ระวัง 20 อาการของโรควิตกกังวล
ความวิตกกังวลถือเป็นกลไกการป้องกันชนิดหนึ่งที่ช่วยให้สามารถตัดสินใจและแก้ไขปัญหาที่พบในชีวิตประจำวันได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามเมื่อเพิ่มขึ้นมากเกินไปจะทำให้บุคคลนั้นไม่สามารถทำอะไรได้และอาจกลายเป็นโรควิตกกังวลซึ่งเป็นหนึ่งในโรคทางจิตใจ ความเจ็บป่วยทางจิตใจซึ่งส่งผลกระทบต่อสังคม 6% และลดคุณภาพชีวิตสามารถควบคุมได้ด้วยการรักษาที่เหมาะสมอย่างทันท่วงทีและผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถมีสุขภาพที่ดีได้ นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญÖzlem Soysal จากแผนกจิตวิทยาโรงพยาบาล Memorial Dicle ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับโรควิตกกังวล
มันทำให้คุณภาพชีวิตลดลง
ผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลจะมีความกังวลอย่างต่อเนื่องมากเกินไปและไม่เหมาะสม ความวิตกกังวลที่มากเกินไปส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันของบุคคลนั้นและยังทำให้เขาไม่สามารถดำเนินชีวิตตามปกติได้ คนเหล่านี้คิดว่าผลลัพธ์ที่เลวร้ายที่สุดที่เป็นไปได้ของทุกเหตุการณ์และทุกอย่างจะพัฒนาขึ้นนอกการควบคุมของพวกเขา ไม่มีโอกาสที่ดีหรือการพลิกกลับสำหรับพวกเขา ในโรควิตกกังวลความกังวลและความวิตกกังวลมากเกินไปมักเกี่ยวข้องกับปัญหาต่างๆเช่นสุขภาพครอบครัวเงินหรืองาน ภาวะวิตกกังวลที่ไม่สามารถควบคุมได้นี้กินเวลาอย่างน้อยหกเดือนเกือบทุกวันและตลอดทั้งวัน โดยทั่วไปเมื่อความไวต่อความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นตามอายุมักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุและวัยรุ่นด้วย
ความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาของโรค
ความเครียดมีส่วนสำคัญในการพัฒนาโรควิตกกังวล เกิดขึ้นพร้อมกับการรักษาและอาการกำเริบเป็นระยะ หากเริ่มต้นระหว่างวัยเด็กและวัยรุ่นจะดำเนินไปอย่างช้าๆและร้ายกาจ ในช่วงเวลานี้ความบกพร่องทางพันธุกรรมการเปลี่ยนแปลงของระบบประสาทในสมองลักษณะส่วนบุคคลและชีวิตที่ตึงเครียดจะมีผลในการเกิดโรควิตกกังวล
หากคุณถูกระบุว่าเป็นโรควิตกกังวลจากสภาพแวดล้อมของคุณระวัง!
ภาวะวิตกกังวลที่มากเกินไปและไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งไม่ได้ระบุถึงสถานการณ์ในกรณีที่ไม่มีสาเหตุที่แท้จริงหรือแม้ว่าจะมีสาเหตุก็ตามเป็นอาการหลักของโรควิตกกังวล บ่อยครั้งที่บุคคลนั้นตระหนักดีว่าความวิตกกังวลของพวกเขามากเกินไป แต่พวกเขาไม่สามารถควบคุมความวิตกกังวลนี้ได้และไม่สามารถสงบลงได้ คนเหล่านี้ถูกอธิบายว่าวิตกกังวลมากเกินไปจากสภาพแวดล้อมของพวกเขา
อาการของโรควิตกกังวลควรได้รับการดูแล
- เพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ
- ความเครียดของกล้ามเนื้อ
- ทำใจให้สบาย
- รูม่านตาขยาย
- ผิวซีดจางหรือแดงขึ้น
- เหงื่อออก
- การใช้ห้องน้ำบ่อยๆ
- สำลัก, เรอ, อาเจียน
- ปมในลำคอ
- ไม่ต้องเปิดโล่ง
- รู้สึกวิงเวียน
- อาการชาและรู้สึกเสียวซ่า
- ความผิดปกติของการนอนหลับ
- ความไม่สงบ
- ตื่นเต้นสุด ๆ
- กังวล
- ความยากลำบากในการรวบรวมความคิด
- รู้สึกถึงการหยุดชะงัก
- อย่าสูญเสียการควบคุม
- ความกลัวความตาย
การสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญมีความสำคัญต่อการรักษา
สิ่งแรกที่ต้องทำในการรักษาโรควิตกกังวลคือการไปพบจิตแพทย์ นอกเหนือจากการประเมินทางจิตเวชและนักจิตวิทยาที่ครอบคลุมในการใช้ครั้งแรกแล้วการประเมินบางอย่างจะทำให้เข้าใจว่าอาการเหล่านี้เกิดจากความเจ็บป่วยทางร่างกายหรือไม่ สามารถใช้การบำบัดทางจิตบำบัดหรือยาได้หลังจากการประเมินผล ประสิทธิภาพของวิธีใดวิธีหนึ่งหรือการใช้วิธีการเหล่านี้ร่วมกันได้รับการพิสูจน์แล้ว ผู้เชี่ยวชาญควรพิจารณาว่าการรักษาประเภทใดเหมาะสมและบุคคลนั้นไม่ควรใช้ยาด้วยตนเอง มิฉะนั้นปัญหาทางจิตใจที่ใหญ่กว่าอาจเกิดขึ้น ผู้ที่ได้รับการรักษาโรควิตกกังวลส่วนใหญ่จะฟื้นตัว
