ผิวไหม้คืออะไรอาการไหม้แดดหายไปได้อย่างไรรักษาอย่างไร?
เมื่อถึงฤดูร้อนเวลาที่ใช้นอกบ้านก็เริ่มมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังของ Memorial Health Group เกี่ยวกับอาการผิวไหม้ซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในช่วงฤดูร้อน ให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลของการถูกแดดเผาวิธีการรักษาและวิธีการป้องกันแผลไหม้
ดวงอาทิตย์มีความสำคัญมาก เป็นแหล่งความร้อนแสงสว่างพลังงานและชีวิต แสงแดดให้ความสุขและมีหน้าที่ในการสังเคราะห์วิตามินดี อย่างไรก็ตามการได้รับแสงแดดโดยไม่รู้ตัวอาจทำให้เกิดอาการไหม้แดดเปลี่ยนสีน้ำตาลแพ้รูปถ่ายและโรคต่างๆที่อาจเกิดจากแสงแดดได้ ในระยะยาวมะเร็งผิวหนังโดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็งผิวหนังชนิดที่เป็นมะเร็งซึ่งก่อให้เกิดความเสียหายของดีเอ็นเอต่อผิวหนังที่ไม่สามารถแก้ไขได้และสัญญาณเริ่มต้นของริ้วรอยในดวงตาและผิวหนังจะแสดงออกมาเอง ดังนั้นจึงควรมุ่งที่จะได้รับประโยชน์จากแสงแดดโดยไม่ต้องสัมผัสกับผลกระทบที่เป็นอันตราย
ผิวไหม้คืออะไรเกิดขึ้นได้อย่างไร?
ผิวไหม้ เป็นสภาพผิวที่เกิดจากการที่ผิวหนังโดนแสงแดดอย่างรุนแรงและสั้น รังสีอัลตราไวโอเลตเมื่อสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน ทำให้เกิดรอยแดงบนผิวหนังก่อนและฟองที่เต็มไปด้วยน้ำจะก่อให้เกิดความเสียหายในระยะยาว รอยแดงปวดและบวมเริ่ม 2-4 ชั่วโมงหลังออกแดดและถึงสูงสุดใน 24 ชั่วโมง นี่คือการเผาไหม้ระดับแรก เมื่อมีฟองอากาศเต็มไปด้วยน้ำหมายความว่าการเผาไหม้อยู่ที่ระดับที่สอง มีรอยไหม้ในระดับที่สามดวงอาทิตย์ไม่ทำให้เกิดการไหม้ในระดับที่สาม
สาเหตุของการถูกแดดเผา
ผิวไหม้เกิดจากการที่ผิวหนังได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไป รังสีอัลตราไวโอเลตสร้างลำแสงที่แตกต่างกัน 3 แบบ เหล่านี้คือรังสี UVA UVB และ UVC
รังสี UVA
รังสี UVA มีประสิทธิภาพน้อยกว่ารังสี UVB แต่สามารถส่งผลต่อชั้นล่างของผิวหนังได้ เป็นการทำลายเนื้อเยื่อที่ให้ความยืดหยุ่นแก่ผิวหนังคือชั้นหนังแท้ การได้รับรังสี UVA เป็นเวลานานทำให้ผิวแก่ก่อนเวลา
รังสี UVB
แสง UVB ส่งผลกระทบต่อส่วนบนของผิวหนังที่เรียกว่าหนังกำพร้า รอยแดงบวมและปวดเกิดขึ้นจากการได้รับรังสี UVB บนผิวมากเกินไป
รังสี UVC
รังสี UVC เป็นรังสีที่ไม่เป็นอันตรายเมื่อเทียบกับอีกสองรังสี เนื่องจากถูกกรองโดยชั้นบรรยากาศจึงไม่จำเป็นต้องมีกลไกป้องกันเพิ่มเติม
UVA และ UVB ซึ่งเป็นสาเหตุของการถูกแดดเผายังก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนัง นอกเหนือจากแสงแดดแล้วอาการผิวไหม้อาจเกิดจากแหล่งอื่น ๆ เช่นเตียงอาบแดดและการส่องไฟที่ผลิตแสงอัลตราไวโอเลต
ปัจจัยอื่น ๆ ที่มีผลต่อการเกิดฝ้าแดด ได้แก่ ประเภทผิวที่แสดงออกโดยสีผิวของผู้ป่วยระยะเวลาและความเข้มของแสงชายทะเลและที่สูงการสะท้อนของแสงและวัยเด็ก เนื่องจากความเสียหายจากแสงแดดเป็นแบบสะสมการได้รับแสงแดดมากเกินไปและการถูกแดดเผาตั้งแต่วัยเด็กจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังหลายครั้งในวัยต่อมา คนที่มีผิวขาวนัยน์ตาสีผมสีเหลืองแดงมักเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาเป็นพิเศษ มีพลังงานเพิ่มขึ้น 5% สำหรับทุก ๆ 300 เมตรของระดับความสูง พลังงานแสงอาทิตย์ส่งผ่านน้ำและเสื้อผ้าที่เปียก การสะท้อนพลังงานเพิ่มขึ้นด้วยยางมะตอยทรายและหิมะ
