การเพิ่มประสิทธิภาพของร่างกายป้องกันการโจมตีของโรคหอบหืด
การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด ตรงกันข้ามกับการรับรู้ของ“ ผู้ป่วยโรคหอบหืดไม่สามารถเล่นกีฬาได้” ซึ่งพบได้ทั่วไปในสังคมการออกกำลังกายภายใต้การดูแลของแพทย์ส่งผลในเชิงบวกต่อการดำเนินโรค มากจนผู้ป่วยโรคหอบหืดสามารถเป็นแชมป์โอลิมปิกได้ ผู้เชี่ยวชาญแผนกโรคทรวงอกของโรงพยาบาลอนุสรณ์Şişliให้ข้อมูลเกี่ยวกับโรคหอบหืดและความสัมพันธ์ทางการกีฬา
โรคหอบหืดส่งผลเสียต่อชีวิตหากไม่ควบคุม
โรคหอบหืดเป็นโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกับการอักเสบเรื้อรังของทางเดินหายใจ ปัจจัยหลายอย่างเช่นสารก่อภูมิแพ้ยาและความเย็นอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดซึ่งโดยปกติจะปรากฏในการโจมตี เมื่อผู้ป่วยสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นเหล่านี้จะมีอาการเช่นไอหายใจหอบหายใจถี่และแน่นหน้าอก โรคหอบหืดที่ไม่สามารถควบคุมได้มีผลต่อคุณภาพชีวิตของบุคคลอย่างมาก
โปรแกรมการออกกำลังกายที่ไม่ถูกต้องทำให้เกิดโรคหอบหืด
ปัจจัยหนึ่งที่เพิ่มการโจมตีของโรคหอบหืดคือการออกกำลังกาย การหายใจถี่หรืออาการไอที่เกิดจากการออกกำลังกายมักเริ่ม 5-10 นาทีหลังจากการออกกำลังกายสิ้นสุดลง แทบไม่เห็นอาการเมื่อเริ่มออกกำลังกาย โดยทั่วไปผู้ป่วยจะรู้สึกสบายตัวเมื่อเคลื่อนไหว แต่บางครั้งอาจมีอาการหอบหืดกำเริบ การร้องเรียนของผู้ป่วยที่มีอาการหอบหืดเนื่องจากการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็นและแห้ง แม้ว่าอาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่สามารถระบุได้ดังนี้:
- หายใจไม่ออก
- ไอ
- หายใจถี่
- รู้สึกตึงที่หน้าอก
- เหนื่อย
หากมีอาการหอบขณะเล่นกีฬา ...
หากอาการหอบหืดเกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายแม้จะมีข้อควรระวังและโปรแกรมการออกกำลังกายที่มีการควบคุมทั้งหมด:
- กิจกรรมกีฬาทั้งหมดควรหยุดทันที
- พยายามอย่าตกใจและสงบสติอารมณ์
- หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเช่นควันฝุ่นและความเย็น
- หากมียาขยายหลอดลมที่แพทย์แนะนำควรใช้ในขนาดที่เหมาะสม
- หากการร้องเรียนยังคงดำเนินต่อไปควรปรึกษาสถาบันสุขภาพที่ใกล้ที่สุด
คุณสามารถป้องกันการโจมตีได้โดยเพิ่มความฟิต
ผู้ป่วยโรคหอบหืดไม่ควรอยู่ห่างจากการเล่นกีฬาไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม หากบุคคลนั้นใช้ยารักษาโรคหอบหืดเป็นประจำและโรคหอบหืดอยู่ภายใต้การควบคุมการออกกำลังกายจะช่วยให้เขาฟื้นตัวเพิ่มขีดความสามารถและควบคุมโรคหอบหืดได้ง่ายขึ้น การศึกษาพบว่าอาการหอบหืดลดลงอย่างมีนัยสำคัญในนักกีฬาที่มีสภาพร่างกายดี ด้วยเหตุนี้ผู้ป่วยโรคหอบหืดจึงแนะนำให้มีส่วนร่วมในกิจกรรมกีฬาที่จะช่วยเพิ่มความสามารถในการทำงานของร่างกาย
ความรุนแรงของโรคหอบหืดมีบทบาทสำคัญในการเลือกสาขากีฬา
ความรุนแรงของโรคหอบหืดของผู้ป่วยโรคหืดไม่ว่าจะอยู่ภายใต้การควบคุมความสามารถของปอดภายใต้การรักษาและความชอบของผู้ป่วยมีส่วนสำคัญในการเลือกเล่นกีฬา โดยทั่วไปการว่ายน้ำเป็นกิจกรรมกีฬาที่แนะนำในเด็กหรือผู้ใหญ่ แต่หากปฏิบัติตามข้อควรระวังอย่างเหมาะสมและมีการควบคุมการรักษาทางการแพทย์ผู้ป่วยสามารถเล่นกีฬากลางแจ้งได้ อย่างไรก็ตามเนื่องจากผู้ป่วยโรคหอบหืดมีความเสี่ยงสูง หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาเช่นดำน้ำบาสเก็ตบอลขี่จักรยานวิ่งระยะไกลฟุตบอลสกีฮ็อกกี้น้ำแข็งและสเก็ตน้ำแข็ง
ความรุนแรงของโรคหอบหืดแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
แม้ว่ากีฬาจะช่วยให้โรคหอบหืดดีขึ้นได้ แต่การรักษาหลักคือยา ต้องมีการติดตามผลและการรักษาอย่างสม่ำเสมอภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โรคหอบหืดเป็นโรคที่สามารถย้อนกลับได้ซึ่งสามารถควบคุมได้ด้วยการรักษาทางการแพทย์ ความรุนแรงของโรคหอบหืดแตกต่างกันไปในทุกคน หลังการรักษาผู้ป่วยสามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติ นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหอบหืดและเพื่อป้องกันพวกเขาจากปัจจัยเหล่านี้
อาจทำให้เกิดความเสียหายถาวรหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา
หากไม่ได้รับการรักษาโรคหอบหืดควรติดตามและป้องกันอย่างสม่ำเสมอจากปัจจัยที่กระตุ้นการตีบของทางเดินหายใจที่ไม่สามารถกลับคืนได้และความเสียหายเช่น COPD จะเริ่มเกิดขึ้นหลังจากนั้นสักครู่ ควรจำไว้ว่าโรคหอบหืดเป็นปัญหาสุขภาพที่สามารถย้อนกลับได้เมื่อได้รับการรักษาและปฏิบัติตามอย่างถูกต้อง
