กลิ่นปากอาจเกิดจากไซนัสอักเสบและต่อมทอนซิล

กลิ่นปากซึ่งโดยทั่วไปคิดว่าเกิดจากปัญหาในช่องปากหรือระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากโรคทางหูคอจมูกเช่นไซนัสอักเสบทอนซิลและคอหอยอักเสบ กลิ่นปากซึ่งอาจเป็นลางบอกเหตุของโรคต่างๆอาจทำให้สูญเสียความมั่นใจในตนเองและส่งผลเสียต่อชีวิตสังคม Op. ดร. Nurten Küçükให้ข้อมูลเกี่ยวกับกลิ่นปากและข้อควรระวัง

ปัญหาหูคอจมูกหลายอย่างทำให้เกิดกลิ่นปาก

นอกเหนือจากความสะอาดช่องปากแล้วการดูแลความสะอาดฟันและลิ้นยังมีส่วนสำคัญในการกำจัดกลิ่นปาก ในทางกลับกันกลิ่นปากที่ไม่ได้เกิดจากสุขภาพช่องปากและฟัน อาจทำให้เกิดโรคต่างๆเช่นต่อมทอนซิลและไซนัสอักเสบ นอกจากกลิ่นปากแล้วไซนัสอักเสบยังทำให้คนเรารู้สึกอ่อนแอปวดหัวและมีน้ำมูกไหล โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไซนัสอักเสบเรื้อรังกลิ่นปากเป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนหลักในผู้ป่วยจำนวนมาก นิ่วทอนซิลยังเป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งของกลิ่นปาก นิ่วทอนซิลเกิดจากการสะสมของเนื้อเยื่อที่ตายแล้วสารคัดหลั่งและกากอาหารที่อุดรูขุมขนของต่อมทอนซิล อาจมีแคลเซียมและแมกนีเซียม สาเหตุที่มีกลิ่นคล้ายไข่เน่าในปากคือแบคทีเรียปกคลุมนิ่วทอนซิล ในบรรดาโรคทางเดินหายใจส่วนบนไซนัสอักเสบคออักเสบต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรังการอุดกั้นของจมูกหรือเนื้องอกในระบบทางเดินหายใจอาจทำให้เกิดกลิ่นปาก

ออกจากบ้านกินมะนาว

สถานการณ์ที่มีกลิ่นปากเฉพาะในช่วงเช้ามักเกิดจากการไหลของน้ำลายลดลงในระหว่างการนอนหลับ ความแห้งกร้านที่เกิดจากการอ้าปากระหว่างการนอนหลับทำให้แบคทีเรียและส่งผลให้อัตราก๊าซเพิ่มขึ้น เพื่อกำจัดกลิ่นปากที่มักจะลดลงในระหว่างวันควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าปากยังคงชุ่มชื้นอยู่โดยการดื่มน้ำมาก ๆ ควรกำจัดสภาวะที่ทำให้ปากแห้งเช่นความโค้งของจมูกคัดจมูกหรือภูมิแพ้ การกินมะนาวหรือเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำลายมีผลในการขจัดกลิ่นปากในตอนเช้า

ดูแลโภชนาการของพืช

ความผิดปกติของโครงสร้างลิ้นปี่สามารถเห็นได้จากปัจจัยต่างๆเช่นปากแห้งการติดเชื้อที่ฟันและเหงือกการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ แบคทีเรียที่สะสมบนลิ้นสามารถเปลี่ยนโปรตีนจากน้ำลายและอาหารให้กลายเป็นสารประกอบกำมะถันที่ระเหยได้ซึ่งสามารถสร้างกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์ได้ เนื่องจากการสลายตัวของโปรตีนจะสูงกว่าในผู้ที่คาดว่าจะเป็นเนื้อสัตว์เมื่อเทียบกับผู้ที่มีผลิตภัณฑ์สมุนไพรในอาหารมากกว่าจึงอาจเกิดกลิ่นปากที่น่ารำคาญได้

เพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นปาก…

  • แปรงฟันและลิ้นเป็นประจำทุกวัน
  • ควรทำความสะอาดฟันด้วยไหมขัดฟัน
  • ไม่ควรใช้บุหรี่และแอลกอฮอล์
  • เพื่อให้ภายในปากชุ่มชื้นคุณควรเคี้ยวหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาลโดยการดื่มน้ำปริมาณมาก
  • อาหารที่เพิ่มกลิ่นปากเช่นกระเทียมหัวหอมต้นหอมและกะหล่ำปลีควรบริโภคให้น้อยลง
  • ควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เพิ่มการร้องเรียนเกี่ยวกับกรดไหลย้อนเช่นการรับประทานอาหารตอนดึก
  • หากข้อร้องเรียนไม่หายไปควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