อย่าปล่อยให้อากาศหนาวมาขัดผิวของคุณ
ผิวต้องการความชุ่มชื้นเพื่อให้นุ่มและทนทาน อย่างไรก็ตามในวันที่อากาศหนาวเย็นเหล่านี้นอกจากการสูญเสียความชื้นในอากาศแล้วยังเป็นการยากที่ผิวหนังจะกักเก็บความชื้นนี้ไว้เนื่องจากระบบทำความร้อนจะลดน้ำและความชื้นในอากาศ
ผู้เชี่ยวชาญแผนกโรคผิวหนังของโรงพยาบาลอนุสรณ์Şişliได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการกำจัดความแห้งกร้านของผิวหนังซึ่งพบเห็นได้โดยเฉพาะในสภาพอากาศหนาวเย็นและทำให้เกิดการผลัดเซลล์ผิว
มักพบข้อร้องเรียนเกี่ยวกับผิวหนังซึ่งมีสีแดงเป็นสะเก็ดและคันในช่วงฤดูหนาว สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นข้อร้องเรียนด้านสิ่งแวดล้อมและสามารถป้องกันได้ด้วยข้อควรระวังง่ายๆ บางรายอาจเป็นอาการของโรคผิวหนัง
ผิวแห้งทำให้เกิดอาการคัน
ผิวแห้งสามารถมองเห็นได้ในทุกส่วนของร่างกาย อย่างไรก็ตามมักเกิดขึ้นที่ใบหน้าแขนและขา แม้ว่าโดยปกติจะอยู่ในรูปแบบของความแห้งกร้านเล็กน้อยและเป็นสะเก็ด แต่ก็แทบจะไม่ได้มาพร้อมกับโล่สีแดงในรูปของเหรียญสีแดงและกลากในรูปแบบของเปลือกสีขาว ไม่ควรลืมว่าความแห้งเป็นสาเหตุที่สำคัญที่สุดของอาการคันตามร่างกาย อาการคันอาจทำให้เกิดอาการคันโดยเฉพาะที่ขาส่วนล่าง ผิวแห้ง; พบได้บ่อยขึ้นในภาวะต่างๆเช่นน้ำตาลไทรอยด์โรคโลหิตจางและการขาดวิตามิน
อย่าทาโคโลญจน์เมื่อผิวหนังของคุณมีอาการคัน
เพื่อป้องกันอาการคันผู้ป่วยที่ใช้โคโลญจ์ของเหลวที่มีแอลกอฮอล์และยาที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดอาการแพ้ผิวหนังเนื่องจากสารเหล่านี้ ควรหลีกเลี่ยงการปฏิบัติเหล่านี้อย่างแน่นอน สาเหตุส่วนใหญ่ของผิวแห้งคือการใช้งานที่ไม่ถูกต้อง เหล่านี้; อาบน้ำบ่อยใช้เจลอาบน้ำสำหรับทำความสะอาดร่างกายผงซักฟอกชุดชั้นในสังเคราะห์ถุงเท้าสังเคราะห์ถุงน่องเสื้อผ้าไลคร่าเสื้อผ้าขนสัตว์
พฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน
นิสัยทางโภชนาการอาจเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน การบริโภคของเหลวในปริมาณมากมีความสำคัญต่อสุขภาพผิว นอกเหนือจากนี้เนื่องจากวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดเช่นธาตุเหล็กสังกะสีวิตามินบี 12 และไบโอตินขาดไปโครงสร้างตามธรรมชาติของผิวหนังจึงถูกรบกวนผิวจึงแห้งมีอาการคันและเป็นกลากได้บ่อยขึ้น
สิ่งสำคัญคือต้องบริโภคของเหลวผักและผลไม้และพืชตระกูลถั่วให้มาก เฮเซลนัทอัลมอนด์วอลนัทควรบริโภคในปริมาณเล็กน้อยทุกวัน ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารปรุงแต่งให้มากที่สุด
อย่าอาบน้ำทุกวัน
ขอแนะนำให้อาบน้ำวันเว้นวันในช่วงฤดูหนาว อาบน้ำควรสั้นและควรอาบน้ำอุ่น ถ้าเป็นไปได้ควรใช้สบู่ธรรมชาติระหว่างอาบน้ำจะเหมาะสมกว่า ควรหลีกเลี่ยงเจลอาบน้ำ สำหรับผิวแห้งมากการใช้บาล์มชนิดพิเศษที่มีความมันโดยไม่ต้องออกจากห้องอาบน้ำสามารถเพิ่มการกักเก็บความชุ่มชื้นได้ หากใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ในร่างกายก่อนที่ร่างกายจะแห้งสนิทจะได้ประโยชน์มากกว่า
มอยส์เจอร์ไรเซอร์ของคุณควรเหมาะกับสภาพผิวของคุณ
ใบหน้าของเราเป็นบริเวณที่ร่างกายสัมผัสกับปัจจัยภายนอกมากที่สุดในช่วงฤดูหนาว ด้วยเหตุนี้เราจึงควรดูแลผิวหน้าของเราให้มากขึ้นอีกนิด ควรเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้าตามสภาพผิว หลายคนคิดว่าความแห้งกร้านเนื่องจากผิวหน้าบอบบางและใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีความมันซึ่งส่งผลให้สิวหัวดำและสิวเพิ่มขึ้นในส่วนอื่น ๆ ของใบหน้า หากมีน้ำสัมผัสใบหน้าในระหว่างวันควรใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ซ้ำ ๆ ควรเลือกน้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ ที่ไม่มีสบู่และพาราเบนสำหรับผิวหน้าตามสภาพผิว
