กฎทอง 10 ข้อเพื่อหลีกเลี่ยงเชื้อราที่เท้า

เท้าของนักกีฬาซึ่งเป็นโรคติดต่อที่พบเห็นได้ในหลาย ๆ คนเกิดขึ้นพร้อมกับรังแคและอาการคันระหว่างนิ้วเท้า เชื้อราที่ชอบความชื้นและความร้อนซึ่งเติบโตอย่างรวดเร็วในที่ชื้นและร้อนก็ถ่ายทอดโดยการใช้สิ่งของของคนอื่นที่มีปัญหาเชื้อราที่เท้า การขับเหงื่อที่ร้อนและชื้นสระว่ายน้ำกลางแจ้งทั่วไปห้องอาบน้ำห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นตัวเชิญเชื้อรา ผู้เชี่ยวชาญจากแผนกโรคผิวหนังโรงพยาบาลเมโมเรียลอันตัลยา ดร. LütfiyeÇobanให้ข้อมูลเกี่ยวกับเชื้อราที่เท้าและเล็บและวิธีการรักษาของพวกเขาซึ่งสามารถเข้าถึงมิติที่รบกวนโดยเฉพาะในผู้หญิงในช่วงฤดูร้อน

เช็ดเท้าให้แห้งหลังอาบน้ำ

เชื้อราเป็นสภาพผิวหนังที่เกิดจากเชื้อราหลายชนิด เชื้อราพบได้บ่อยในช่วงฤดูร้อนเนื่องจากมีการกระจุกตัวอยู่ในที่ที่อบอุ่นและชื้นซึ่งเปิดให้ใช้งานได้ทั่วไป นอกจากสภาพแวดล้อมกลางแจ้งแล้วเชื้อราบนผิวหนังในรูปแบบของสปอร์ยังสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อภายใต้สภาวะการผสมพันธุ์ที่เหมาะสม การปล่อยให้เท้าเปียกหลังอาบน้ำการเพิ่มความชื้นและความร้อนเนื่องจากเหงื่อเป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดเชื้อรา ในช่วงที่มีกิจกรรมสระว่ายน้ำเพิ่มมากขึ้นในช่วงฤดูร้อนสระว่ายน้ำสาธารณะห้องอาบน้ำห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่ใช้ร่วมกันจะเตรียมพื้นสำหรับเชื้อราที่เท้าในขณะที่การใช้เครื่องมือทำเล็บมือและเล็บเท้าที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้ออาจเป็นสาเหตุของเชื้อราได้เช่นกัน

อาจเกิดขึ้นอีกหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา

เชื้อราที่เท้าให้อาการแรกร่วมกับอาการคัน หากเชื้อราเกิดขึ้นที่เล็บจะมีรูพรุนหนาขึ้นและเปลี่ยนสีใต้เล็บ การติดเชื้อชนิดนี้ต้องได้รับการรักษา มิฉะนั้นเชื้อรายืนอาจเกิดขึ้นอีกหรือทำให้เกิดการติดเชื้อทุติยภูมิเมื่อมีสภาพการผสมพันธุ์ที่เหมาะสม

ผลและระยะเวลาการรักษาขึ้นอยู่กับบุคคล

สามารถใช้ครีมและสเปรย์รักษาเชื้อราที่เท้าได้ ระยะเวลาในการรักษาและผลข้างเคียงแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของการรักษาและบุคคล ในทางกลับกันแม้ว่ายาภายนอกจะต้องใช้เวลาในการรักษานานกว่า แต่ก็อาจเป็นที่ต้องการเนื่องจากมีผลข้างเคียงน้อยกว่ายารับประทาน

ใส่ใจสิ่งเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงเชื้อราที่เท้าในฤดูร้อน!

  1. ระวังอย่าให้เท้าของคุณเหงื่อออก
  2. ล้างเท้าทุกวัน. เช็ดเท้าและระหว่างนิ้วเท้าให้แห้งหลังอาบน้ำ
  3. อย่าสวมรองเท้าที่คับและยาว
  4. หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าแบบปิดสวมรองเท้าหลายคู่สลับกัน
  5. อย่าเหยียบพื้นเปียกด้วยเท้าเปล่า
  6. ใช้รองเท้าแตะของคุณเองในศูนย์กีฬาสาธารณะ
  7. อย่าเดินไปรอบ ๆ โดยไม่มีรองเท้าแตะในสระว่ายน้ำที่มีผู้คนพลุกพล่าน
  8. ทำเล็บเท้าในสถานที่ที่คุณมั่นใจว่าปลอดเชื้อ
  9. เปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน. ระมัดระวังในการสวมใส่ผ้าฝ้ายและถุงเท้าที่ซับเหงื่อ
  10. อย่าใช้ผ้าขนหนูและรองเท้าของผู้อื่น