ให้ความสำคัญกับ 6 ปัจจัยเสี่ยงที่นำไปสู่ปอดอุดกั้นเรื้อรัง!
ปอดอุดกั้นเรื้อรังพบได้ในทุกๆ 5 คนที่มีอายุเกิน 40 ปีในชุมชน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าโรคนี้เพิ่มขึ้นในผู้สูบบุหรี่และผู้สูงอายุ โรค; มันส่งผลกระทบต่อผู้ชายอย่างเท่าเทียมกันในประเทศกำลังพัฒนาและทั้งสองเพศเท่าเทียมกันและผู้หญิงในประเทศที่พัฒนาแล้วมากขึ้นด้วย เนื่องจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อควันบุหรี่และเกิดโรคที่รุนแรงมากขึ้นแม้ว่าจะสูบบุหรี่ในปริมาณที่เท่ากันกับผู้ชายก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญแผนกโรคทรวงอกของโรงพยาบาลเมโมเรียลอันตัลยาให้ข้อมูลเกี่ยวกับโรคและวิธีการป้องกันในวันที่ 19 พฤศจิกายนวันปอดอุดกั้นเรื้อรังโลก
พบได้ในผู้ใหญ่ที่อายุเกิน 40 ปี
ปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นโรคที่สามารถป้องกันได้และรักษาได้ อุบัติการณ์ของ COPD คือ 15-20% ในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี. คนส่วนใหญ่ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น COPD คือคนที่สูบบุหรี่หรือสูบบุหรี่เป็นเวลานานเกินไปและเลิกสูบบุหรี่ เนื่องจากโรคดำเนินไปอย่างร้ายกาจและผู้สูบบุหรี่ไม่สนใจเกี่ยวกับข้อร้องเรียนเช่นไอและเสมหะผู้ป่วยจะสูญเสียความสามารถของปอดส่วนสำคัญเมื่อวินิจฉัยโรค
การสูบบุหรี่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์!
การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุดในโลก นอกจากนี้การสูบบุหรี่แบบพาสซีฟยังก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและการพัฒนาของ COPD โดยการเพิ่มปริมาณอนุภาคและก๊าซที่หายใจเข้าไปในปอด การสูบบุหรี่ของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์มีผลต่อการเจริญเติบโตของปอดและพัฒนาการของทารกในครรภ์และอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อทารก
สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดปอดอุดกั้นเรื้อรัง
- ผงอินทรีย์และอนินทรีย์
- การสัมผัสกับสารที่มีสารเคมีและไอระเหย
- การสัมผัสกับฝุ่นควันและก๊าซที่เป็นอันตรายเนื่องจากการประกอบอาชีพเช่นการทำเหมืองและงานโลหะภาคการขนส่งและการผลิตไม้ / กระดาษปูนซีเมนต์เมล็ดพืชและแรงงานสิ่งทอ
- ไม้มูลสัตว์รากพืชและถ่านที่เผาในกองไฟหรือเตาที่ทำงานได้ไม่ดี
- มลพิษทางอากาศภายในอาคารที่เกิดจากเชื้อเพลิงชีวมวลที่ใช้สำหรับให้ความร้อนหรือปรุงอาหารในบ้านที่มีการระบายอากาศไม่ดี
- มลพิษทางอากาศภายนอกอาคารและสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมต่ำ
อาการเริ่มต้นควรได้รับการดูแล
อาการที่สำคัญที่สุดของ COPD คือไอมีเสมหะและหายใจถี่ อาการไอและการผลิตเสมหะมีให้เห็นเฉพาะในตอนเช้า เสมหะออกมาในปริมาณน้อยมาก ผู้ป่วยมักไม่สนใจข้อร้องเรียนเหล่านี้และยอมรับว่าเป็นผลมาจากการสูบบุหรี่ ในความเป็นจริงการผลิตเสมหะจำนวนเล็กน้อยพร้อมกับอาการไอที่ไม่รุนแรงอาจเป็นลางสังหรณ์ของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง หากการสูบบุหรี่ยังคงดำเนินต่อไปและโรคดำเนินไปอาการไอจะรุนแรงขึ้นและปริมาณเสมหะจะค่อยๆเพิ่มขึ้น ผู้ป่วยเริ่มสร้างเสมหะในเวลาใดก็ได้ของวัน บางครั้งอาจเกิดอาการสำลักไอ
