กระเป๋านักเรียน Trigger Spinal Curvature
ผู้เชี่ยวชาญจากภาควิชาออร์โธปิดิกส์และบาดแผลที่โรงพยาบาลเมโมเรียลให้ข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายของโรคกระดูกพรุนที่นักเรียนต้องเผชิญเนื่องจากกระเป๋าเป้สะพายหลังที่หนักในระหว่างโรงเรียนและปัญหาเกี่ยวกับกระดูกที่พบบ่อยในช่วงปีที่เป็นนักเรียน
ภาวะที่เรียกว่า scoliosis คือเมื่อกระดูกสันหลังมีรูปร่างเป็น C หรือ S เมื่อมองจากด้านหลัง เมื่อแคลเซียมถูกเพิ่มเข้าไปในความสูงสั้นความผิดปกติของรูปลักษณ์ที่สวยงามการลดความจุของปอดและความผิดปกติทางจิตใจในชีวิตขั้นสูงจะทำให้เกิดอาการปวดเอวและหลัง การถือกระเป๋านักเรียนติดตัวไปด้วยไม่ถูกต้อง พฤติกรรมการนั่งความสูงของโต๊ะและเก้าอี้ในบ้านและโรงเรียนที่ลูกของเราทำงานก็เป็นปัจจัยสำคัญต่อสุขภาพกระดูกสันหลังเช่นกัน กระเป๋านักเรียนควรหนักพอที่จะไม่ทำให้ปวดหลังและไหล่ เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี 4 คน เราสามารถพูดได้ว่าเด็กอายุระหว่าง 12-15 ปีสามารถแบกกระเป๋าได้ถึง 5 กิโลกรัม อย่างไรก็ตามควรดูแลไม่ให้สะพายกระเป๋าเป็นเวลานาน จากมุมมองนี้บริการของโรงเรียนถือว่ามีบทบาทในการป้องกัน โดยทั่วไปนักเรียนมักชอบฟังการบรรยายตามโต๊ะทำงาน อย่างไรก็ตามควรดูแลให้เด็กเอนหลังและนั่งตัวตรงอย่างน้อยก็ในขณะที่ฟังบทเรียน ในช่วงพักนักเรียนควรลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ แทนที่จะนั่งอยู่ในโต๊ะทำงาน การออกกำลังกายย้อนกลับแบบง่ายๆเป็นครั้งคราวจะช่วยให้บทเรียนถัดไปสะดวกสบายยิ่งขึ้น เมื่อใช้เวลาเรียนที่โรงเรียนเวลาระหว่างโรงเรียนกับบ้านชั่วโมงเรียนและหลักสูตรก็เข้าร่วมด้วยเป็นที่เข้าใจว่าเวลาส่วนใหญ่ของเด็กใช้ไปกับรองเท้า สิ่งนี้ทำให้เด็ก ๆ ที่กลับจากโรงเรียนไม่เพียง แต่บ่นว่าปวดหลังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาการปวดเท้าด้วย มีหลายโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดเท้าในวัยเด็ก นอกเหนือจากเคล็ดขัดยอกและบาดแผลแล้วโรคเหล่านี้ที่พบบ่อยที่สุดคือเท้าแบน Flatfoot คือสถานการณ์ที่ส่วนโค้งของเท้าที่มีอยู่หายไปและขอบด้านในของเท้าสัมผัสพื้นอย่างสมบูรณ์เมื่อมองเท้าจากด้านใน เท้าแบนยืดหยุ่นได้บ่อยที่สุดในเด็ก นั่นคือมีความหลวมของโครงสร้างของเอ็นระหว่างกระดูกบางส่วนที่ประกอบเป็นส่วนโค้งของเท้า แม้ว่าเท้าแบนที่ยืดหยุ่นส่วนใหญ่จะเห็นแตกต่างจากเท้าที่ถือว่ามีรูปร่างปกติ แต่ก็ไม่พบข้อบกพร่องในการใช้งานในอนาคต