ใส่ใจกับปัจจัยเหล่านี้เพื่อปกป้องสุขภาพกระดูกของคุณ!
กระดูกซึ่งเป็นโครงสร้างที่แข็งที่สุดในบรรดาเนื้อเยื่อที่ประกอบเป็นร่างกายมีความทนทานมากกว่าในวัยหนุ่มสาว แต่อาจสูญเสียความแข็งแรงนี้ไปในปีต่อ ๆ ไป นอกจากปัจจัยด้านอายุแล้วโรคและปัจจัยแวดล้อมบางอย่างยังส่งผลเสียต่อสุขภาพกระดูกอีกด้วย ศ. ดร. Mehmet Demirtaşให้ข้อมูลเกี่ยวกับการปกป้องสุขภาพของกระดูก
โรคไตและตับอาจทำให้กระดูกอ่อนตัวได้
ในช่วงเริ่มต้นของโรคที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพกระดูกและทำให้การทำงานของกระดูกลดลง โรคของต่อมไทรอยด์และพาราไทรอยด์ โรคไตอาจทำให้กระดูกอ่อนตัวลงได้เนื่องจากมีผลต่อการเผาผลาญแคลเซียม - ฟอสฟอรัส ใช้ในการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันคอร์ติโซนขัดขวางการทำงานของข้อต่อโดยทำให้เนื้อเยื่อในบริเวณใกล้เคียงกับข้อต่อของกระดูกตาย นอกจากนี้หากเอนไซม์ที่ควบคุมเมแทบอลิซึมของกระดูกได้รับผลกระทบในโรคตับอาจทำให้เกิดอาการอ่อนตัวเนื่องจากการหมุนเวียนของกระดูกบกพร่อง
การใช้ยาโดยไม่รู้ตัวอาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุน
ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในกระดูกไม่ได้เกิดจากโรคเท่านั้น นอกจาก; ตัวแปรต่างๆเช่นวิถีชีวิตและการใช้ยาก็มีผลต่อสุขภาพของกระดูกเช่นกัน การเคลื่อนไหวมีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูกและสุขภาพโดยทั่วไป อย่างไรก็ตามยาบางชนิดเช่นคอร์ติโซนทินเนอร์เลือดโรคลมบ้าหมูยามะเร็งยาคอพอกยาในกระเพาะอาหารและยาจิตเวชอาจขัดขวางการเผาผลาญของกระดูกดังนั้นการใช้อย่างเหมาะสมควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
ความอ้วนทำให้กระดูกเปราะบางมากขึ้น
ความอ้วนที่เกิดจากการสูบบุหรี่การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและการรับประทานอาหารที่ผิดปกติยังเป็นปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพกระดูก อัตราการสูญเสียกระดูกเพิ่มขึ้นอย่างมากโดยเฉพาะในสตรีวัยหมดประจำเดือน อาหารที่มีคาเฟอีนในปริมาณสูงเช่นกาแฟเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและกรดเพิ่มปริมาณโปรตีนการบริโภคเกลือและการขับแคลเซียมออกทางปัสสาวะ
อาการปวดกระดูกอาจเกิดจากเนื้องอก
ความหนาแน่นของกระดูกสัมพันธ์กับปริมาณแร่ธาตุแคลเซียมในกระดูก ความหนาแน่นนี้ถึงระดับสูงสุดเมื่ออายุ 25-30 ปี หลังจากช่วงอายุนี้ควรให้ความสนใจกับประเด็นที่จะช่วยให้มั่นใจได้ถึงความต่อเนื่องของความหนาแน่นของกระดูกและควรพยายามลดอัตราการสูญเสียมวลกระดูก สาเหตุที่สำคัญที่สุดของปัญหากระดูก ได้แก่ การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาการขาดสารอาหารและการขาดการออกกำลังกายในคนหนุ่มสาว ในผู้สูงอายุอุบัติการณ์ของโรคทางระบบเพิ่มเติมจะเพิ่มขึ้นตามความก้าวหน้าของอายุ ผลข้างเคียงของสิ่งเหล่านี้มีความเสี่ยงต่อการสร้างเนื้องอกในกระดูก ความเจ็บปวดในกระดูกอาจบ่งบอกถึงเนื้องอกเหล่านี้ เนื่องจากเนื้องอกในกระดูกบางส่วนเริ่มแพร่กระจายอย่างร้ายกาจควรปรึกษาแพทย์ในกรณีที่มีอาการปวดกระดูกที่ไม่สามารถเข้าใจได้