อาการผิวไหม้
อาการของการถูกแดดเผา มันอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ความแตกต่างของอาการจะขึ้นอยู่กับประเภทของผิวหนังและระยะเวลาของการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต โดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวหนังสีขาวมีความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผามากกว่าผิวหนังสีเข้ม ผิวคล้ำยังสามารถถูกแดดเผาได้หากสัมผัสกับรังสียูวีมากเกินไป อย่างไรก็ตามผิวคล้ำสามารถทนต่อแสงแดดได้โดยไม่ไหม้มากกว่าผิวขาวเนื่องจากมีเม็ดสีเมลานินมากกว่า อาการผิวไหม้อาจไม่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันอาการอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
เราสามารถระบุคุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดของการถูกแดดเผาได้ดังนี้
- พื้นผิวสีแดงและเจ็บปวด (ผื่นแดง)
- ผิวหนังที่ร้อนและตึงมากกว่าปกติ
- ผิวหนังที่เริ่มลอกออกหลังจากผ่านไปสองสามวัน
ผิวไหม้เป็นภาพที่มีลักษณะเป็นผื่นแดงแสบปวดพุพองและอักเสบที่เกิดขึ้นหลังจากได้รับรังสี UV มากเกินไป การสัมผัสรังสียูวีด้วยเวลาและปริมาณที่เพียงพอจะเริ่มหลังจาก 2-6 ชั่วโมงและถึงระดับสูงสุดภายใน 12-24 ชั่วโมง ในตอนท้ายของสัปดาห์แรกผิวหนังจะลอกออกจากนั้นอาจเกิดจุดสีน้ำตาลที่เรียกว่าเม็ดสีและเลนติโก การถูกแดดเผาอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่น:
- การแข็งตัวของผิวหนัง
- อาการบวมของผิวหนัง (บวมน้ำ)
- หนาว
- ไข้สูง (38 องศาขึ้นไป)
- ความอ่อนแอ
- อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจอย่างรวดเร็ว
- ความรู้สึกกระหาย
- ดวงตามีความไวต่อแสง
- คลื่นไส้และปวดศีรษะ
ผิวไหม้ในทารก
ผิวของเด็กมีความไวต่อแสงแดดเนื่องจากมีความบางมากในช่วงปีแรกของชีวิต ครอบครัวควรทาครีมกันแดดอย่างแน่นอนเมื่อพาลูกออกไปข้างนอก เมื่อเลือกครีมกันแดดควรใช้ความระมัดระวังว่ามีตัวกรองแร่ธาตุและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้กับทารก ความเสี่ยงต่อการแพ้จะสูงกว่าในครีมกันแดดที่มีตัวกรองสารเคมี ผิวหนังของทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีมีความอ่อนไหวมากกว่าเด็กโตและการดูดซึมของครีมที่ทาจะสูงกว่า ด้วยเหตุนี้ควรถามแพทย์อย่างแน่นอนเมื่อเลือกครีมกันแดดที่มีอายุต่ำกว่า 1 ปี
การใช้ครีมกันแดดในทารก
สำหรับเด็กที่มีผิวสีอ่อนและมีดวงตาที่มีสีสันสดใสควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่าตั้งแต่ 50 ขึ้นไป สำหรับเด็กผิวคล้ำและผิวคล้ำครีมกันแดด 30 ปัจจัยก็เพียงพอแล้ว ควรทาครีมอย่างน้อย 15-20 นาทีก่อนพาเด็กออกไปข้างนอก ระยะเวลาการป้องกันของครีมกันแดดคือ 3-4 ชั่วโมงมากที่สุด หากเด็กจะออกไปข้างนอกนานกว่าครึ่งชั่วโมงควรจำไว้ว่าควรทาครีมกันแดดใหม่บ่อยๆ
ครีมกันแดดบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ผิวหนังในเด็กได้ จะต้องได้รับการทดสอบสำหรับมัน ครีมกันแดดใช้กับบริเวณเล็ก ๆ บนแขนของเด็กในวันก่อนออกแดดและคลุมด้วยผ้ารัด เมื่อคุณออกไปข้างนอกในวันรุ่งขึ้นสายรัดจะถูกถอดออกขณะอยู่กลางแดด หากไม่มีอาการแดงบวมหรือคันในบริเวณนั้นภายใน 15 นาทีครีมกันแดดนี้สามารถใช้ต่อไปได้ ไม่ควรใช้ครีมกันแดดจากวันหยุดปีที่แล้ว
สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกครีมกันแดด?
