ฮอร์โมนพุ่งด้วยรักปกป้องสุขภาพ!

การมีความรักดีต่อสุขภาพกายและใจ ความรักสามารถทำให้คน ๆ หนึ่งรู้สึกดีได้แม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด แม้ว่าความรักจะทำให้คนอื่นไขว้เขวและทำให้เขาต้องตอบคำถามที่ถามเป็นครั้งคราว ช่วยปกป้องหัวใจเสริมสร้างภูมิคุ้มกันลดน้ำหนักเพิ่มความมั่นใจในตนเองและรู้สึกถึงความสำเร็จ ผู้เชี่ยวชาญแผนกต่อมไร้ท่อและโรคเมตาบอลิกของโรงพยาบาล Memorial Şişliได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลของความรักที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์

ฮอร์โมน 3 ตัวนี้จะพุ่งสูงขึ้นเมื่อคุณตกหลุมรัก

มีโครงสร้างที่ซับซ้อนสูงซึ่งเป็นหัวข้อของการศึกษามากมายรวมถึงกิจกรรมของฮอร์โมนปฏิสัมพันธ์ทางสังคมคำสอนและการสัมผัสทางกายภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของความรักจะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในสมองบางส่วนมากกว่าที่ควรจะเป็น มีการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนออกซิโทซินวาโซเพรสซินและโดปามีนที่มีผลต่อสุขภาพของมนุษย์ บทบาทของฮอร์โมนเหล่านี้ในร่างกายสามารถสรุปได้ดังนี้:

ออกซิโทซิน: เรียกได้ว่าเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขและความรัก ช่วยบรรเทาโดยการลดความดันโลหิต ฮอร์โมนซึ่งหลั่งออกมาจากปัจจัยสัมผัสเสียงและกลิ่นสร้างความรู้สึกไว้วางใจในความสัมพันธ์ทางสังคม เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในช่วงคลอดและให้นมบุตร

วาโซเพรสซิน: หรือที่เรียกว่าฮอร์โมนความจงรักภักดีช่วยเพิ่มความรู้สึกผูกพัน ควบคุมปริมาณและความเข้มข้นของเลือด

โดปามีน:ฮอร์โมนนี้ซึ่งทำให้คนรู้สึกดีเป็นแรงจูงใจในการทำกิจกรรมใด ๆ หากไม่มีฮอร์โมนนี้ดูเหมือนว่าจะเป็นไปไม่ได้เลยที่คนเราจะขยับผมได้

ความรักระงับความอยากอาหารและช่วยลดน้ำหนัก

คำว่า "ฉันต้องมีความรัก" หรือ "เข็มที่กลายเป็นด้ายจากความรักของเขา" เป็นภาพสะท้อนของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเนื่องจากศีรษะของเขาหม่นมากซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในสังคม ในส่วนของสมองที่เรียกว่า "ไฮโปทาลามัส" ซึ่งควบคุมฮอร์โมนเกือบทั้งหมดการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้นจากความรัก เมื่อเริ่มมีอาการของความรักการหลั่งที่เรียกว่า noradrenaline จะเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังทำหน้าที่ตอบสนองต่อความเครียดด้วยการปล่อย noradrenaline ซึ่งทำหน้าที่ในเซลล์ประสาทที่เห็นอกเห็นใจที่มีผลต่อหัวใจการเต้นของหัวใจเร่งความเร็วฝ่ามือเหงื่อและรูม่านตาขยาย การตอบคำถามล่าช้าในช่วงเวลานี้และศีรษะที่ไม่เป็นระเบียบนั้นเกิดจากการปล่อยนอเรดรีนาลีนมากเกินไป นอกจากนี้ยังระงับความอยากอาหารจึงทำให้น้ำหนักลดลง

