5 คำแนะนำลดความเสี่ยงมดลูกหย่อน
มดลูกหย่อนซึ่งพบได้บ่อยในผู้หญิงที่มีอายุมากขึ้นโดยประมาณครึ่งหนึ่งของผู้หญิงที่อายุมากกว่า 50 ปี อุบัติการณ์อายุการใช้งานแตกต่างกันไป 30-50% 11% ของผู้หญิงต้องเผชิญกับความเสี่ยงในการเข้ารับการผ่าตัดเนื่องจากมดลูกและกระเพาะปัสสาวะย้อย ผู้หญิงได้รับผลกระทบทั้งทางร่างกายและจิตใจเนื่องจากปัญหานี้และสามารถแยกตัวเองออกจากชีวิตทางสังคมได้ รศ. ดร. Semih Zeki Uludağให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาการมดลูกหย่อน
ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือน
เป็นที่ทราบกันดีว่าความเสียหายของเส้นประสาทกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีผลในการสร้างอาการห้อยยานของมดลูก ปัจจัยต่างๆเช่นอายุที่มากขึ้นอาการท้องผูกและไอเรื้อรังการยกของหนักอย่างต่อเนื่องการตั้งครรภ์การคลอดทางช่องคลอด (การคลอดหลายครั้งหรือประวัติการคลอดทารกตัวใหญ่) โรคอ้วนและความบกพร่องทางพันธุกรรมมีส่วนสำคัญในการย้อยของมดลูก ความเสี่ยงนี้จะเพิ่มมากขึ้นเมื่อคุณไม่ได้รับการสนับสนุนจากฮอร์โมนเอสโตรเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงส่วนใหญ่ลังเลที่จะแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับอาการที่เกี่ยวข้องกับปัญหานี้ บางครั้งปัญหานี้สามารถตรวจพบได้โดยบังเอิญในระหว่างการตรวจสอบ อาการห้อยยานของมดลูกมักมาพร้อมกับกระเพาะปัสสาวะและอาการห้อยยานของอวัยวะที่เรียกว่า 'rectocele' นอกจากนี้ปัญหาการปัสสาวะและการถ่ายอุจจาระเนื่องจากความหย่อนคล้อยยังพบเห็นได้ในร้านตัดผมอีกด้วย
ส่งผลกระทบต่อชีวิตทางเพศในเชิงลบ
ผู้หญิงส่วนใหญ่ปรึกษาแพทย์โดยมีข้อร้องเรียนเช่นอาการปวดขาหนีบและหลังส่วนล่างมวลที่เห็นได้ชัดความยากลำบากในการถ่ายปัสสาวะและการถ่ายอุจจาระรู้สึกปัสสาวะไม่หมดหรือปัสสาวะไม่ออกเลือดออกหรือเกิดบาดแผลจากการถูชุดชั้นใน นอกจากนี้ชีวิตทางเพศของผู้หญิงยังได้รับผลกระทบในทางลบจากสถานการณ์นี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปลายหลังจากปัสสาวะลำบากไตของผู้ป่วยจะขยายตัวและไตวายก็เกิดขึ้นได้ มดลูกหย่อนซึ่งไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตเว้นแต่จะมีภาวะไตวายจะทำให้คุณภาพชีวิตของผู้หญิงแย่ลงอย่างมาก ด้วยการแทรกแซงการผ่าตัดอย่างทันท่วงทีผู้ป่วยสามารถกำจัดข้อร้องเรียนเหล่านี้และดำเนินชีวิตประจำวันตามปกติได้
ควรวางแผนการรักษาตามบุคคล
ทางเลือกในการรักษาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระดับของอาการห้อยยานของอวัยวะความรู้สึกไม่สบายของผู้ป่วยจากสถานการณ์โรคเพิ่มเติมในระบบไม่ว่าจะมีชีวิตทางเพศหรือไม่และมีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือไม่ ในขณะที่ 'การออกกำลังกาย kegel' การลดน้ำหนักและการใช้เอสโตรเจนในช่องคลอดนั้นเพียงพอที่จะเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานในกรณีที่ไม่รุนแรงยาทาช่องคลอดเรียกว่า 'pesser' หรือการผ่าตัดในรูปแบบของวงแหวนและคันโยกที่ทำให้มดลูกและกระเพาะปัสสาวะอยู่ จำเป็น การผ่าตัดสามารถทำได้ทางช่องคลอดโดยไม่มีแผลในช่องท้องหรือสามารถปิดโดยวิธีการส่องกล้องได้
การเอามดลูกออกไม่ใช่วิธีการรักษา
สาเหตุของอาการมดลูกหย่อนในสตรี เป็นการเสื่อมสภาพของโครงสร้างของเอ็นและโครงสร้างพยุงและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่ยึดมดลูกและหมอนรองมดลูกหรือกระเพาะปัสสาวะเข้าไปในช่องคลอด ปัญหาที่นี่ไม่ได้อยู่ที่มดลูก แต่อยู่ที่โครงสร้างรองรับที่ทำให้มดลูกอยู่ได้ การเอามดลูกออกไม่ใช่วิธีการรักษาอาการมดลูกหย่อนและอาการห้อยยานของช่องคลอดเกิดขึ้นในผู้ป่วยส่วนใหญ่หลังขั้นตอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่อายุน้อยการหย่อนคล้อยนี้สามารถแก้ไขได้ก่อนที่จะเอามดลูกออก ด้วยเหตุนี้ควรแขวนมดลูกหรือช่องคลอดไว้บนเอ็นที่แข็งแรงในการผ่าตัดย้อยมดลูกไม่ว่าจะเอามดลูกออกหรือไม่ก็ตาม
คำเตือนเพื่อลดความเสี่ยงของการหย่อนคล้อย
- ควรทำแบบฝึกหัด Kegel เป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังคลอดบุตรและควรเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานรอบ ๆ ช่องคลอด
- หากมีอาการท้องผูกควรได้รับการรักษาและควรรับประทานของเหลวให้มากเพื่อป้องกันอาการท้องผูกควรบริโภคไฟเบอร์และเมล็ดธัญพืชควรรับประทานผักและผลไม้ให้มาก ๆ
- ไม่ควรยกของหนักหากต้องยกของหนักควรจัดการน้ำหนักด้วยวิธีที่ให้ขาแทนกล้ามเนื้อเอวและหลัง
- ควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่เพื่อหลีกเลี่ยงอาการไอเรื้อรัง
- ไม่ควรเพิ่มน้ำหนักให้มากขึ้นควรทำกิจกรรมต่างๆ (กีฬาการเดิน) เป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงโรคอ้วน
