7 ข้อควรระวังป้องกันกรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนซึ่งสามารถแสดงออกได้ด้วยอาการแสบร้อนกลางอกมีน้ำขมในปากและบางครั้งเสียงแหบและไอแห้งเป็นหนึ่งในโรคทางเดินอาหารที่พบบ่อยที่สุด ปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดในการเกิดโรคนี้ซึ่งสามารถพบเห็นได้ในทุกช่วงอายุและเพิ่มมากขึ้นแสดงว่าเป็นพฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกต้อง เมื่อไม่ได้รับการรักษากรดไหลย้อนไม่เพียง แต่จะลดคุณภาพชีวิตและส่งผลกระทบต่อชีวิตการทำงานในทางลบเท่านั้น แต่ยังสามารถเปิดทางให้เป็นมะเร็งได้โดยการทำลายหลอดอาหาร Musa Aydınlıจาก Memorial Ankara Hospital Gastroenterology Department ให้ข้อมูลเกี่ยวกับกรดไหลย้อนและการรักษา

ผลที่ตามมาสามารถพบได้มากมายตั้งแต่การไม่กินไปจนถึงมะเร็ง

น้ำย่อยในกระเพาะอาหาร; ประกอบด้วยกรดเอนไซม์ในกระเพาะอาหารและน้ำดีบางครั้งซึ่งมีฤทธิ์ในการละลายและทำลายล้าง อาหารที่รับประทานจะถูกย่อยด้วยวิธีนี้ ในการทำเช่นนี้อวัยวะย่อยอาหารของเราต้องป้องกันตัวเองจากน้ำย่อยและมีระบบป้องกันที่มีประสิทธิภาพสำหรับสิ่งนี้ อย่างไรก็ตามโรคกรดไหลย้อนจะเกิดขึ้นได้หากระบบป้องกันไม่เพียงพอ การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลและผิดปกติโรคอ้วนการสูบบุหรี่แอลกอฮอล์ความเครียด ฯลฯ ปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อระบบการป้องกัน น้ำในกระเพาะอาหารทำลายเนื้อเยื่อที่บุด้านในของหลอดอาหารเมื่อเวลาผ่านไปและกรดจะไปถึงปลายประสาทที่เป็นอิสระ สิ่งนี้ทำให้เกิดการร้องเรียนเช่นความเจ็บปวด ควรจำไว้ว่าหากโรคนี้ถูกละเลยและไม่ได้รับการควบคุมโรคนี้อาจไปถึงมิติที่อันตรายเกินกว่าความเจ็บปวดและการเผาไหม้

บางครั้งผู้ป่วยอาจคิดว่าเขามีอาการหัวใจวาย

ข้อร้องเรียนทั่วไปของโรคนี้คืออาการแสบร้อนและเจ็บตรงกลางหน้าอกซึ่งบางครั้งอาจตื่นจากการนอนหลับหลังอาหารและมีน้ำขมในปาก ความเจ็บปวดบางครั้งอาจรุนแรงมากจนผู้ป่วยอาจคิดว่าตัวเองกำลังมีอาการหัวใจวาย น้ำย่อยและอาหารสามารถเข้าถึงคอและแม้แต่ปาก ในกรณีนี้อาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอเสียงแหบไอกลิ่นปากและปัญหาฟันในปากโดยเฉพาะในเด็ก ในทางกลับกันควรจำไว้ว่าโรคนี้อาจเกิดขึ้นไม่บ่อยนักโดยมีเลือดออกตีบในหลอดอาหารหรือมะเร็งโดยไม่ทำให้เกิดการร้องเรียนตามปกติ