ความรักคือผู้พิทักษ์หัวใจ

ความรักส่งผลดีมากมายต่อสุขภาพหัวใจ ประโยคที่ใช้อธิบายความรัก "หัวใจของฉันเต้นแรงราวกับว่ามันจะหลุดออกไปเมื่อฉันเห็นมัน" สะท้อนถึงสถานการณ์จริง อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเนื่องจากอะดรีนาลีนและนอร์ดรีนาลีนที่เรียกว่า catecholamine การเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างร่วมรักอาจทำให้เลือดสูบฉีดไปเลี้ยงร่างกายมากขึ้นทำให้หัวใจและอวัยวะอื่น ๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เพิ่มความมั่นใจในตนเองและความรู้สึกของความสำเร็จ

ความรักเพิ่มระดับของฮอร์โมนโดพามีนที่หลั่งจากสมอง ฮอร์โมนโดปามีนซึ่งช่วยสร้างความเพลิดเพลินมีผลดีต่อการโฟกัสและความสนใจ มีผลต่อการไหลเวียนของข้อมูลในสมองโดปามีนมีส่วนสำคัญในการบรรลุเป้าหมายอย่างมืออาชีพโดยเพิ่มความรู้สึกมั่นใจในตนเองและประสบความสำเร็จควบคู่ไปกับบุคลิกภาพที่มีความสุขและเข้าสังคม การลดระดับโดพามีนอาจทำให้ความจำความสนใจและความสามารถในการแก้ปัญหาลดลง

ปกป้องจากโรคโดยการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ความรักยังเพิ่มฮอร์โมนเพศเช่นเอสโตรเจนและฮอร์โมนเพศชายเช่นโดพามีน ฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งมีบทบาทสำคัญในเรื่องเพศก็มีบทบาทที่แตกต่างกันในร่างกาย ในขณะที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนช่วยปกป้องโครงสร้างกระดูกและมีผลในการป้องกันสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนยังมีส่วนสำคัญในการสร้างกระดูกที่แข็งแรงและระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง

ฮอร์โมนยังเปลี่ยนแปลงไปตามระยะของความรัก

ช่วงเวลาและช่วงเวลาแห่งความรักถูกควบคุมโดยฮอร์โมน ระยะแรกจะสบายมากนอนไม่หลับไม่อยากอาหารและใจสั่น ในระยะต่อมาความสงบเอาใจใส่และความรู้สึกมุ่งมั่นจะมีชัย ในเวลาต่อมาคู่รักเริ่มมีอารมณ์เช่นความสุขความเครียดและความเศร้าพร้อม ๆ กัน มีให้เห็นมากขึ้นด้วยผลของฮอร์โมนคอร์ติซอลในช่วงนี้ที่เรียกว่าพันธะทางสรีรวิทยา เช่นเดียวกับช่วงเวลาแห่งความรักฮอร์โมนก็มาถึงเบื้องหน้าในแง่ของเวลา หากฮอร์โมนเพศในเพศชายไม่อยู่ในภาวะเจ็บป่วยหรือมีความเครียดร้ายแรงฮอร์โมนเหล่านี้จะหลั่งออกมาอย่างต่อเนื่องทุกวันโดยมีจุดสูงสุดในตอนเช้าที่เด่นชัด ช่วงเวลาที่มีแนวโน้มที่จะตกหลุมรักมากที่สุดคือระหว่างสัปดาห์ที่ 2 และ 3 ของประจำเดือนเนื่องจากช่วงที่ความต้องการทางเพศของผู้หญิงเพิ่มขึ้นแสดงพฤติกรรมทางสังคมมากขึ้นและมองโลกในแง่ดีและมีพลังมากขึ้น อาจจำเป็นต้องเพิ่มปัจจัยด้านเวลาในการคำนวณทางเคมีทั้งหมดนี้เพื่อให้มีความรัก ความรักมีผลในเชิงบวกต่อร่างกาย แต่เช่นเดียวกับทุกอารมณ์ความรักต้องอยู่ในลักษณะที่วัดได้และมีสติในทุกขั้นตอนเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found