คุณอาจหายใจถี่แม้ในขณะพักผ่อน
หายใจถี่; ในระยะแรกของโรคอาจเกิดขึ้นระหว่างการออกแรงเช่นวิ่งเดินเร็วหรือขึ้นบันไดในขณะที่ในระยะลุกลามอาจเกิดขึ้นได้แม้ในขณะพักผ่อน โดยทั่วไปอาการไอมีเสมหะและหายใจถี่จะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่ออายุ 50 ปี การร้องเรียนทั้งหมดนี้เพิ่มขึ้นในช่วงฤดูหนาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีมลพิษทางอากาศรุนแรงและหลังการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่
ใครที่สูบบุหรี่อายุเกิน 40 ปีควรตรวจระบบทางเดินหายใจ!
ในการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายของ COPD จะทำการทดสอบระบบทางเดินหายใจ นี่เป็นการทดสอบที่ง่ายมาก สำหรับการวินิจฉัยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังในระยะเริ่มต้นใครก็ตามที่สูบบุหรี่และมีอายุมากกว่า 40 ปีควรได้รับการตรวจระบบทางเดินหายใจปีละครั้ง ด้วยการทดสอบระบบทางเดินหายใจจะมีการวินิจฉัยปอดอุดกั้นเรื้อรังทั้งสองแบบและกำหนดความรุนแรงของโรค ฟิล์มปอดการวัดระดับออกซิเจนในเลือดและการตรวจเลือดและการออกกำลังกายเป็นการทดสอบเสริมอื่น ๆ
ต้องเลิกบุหรี่!
การรักษาหลักใน COPD คือการเลิกสูบบุหรี่ไม่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยฝุ่นและควันการไม่อยู่และการใช้ยาเป็นประจำ เมื่อเลิกสูบบุหรี่ความรุนแรงของการเสื่อมของทางเดินหายใจและถุงลมจะช้าลง ยาไม่ได้ป้องกันการลุกลามของโรคดังนั้นจึงใช้เพื่อลดอาการหายใจถี่เท่านั้น หากไม่ได้ใช้ยาเป็นประจำโรคจะดำเนินไปการกลับเป็นซ้ำและการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลจะเพิ่มขึ้นและอาจเกิดผลข้างเคียงมากมาย
ให้ความสนใจกับสิ่งเหล่านี้เพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิต
- ออกกำลังกายและเดินอย่างสม่ำเสมอ
- อย่าออกไปข้างนอกในช่วงที่อากาศเย็นและมีมลพิษ
- ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปีในฤดูใบไม้ร่วง
- พยายามหลีกเลี่ยงความเครียด
- เข้าร่วมโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอด
- อย่าละเลยการบำบัดด้วยออกซิเจน
- ปฏิบัติตามโปรแกรมโภชนาการที่จัดโดยนักโภชนาการ
ดูแลโภชนาการอย่างสม่ำเสมอใน COPD
การสูญเสียน้ำหนักอาจเกิดขึ้นในปอดอุดกั้นเรื้อรังเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลและไม่สม่ำเสมอ สาเหตุหลักของการขาดสารอาหารและการลดน้ำหนักคือความยากลำบากในการหายใจระหว่างรับประทานอาหาร การลดน้ำหนักทำให้กล้ามเนื้อละลายเมื่อเวลาผ่านไปและกล้ามเนื้อทางเดินหายใจอ่อนแอลง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามโปรแกรมโภชนาการที่สมดุลและสม่ำเสมอเพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
