กแล้วควรจัดให้มีสุขอนามัยของมือที่ดีมากหรือควรใช้ถุงมือขณะเปลี่ยนผ้าอ้อม นอกจากนี้หากทำความสะอาดมือไม่ดีหลังจากทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศอาจเกิดอาการท้องร่วงได้ เนื่องจากในขณะที่ทำการทำความสะอาดนี้ของเสียบางส่วนอาจเกาะอยู่ระหว่างเล็บ ควรใช้ถุงมือให้มากที่สุดในการทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศหรือควรล้างมือให้สะอาดหลังจากทำความสะอาดแล้ว
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ขาดน้ำ
อาการท้องร่วงทำให้ร่างกายขาดน้ำ การตรวจสอบตนเองเป็นสิ่งสำคัญในจุดนี้ มีความจำเป็นต้องใส่ใจกับเยื่อเมือกในการตรวจสอบตัวเอง ถ้าลูกตายุบแสดงว่าร่างกายขาดน้ำ นอกจากนี้ผิวหนังยังให้อาการกระหายน้ำ เมื่อผิวหนังของคนที่ถ่ายเหลวมากพอถูกดึงด้วยมือจะได้รับการฟื้นฟูทันที เมื่อผิวหนังของคนที่ได้รับของเหลวไม่เพียงพอถูกดึงกลับมาช้ามาก
