การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ช่วยยืดอายุการใช้งาน
แอลกอฮอล์และยาเสพติดทั้งหมดโดยเฉพาะบุหรี่มีผลเสียหายมากมายต่ออวัยวะเกือบทั้งหมดในร่างกาย สารอันตรายเหล่านี้ซึ่งเริ่มจากการใช้เป็นครั้งคราวทำให้เกิดการเสพติดเมื่อเวลาผ่านไปและอาจนำมาซึ่งโรคต่างๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์ของ Memorial Health Group ให้ข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายต่อสุขภาพของการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ก่อนวัน“ 1-7 มีนาคม Green Crescent Week”
รู้ถึงความเสี่ยงที่เกิดขึ้น
การสูบบุหรี่และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและเสี่ยงต่อการเกิดโรค เพื่อชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีคุณต้องลบคู่หูที่เป็นอันตรายนี้ออกจากชีวิตของคุณ
การสูบบุหรี่ทำให้เกิดโรคต่างๆมากมายตั้งแต่เบาหวานจนถึงมะเร็ง
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเริ่มสูบบุหรี่ตั้งแต่อายุยังน้อยเป็นสาเหตุที่สำคัญที่สุดสำหรับการพัฒนาของโรค การบริโภคบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญที่สุดของมะเร็งหลายชนิดโดยเฉพาะปอดปากและตับอ่อน การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดโรคเบาหวานเมื่อเวลาผ่านไปโดยการทำลายการหลั่งอินซูลินของร่างกาย
แหล่งที่มาของความเสี่ยงที่สำคัญที่สุดสำหรับชายและหญิง
การสูบบุหรี่เป็นประจำจะทำลายโครงสร้างผิวและทำให้เกิดริ้วรอย ผู้หญิงที่สูบบุหรี่สามารถหมดประจำเดือนได้เร็วกว่าที่คาดไว้ 5-10 ปี ทำให้กระดูกละลายก่อนเวลาอันควร ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งมดลูกมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 4 เท่า การสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ทั้งชายและหญิง 3 เท่า
บุหรี่ปอดแอลกอฮอล์ทำลายตับ
บุหรี่; จะเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งปอดเต้านมตับอ่อนและมะเร็งลำไส้ใหญ่ การบริโภคแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดไขมันในเซลล์ตับและโรคตับแข็ง ตับซึ่งพยายามสร้างสารอันตรายที่ไม่เป็นอันตรายจากภายนอกทำงานอย่างหนักเพื่อให้แอลกอฮอล์ไม่เป็นอันตรายและอาจเหนื่อยล้าและไม่สามารถปฏิบัติหน้าที่ได้เมื่อเวลาผ่านไป
แอลกอฮอล์และบุหรี่เป็นศัตรูตัวฉกาจของสุขภาพหัวใจ
การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของหัวใจโดยทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นการหายใจล้มเหลวแนวโน้มที่จะจับตัวเป็นก้อนในเลือดลดระดับคอเลสเตอรอลที่ดีและภาวะหลอดเลือดอุดตัน อีกครั้งแอลกอฮอล์เป็นหนึ่งในศัตรูของสุขภาพหัวใจ การบริโภคแอลกอฮอล์จะทำให้หลอดเลือดหัวใจและผิวหนังขยายตัวอาจทำให้หัวใจเพิ่มความเร็วในการทำงานขัดขวางการไหลเวียนของเลือดทำให้หลอดเลือดแข็งตัวและเพิ่มความดันโลหิต
แอลกอฮอล์เป็นยาเสพติด
การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปทำให้เกิดความสับสนและไม่สามารถคิดว่าดีต่อสุขภาพ แอลกอฮอล์ยังส่งผลต่อเซลล์ประสาท เซลล์ประสาทมีความไวต่อแอลกอฮอล์และอาจได้รับความเสียหายเมื่อเวลาผ่านไปทำให้มือสั่นสำบัดสำนวนและอัมพาต การบริโภคที่มากเกินไปทำให้สุขภาพร่างกายเสื่อมโทรม อาจทำให้เกิดการอักเสบของไตท้องเสียในลำไส้โรคกระเพาะและแผลซึ่งเป็นโรคกระเพาะอาหาร
หากคุณไม่สามารถเลิกได้ให้ติดต่อแพทย์ของคุณ
การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตเช่นเดียวกับสุขภาพร่างกายและความเสียหายจากการสูญเสียทางการเงินเมื่อเวลาผ่านไป ไม่เคยสายเกินไปที่จะเลิกสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไรหรือบริโภคมาหลายปีแล้วก็ตาม หากคุณไม่สามารถเลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์ได้ด้วยตัวเองและต้องการความช่วยเหลืออย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
