เปลี่ยนมอยส์เจอไรเซอร์ในอากาศหนาวเพื่อความงามของผิว
วิธีปกป้องสุขภาพผิวของเรา นอกจากการหลีกเลี่ยงความหนาวเย็นแล้ว ต้องผ่านการดูแลอย่างสม่ำเสมอและโภชนาการที่เหมาะสม ดังนั้นสิ่งที่ควรทำเพื่อปกป้องผิวของเราซึ่งถือเป็นหัวใจสำคัญของความงามในสภาพอากาศหนาวเย็น ผู้เชี่ยวชาญแผนกโรคผิวหนังของ Memorial Etiler Medical Center ให้คำแนะนำในการปกป้องสุขภาพผิวในช่วงฤดูหนาว
เปลี่ยนเครื่องเพิ่มความชื้นสำหรับอากาศหนาว
เมื่ออากาศเย็นลงเรื่อย ๆ ปริมาณน้ำในผิวหนังจะลดลงอย่างกะทันหัน ดังนั้นจึงอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เราใช้ในเวลาปกติ แม้ว่ามอยส์เจอร์ไรเซอร์สูตรน้ำเพียงอย่างเดียวอาจเพียงพอสำหรับผิวของเราตามฤดูกาล แต่ตอนนี้จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณน้ำมันสูงและคุณสมบัติในการฟื้นฟูหลังจากสถานการณ์นี้หายไป
น้ำร้อนซึ่งคุณเห็นว่าเป็นวิธีการรักษาความอบอุ่นสามารถทำให้ผิวของคุณแห้งได้
เป็นเรื่องผิดอย่างยิ่งที่จะล้างร่างกายด้วยน้ำร้อนเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นในวันที่อากาศหนาวเย็นของฤดูหนาว การล้างหน้าด้วยน้ำร้อนจัดอาจทำให้ใบหน้าแห้งและตึงได้ การสระผมด้วยน้ำร้อนจะเพิ่มความเปราะบางของเส้นผม ทำให้ผมแห้งเสียมัน
อย่าออกไปข้างนอกด้วยผมและใบหน้าที่เปียก
สิ่งที่ต้องจำเมื่อออกไปข้างนอกโดยมีผมเปียกคือการออกไปข้างนอกโดยมีผิวเปียกเป็นอันตราย หากผิวเปียกสัมผัสกับอากาศแห้งและเย็นจะทำให้เกิดการสูญเสียน้ำระหว่างเซลล์ในผิวหนังและเกิดความแห้งกร้าน
อากาศเย็นทำให้เส้นเลือดหดตัวป้องกันไม่ให้ผิวได้รับการบำรุงให้แข็งแรง นี่ด้วย; ทำให้ผิวซีดหมองคล้ำและแห้ง ในทางกลับกันลมจะเพิ่มผลกระทบจากสภาพอากาศหนาวเย็นและอาจทำให้เกิดแผลเปื่อยร่วมกับการบาดเจ็บทางร่างกาย สำหรับอากาศหนาวและลมคุณไม่ควรออกไปข้างนอกโดยไม่มีการอำพรางด้วยผ้าพันคอและหมวกเบเร่ต์เท่านั้น
อาหารที่ดีต่อสุขภาพก็เป็นเพื่อนของสุขภาพผิวของคุณได้เช่นกัน
วิตามินและแร่ธาตุช่วยผ่อนคลายผิวของเราและมอบความกระจ่างใสและเรียบเนียนบนผิว ทำได้โดยการให้ความชุ่มชื้นที่จำเป็นแก่เนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง สิ่งสำคัญคือต้องบริโภควิตามิน A, C, E และเบต้าแคโรทีนซึ่งมีอยู่มากในแครอทสดแอปริคอตและมะเขือเทศให้มากที่สุด วิตามินเหล่านี้มีคุณค่าในการต้านอนุมูลอิสระสูงมากและต่อสู้กับความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวยและซ่อมแซมความเสียหายของผิวหนัง นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องพยายามกินผักและผลไม้สดให้มากกว่าที่เรากินอยู่เสมอ
ทำร่างกายให้ชุ่มชื้นบ่อยๆ
เนื่องจากผิวหน้าของเราได้รับการพิจารณาเป็นอันดับแรกเสมอผิวกายของเราซึ่งขาดน้ำจริงๆจึงถูกละเลยไป เนื่องจากเสื้อผ้าที่ปกปิดร่างกายเป็นที่ต้องการเมื่ออากาศหนาวมาถึงจึงไม่เห็นปัญหา อย่างไรก็ตามควรทาครีมบำรุงผิวทุกวันหลังอาบน้ำ จะให้ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นหากทาผิวในขณะที่ยังชุ่มชื้นอยู่ ไม่ควรเลือกครีมหรือโลชั่นให้ความชุ่มชื้นแบบสุ่มควรให้ความสนใจกับเนื้อหาและควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของปิโตรเลียมเจลลี่ไดเมทิโคนกลีเซอรีนกรดไลโนเลอิกเซราไมด์
แม้ว่าจะไม่มีดวงอาทิตย์คุณก็ต้องมีเครื่องป้องกันติดตัวไปด้วย
จำเป็นต้องใช้มาตรการเร่งด่วนสำหรับริ้วรอยที่เกิดจาก UV ก่อนอื่นควรทราบว่า; ควรใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดต่อไปในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว เนื่องจากผิวของเราต้องเผชิญกับรังสียูวีในทุกฤดูกาลและทุกชั่วโมงเมื่อมีแสงกลางวันและแก่ขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับผิวที่แก่ก่อนวัยหรือมีริ้วรอยควรเลือกใช้ครีมกลางคืนที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระผลิตภัณฑ์มาส์กและวิธีการรักษาเพื่อลดความหนาของผิวหนัง เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติอย่างมีสติและใช้ความระมัดระวังที่จำเป็นต่อสุขภาพผิวของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน
