7 คำแนะนำสำหรับสุขภาพผิวของทารกในช่วงฤดูหนาว
ผิวหนังของทารกที่ได้รับผลกระทบจากความเย็นเร็วมากเนื่องจากโครงสร้างที่บอบบางของพวกเขามีแนวโน้มที่จะเกิดโรคได้ง่ายขึ้นโดยเฉพาะในฤดูหนาว หากไม่ได้รับการเอาใจใส่การทำให้แห้งแตกการขูดหินปูนและแม้แต่ผู้ป่วยผิวหนังบางรายก็อาจเกิดขึ้นในร่างกายของทารกได้ ผู้เชี่ยวชาญจากแผนกสุขภาพและโรคเด็กของโรงพยาบาล Memorial Diyarbakırซึ่งให้คำแนะนำครอบครัวเกี่ยวกับการดูแลผิวทารกเป็นพิเศษและมาตรการบางอย่างที่ต้องดำเนินการ ดร. Hakan Onur อธิบายถึงสิ่งที่ควรพิจารณาเพื่อสุขภาพผิวของทารกในช่วงฤดูหนาว
ในช่วง 4 ปีแรกควรให้ความสนใจกับผิวหนังของทารก
เส้นใยอีลาสตินในผิวหนังของทารกแรกเกิดเริ่มพัฒนาหลังคลอดและถึงโครงสร้างผิวหนังของผู้ใหญ่จนถึงอายุเฉลี่ย 4 ปี ดังนั้นเนื่องจากโครงสร้างผิวที่บอบบางและบางกว่าจึงควรให้ความสำคัญกับโครงสร้างผิวหนังของทารกมากขึ้นโดยเฉพาะในช่วง 4 ปีแรก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวผิวหนังของทารกอาจสัมผัสกับอากาศเย็นทำให้เกิดรอยแตกและปรับขนาดได้ เมื่อสถานการณ์เหงื่อออกไม่ได้เกิดขึ้นเนื่องจากสภาพอากาศหนาวเย็นผิวของทารกที่บอบบางอยู่แล้วจะเริ่มแห้ง ทารกที่เป็นภูมิแพ้จะเผชิญกับภาวะนี้มากขึ้น คุณแม่ควรติดตามสถานการณ์นี้อย่างใกล้ชิดและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อจำเป็น สามารถใช้มาตรการบางอย่างเพื่อสุขภาพผิวของทารก
- 1.อาบน้ำสัปดาห์ละครั้ง
จะเพียงพอที่จะให้ทารกอาบน้ำสัปดาห์ละครั้ง นอกจากนี้ไม่ควรล้างหนังศีรษะมากกว่าหนึ่งครั้ง เนื่องจากหนังศีรษะของเด็กทารกจะไม่มันและสกปรกในระยะเวลาอันสั้นเหมือนในผู้ใหญ่
- 2.อาบน้ำไม่ควรเกิน 15 นาที
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวควรระวังทารกไม่ให้อยู่ในอ่างนานเกิน 15 นาที เนื่องจากสภาพอากาศหนาวเย็นมีผลในการปกป้องผิวของทารกการล้างบ่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรักษาเวลาอาบน้ำให้นานอาจทำให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้น
- ควรให้ความสนใจกับเนื้อหาของแชมพูและสบู่ที่ใช้
ไม่ควรใช้สบู่และตัวทำละลายที่ทำให้แห้งและระคายเคืองมากเกินไปในการอาบน้ำของทารก ควรเลือกใช้สบู่เด็กและแชมพูที่ป้องกันการระคายเคืองต่อผิวหนัง โลชั่นบำรุงผิวที่ใช้ทันทีหลังอาบน้ำสามารถช่วยให้ผิวของทารกกลับมาเป็นปกติได้ โลชั่นที่ใช้ควรเป็นแบบออร์แกนิกไม่มีกลิ่นและไม่มีสี
- ไม่ควรใช้สบู่หรือแชมพูหากต้องอาบน้ำบ่อย
ไม่ควรใช้แชมพูและสบู่หากทารกต้องอาบน้ำทุกวันหรือวันเว้นวันสำหรับรูปแบบการนอนหลับ ควรล้างทารกด้วยน้ำอุ่นแล้วซับให้แห้งโดยเร็ว ในกรณีนี้สามารถใช้โลชั่นหลังอาบน้ำได้
- อุณหภูมิโดยรอบของทารกควรอยู่ที่ 21-23 องศา
อุณหภูมิแวดล้อมที่ทารกอาศัยอยู่ก็มีความสำคัญต่อสุขภาพผิวเช่นกัน สภาพแวดล้อมซึ่งได้รับความร้อนจากเครื่องปรับอากาศเตาไฟฟ้าและเครื่องทำความร้อนทำให้อากาศแห้งโดยไม่มีความชื้นทำให้ผิวของทารกแห้งและแตก สถานการณ์นี้ปูทางไปสู่โรคเรื้อนกวางบางประเภทในทารก การใช้เครื่องทำความชื้นในห้องในสภาพแวดล้อมภายในอาคารอาจเป็นประโยชน์และใส่น้ำในผ้าขนหนูเปียกหรือภาชนะเหนือหม้อน้ำและเครื่องทำความร้อน การรักษาอุณหภูมิโดยรอบระหว่าง 21-23 องศาและความชื้นที่เหมาะสมระหว่าง 45-55% มีความสำคัญต่อระบบทางเดินหายใจและสุขภาพผิวหนัง
- สภาพแวดล้อมที่ทารกอาศัยอยู่ควรได้รับการระบายอากาศบ่อยๆ
สิ่งสำคัญคือต้องระบายอากาศในสภาพแวดล้อมอย่างสม่ำเสมอในสภาพอากาศหนาวเย็นในฤดูหนาวและทำเช่นนี้ประมาณ 10-15 นาทีโดยเฉพาะในตอนเช้าและตอนเย็น ดังนั้นความชื้นในบ้านจึงสามารถรักษาให้สมดุลได้ อย่างไรก็ตามเครื่องทำความชื้นในห้องระยะสั้นสามารถใช้ในบริเวณที่มีความชื้นต่ำมากได้
- เสื้อผ้าของทารกควรเป็นสีอ่อนและผ้าฝ้าย
การสวมเสื้อผ้าขนสัตว์และเสื้อผ้าหนา ๆ สำหรับทารกในฤดูหนาวเป็นปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพผิว อาการคันและระคายเคืองเกิดขึ้นกับผิวหนังของทารกที่เหงื่อออกโดยใส่เสื้อผ้าหนา ๆ นอกจากนี้การแต่งกายที่หนาเกินไปไม่ได้เป็นปัจจัยป้องกันสำหรับทารกจากโรค ควรเลือกเสื้อผ้าสีอ่อนและสีอ่อนที่ทำจากผ้าฝ้ายเนื้อนุ่มที่ช่วยให้ทารกรู้สึกสบายตัว ตามอุณหภูมิโดยรอบควรใช้เสื้อผ้าที่ทารกสามารถสวมใส่และถอดออกได้อย่างสะดวกสบาย
