Vertigo ไปได้อย่างไร? ผู้ที่มีอาการ Vertigo ควรให้ความสำคัญกับอะไร?
สาเหตุของอาการเวียนศีรษะคืออะไร?
อาการเวียนศีรษะส่วนปลายเป็นอาการของโรคและภาวะที่มีผลต่อหูชั้นใน การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนการติดเชื้อในหูชั้นในอาการปวดคอโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญและโรคภูมิแพ้เป็นสาเหตุของอาการเวียนศีรษะ ความเครียดการนอนไม่หลับการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะได้ นอกจากนี้เกลือที่มากเกินไปโคล่าช็อกโกแลตและกาแฟที่มีคาเฟอีนมากเกินไปก็เป็นสาเหตุของอาการเวียนศีรษะได้เช่นกัน
อาการเวียนศีรษะไม่ผ่านมีวิธีการรักษาอย่างไร?
อาการเวียนศีรษะในตำแหน่งที่อ่อนโยนสามารถรักษาได้ด้วยการปรับแก้อาการเวียนศีรษะชนิดที่มีความผันผวนของคริสตัล มีการซ้อมรบที่นำไปใช้ในอาการเวียนศีรษะตำแหน่งที่อ่อนโยน สามารถวินิจฉัยได้ด้วยการทดสอบ Dix-Halpike และแก้ไขด้วย Epley maneuver ผู้ป่วยไม่ควรได้รับยาก่อนการซ้อมรบ การซ้อมรบอยู่ในรูปแบบของเซสชัน ในช่วงแรกจะมีการซ้อมรบจนกว่าอาการวิงเวียนศีรษะจะลดลง จากนั้นสามารถทำซ้ำได้ทุก 4-5 วัน เวลาในการทำซ้ำจะแตกต่างกันไปตามผู้ป่วย หากอาการวิงเวียนศีรษะรุนแรงมากและหากมีความผันผวนของผลึกในหลายช่องทางในหูการรักษาด้วยยาจะดำเนินการด้วย
คนที่มีอาการเวียนศีรษะควรใส่ใจกับอะไร?
รูปแบบการนอนหลับควรเป็นปัจจัยหนึ่งที่ผู้ที่มีอาการเวียนศีรษะควรให้ความสำคัญ การนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอและไม่เพียงพอทำให้คนเราพักผ่อนไม่เพียงพอและโรคต่างๆรวมถึงอาการเวียนศีรษะ ทุกคนควรดูแลการนอนหลับอย่างสม่ำเสมอและเพียงพอ
ควรหลีกเลี่ยงความเครียดนั่นคือปัจจัยที่สร้างความเครียดให้กับบุคคลนั้นควรถูกลบออกไปจากชีวิตของบุคคลนั้น สิ่งสำคัญคือต้องอยู่ห่างจากความเครียดเนื่องจากความเครียดที่มากเกินไปยังส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกัน
เป็นไปได้ที่จะได้รับการปกป้องจากโรคที่เกี่ยวข้องกับอาการเวียนศีรษะหลายชนิดด้วยระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ด้วยเหตุนี้ควรบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสดใหม่และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มไขมันและอาหารแปรรูปมากเกินไป การมีวิตามินและแร่ธาตุในระดับปกติโดยเฉพาะวิตามินดียังช่วยให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง
หลังการรักษา Vertigo ควรหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาและการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน คุณควรดื่มของเหลวมาก ๆ หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟโคล่าและช็อกโกแลตและหยุดสูบบุหรี่ด้วย
* อาการเวียนศีรษะเป็นอย่างไรคลิกดูได้เลย