อาจก่อให้เกิดมะเร็งหลอดอาหารในระยะลุกลาม

การไหลย้อนมักจะไม่ก่อให้เกิดผลกระทบที่คุกคามถึงชีวิตทำให้เกิดการร้องเรียนและทำให้คุณภาพชีวิตของเราแย่ลง อย่างไรก็ตามในผู้ป่วยบางรายอาจทำให้เกิดแผลเลือดออกและตีบในหลอดอาหารและยังก่อให้เกิดความเสี่ยงที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้ หลอดอาหารไม่ค่อยได้รับการเปลี่ยนแปลงเพื่อป้องกันตัวเองในการต่อสู้กับกรดไหลย้อนเป็นเวลาหลายปี มันพยายามเลียนแบบเยื่อบุลำไส้ซึ่งทนต่อกรดไหลย้อนได้ดีกว่าตัวมันเอง การเปลี่ยนแปลงนี้อาจทำให้หลอดอาหารของ Barrett ในผู้ป่วยบางรายมีผลกระทบจากลักษณะทางพันธุกรรมที่ไม่รู้จัก มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับมะเร็งหลอดอาหารในผู้ป่วยที่มีหลอดอาหารของ Barrett การพัฒนามะเร็งนี้เป็นที่น่าทึ่งมากขึ้นโดยเฉพาะในสังคมตะวันตก

คำแนะนำในการหลีกเลี่ยงกรดไหลย้อน

1) การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นประจำและดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ควรเลือกผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เวลาอาหารควรเป็นเวลาปกติไม่ควรข้ามมื้ออาหารมื้อเย็นควรเบา ๆ หน่อยและไม่ควรดึก

2) เราไม่ควรนอนราบภายใน 3 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร แต่รอให้กระเพาะย่อยสิ่งที่เรากินก่อนเข้านอน ของว่างไม่ควรทำดึกก่อนนอนท้องต้องว่างก่อนนอน

3) เราควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินความต้องการการรับประทานอาหารที่ย่อยยากไขมันอาหารที่มีเนื้อสัตว์การทอดขนมและอาหารประเภทยีสต์ พืชตระกูลถั่วผักและผลไม้ที่ก่อให้เกิดก๊าซควรบริโภคเมื่อมันมืด

4) ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ปรุงและเสริมเครื่องดื่มอัดลมที่มีฤทธิ์เป็นกรดอาหารที่ร้อนจัดเกินไปของดองเค็มเผ็ดและซอสปรุงรส การดื่มช็อคโกแลตกาแฟและเครื่องดื่มร้อนเกินไปจะเพิ่มการไหลย้อน

5) ในระยะกลาง - ยาวสิ่งสำคัญคือต้องลดน้ำหนักส่วนเกินต่อสู้กับโรคอ้วนเพิ่มการออกกำลังกายและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็น

6) ควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์

7) ควรหลีกเลี่ยงความเครียดความเหนื่อยล้าความตึงเครียดและการนอนไม่หลับ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการรักษาด้วยอาหารครั้งแรก

เช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ ประวัติโดยละเอียดและการตรวจสอบเป็นสิ่งสำคัญในการไหลย้อน หากเห็นว่าจำเป็นขั้นตอนแรกที่ต้องทำในการวินิจฉัยโรคกรดไหลย้อน เป็นการส่องกล้องเนื่องจากความชุกและความพร้อมใช้งาน ขั้นตอนนี้ทำแบบผู้ป่วยนอกและใช้เวลาประมาณ 10 นาที ส่วนใหญ่จะทำโดยให้ผู้ป่วยนอนและผู้ป่วยสามารถกลับบ้านได้ในวันเดียวกัน อาจมีการตรวจชิ้นเนื้อสำหรับหลอดอาหารของ Barrett ในระหว่างการส่องกล้องหากจำเป็น ในผู้ป่วยบางรายอาจต้องมีการตรวจขั้นสูงเช่นการตรวจภาพเช่นฟิล์มยาของหลอดอาหารและการเอกซเรย์การตรวจสอบค่า pH ตลอด 24 ชั่วโมงการวัดอิมพีแดนซ์และ manometry การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและคำแนะนำด้านอาหารถือเป็นองค์ประกอบหลักของการรักษาในผู้ป่วยส่วนใหญ่ นอกจากนี้โรคกรดไหลย้อนส่วนใหญ่สามารถควบคุมได้ด้วยการรักษาด้วยยา อย่างไรก็ตามในผู้ป่วยบางรายอาจไม่เพียงพอและอาจต้องได้รับการรักษาด้วยการส่องกล้องหรือผ่าตัด


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found