การมีส่วนร่วมของรองเท้าที่เบาและยืดหยุ่นซึ่งทำจากวัสดุที่อ่อนนุ่มต่อสุขภาพเท้านั้นเป็นสิ่งที่ปฏิเสธไม่ได้ ตัวเลือกการรักษาสำหรับเท้าแบนที่ยืดหยุ่นมีตั้งแต่การใช้พื้นรองเท้าไปจนถึงการผ่าตัด ด้วยเหตุนี้การแสดงเด็กที่มีความสัมพันธ์กับนักศัลยกรรมกระดูกเด็กก่อนเริ่มเรียนจะช่วยป้องกันการรักษาที่ไม่ถูกต้อง นอกจากนี้อาการเท้าแบนยังเกิดความผิดปกติ แต่กำเนิดของกระดูกเท้าบางส่วน สถานการณ์ประเภทนี้มักก่อให้เกิดความเจ็บปวดและต้องได้รับการรักษาอย่างจริงจัง เป็นเรื่องผิดที่จะระบุสาเหตุของอาการปวดเท้าในเด็กวัยเรียนกับรองเท้าที่เพิ่งซื้อใหม่เมื่อเริ่มเข้าโรงเรียน เนื่องจากมีความผิดปกติที่มีมา แต่กำเนิดหรือได้รับหลายอย่างที่อาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยในวัยเด็กและส่งผลต่อความสมดุลของเด็กกับโรงเรียน ในกรณีที่เจ็บเท้าการวินิจฉัยจะเกิดจากการเอ็กซเรย์อย่างง่ายโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและการรักษาตามแนวทางจะช่วยป้องกันความทุกข์ของเด็ก Osgood-schlatter เป็นหนึ่งในโรคที่ไร้เดียงสาที่สุดที่เกิดขึ้นในชั้นเรียนพลศึกษา ในเด็กเป็นอาการที่มีอาการบวมและปวดที่เกิดขึ้นที่ใต้เข่าเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากการดึงของเอ็นที่แข็งแรงซึ่งเชื่อมต่อกระดูกสะบ้าหัวเข่ากับแผ่นการเจริญเติบโตในกระดูกแข้ง พบได้บ่อยในเด็กผู้ชายหลังจบชั้นประถมศึกษา มันคงอยู่ไม่กี่ปีและมักจะหายไปเอง ในชั้นเรียนพลศึกษาของเด็กเหล่านี้ส่วนใหญ่ถูกห้ามโดยสิ้นเชิงโดยไม่คำนึงถึงระดับความเจ็บป่วย อย่างไรก็ตามมาตรการนี้ไม่มีประโยชน์ในผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่มี osgood-schlatter; ในทางตรงกันข้ามมันมีความกดดันทางจิตใจในเชิงลบต่อเด็ก ผู้ป่วยเหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถได้รับการรักษาโดยนักศัลยกรรมกระดูกเด็กโดยมีข้อควรระวังง่ายๆก่อนที่กิจกรรมทางกายจะลดลงอย่างสมบูรณ์ เด็กที่เป็นโรค Osgood-Schlatter ควรเลือกที่นั่งที่ด้านข้างของแถวและนั่งโดยเหยียดเข่าและไม่งอขณะนั่ง ระหว่างสองแถวไม่ควรแคบพอที่จะบังคับให้เข่างอได้Scoliosis คืออะไร?
กระเป๋านักเรียนควรมีน้ำหนักเท่าไหร่?
นักเรียนควรนั่งโต๊ะในโรงเรียนอย่างไร?
ปัญหาเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกอื่น ๆ ที่สามารถมองเห็นได้ในช่วงโรงเรียนคืออะไร?
การรักษาเท้าแบนทำได้อย่างไร?
การวินิจฉัยที่ถูกต้องทำอย่างไร?
ชั้นเรียนพลศึกษามีความเสี่ยงสำหรับเด็กหรือไม่?