- ปัจจัยป้องกัน 20-30 เพียงพอสำหรับทารกและเด็ก
- 30 ปัจจัยนี้เหมาะสำหรับคนที่มีผิวสีอ่อนมาก
- ผลิตภัณฑ์ควรได้รับการปกป้องจากรังสีอัลตราไวโอเลตทั้งสั้นและยาว (UVB และ UVA)
- ส่วนผสมบางอย่างในผลิตภัณฑ์อาจทำให้เกิดการตอบสนองต่อผิวหนังที่แพ้ได้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนผสมของ PABA ในการตรวจหาอาการแพ้ให้ทำการทดสอบดังต่อไปนี้: ทาผลิตภัณฑ์หนึ่งชิ้นในวันก่อนหน้าลงบนพื้นที่หนึ่งเซนติเมตรบนปลายแขนของเด็ก ใส่เครื่องช่วยรัดไว้ หลังจากผ่านไปหนึ่งวันให้ถอดสายรัดและวางลูกของคุณไว้กลางแดด (ในขณะที่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้รับการปกป้องด้วยเสื้อผ้า) หากมีผื่นขึ้นให้ใช้ผลิตภัณฑ์อื่นในบริเวณนั้น
- มีคุณสมบัติ 2 ประการในผลิตภัณฑ์สำหรับการป้องกันน้ำ “ กันน้ำ” ป้องกันการแช่น้ำได้ 4 เท่า 20 นาที "Waterresistant" ให้การป้องกันการแช่น้ำเป็นเวลา 2 ครั้ง 20 นาที
วิธีใช้ครีมกันแดด
- ควรใช้ครีมกันแดดทาผิวกายก่อนออกแดดไม่ใช่ภายใต้แสงแดด
- ควรระมัดระวังไม่ให้ทารกสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต ไม่ควรทาครีมกันแดดโดยไม่ปรึกษาแพทย์
- เด็กโตควรได้รับครีมกันแดดก่อนออกแดด 15-30 นาที ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่ไม่ได้รับการปกป้องจากเสื้อผ้า
- เด็กสามารถสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงในช่วงแรก 2-3 นาทีจากนั้นถึง 20 นาที
- หลังจากลูกน้อยอายุหกเดือนคุณควรมีครีมกันแดดติดกระเป๋าไว้อย่างแน่นอน
- สวมหมวกที่บังแดดให้ลูกของคุณเมื่อต้องออกแดด นอกจากนั้นแม้ว่าเขาจะลงไปในทะเลก็ควรสวมเสื้อผ้าที่จะป้องกันส่วนบนของร่างกายของเขา เสื้อผ้าควรมีน้ำหนักเบา แต่ทออย่างหนาแน่น
- ในสภาพอากาศร้อนจัดให้ออกไปข้างนอก แต่เช้าหรือดึกของวัน เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้อย่าออกไปข้างนอกในตอนกลางวัน
- ทาครีมกันแดดกันน้ำให้เด็กที่เล่นน้ำ เมื่อเกมจบลงให้เช็ดให้แห้งและทาครีมกันแดดอีกครั้ง
- หากบุตรหลานของคุณกำลังรับประทานยาใด ๆ ให้ตรวจสอบว่าพวกเขาไม่ไวต่อแสง
- เป็นตัวอย่างที่ดีที่สุดสำหรับบุตรหลานของคุณและป้องกันตัวเองจากแสงแดด
การถูกแดดเผาอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง
สาเหตุที่สำคัญที่สุดของมะเร็งผิวหนังคือการถูกแดดเผาในวัยเด็ก เด็กที่มีอาการไหม้แดดที่เป็นแผลพุพองหนึ่งครั้งในชีวิตมีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังมากกว่าเด็กที่ไม่มีแผลไหม้ถึงสองเท่า ความเสี่ยงนี้จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในการเผาไหม้แต่ละครั้ง วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันมะเร็งผิวหนังคือการป้องกันไม่ให้ผิวหนังไหม้
>
Sunburn ไปได้อย่างไร?
ความรู้สึกเจ็บปวดและความอบอุ่นจากการถูกแดดเผาเป็นเวลา 48 ชั่วโมง หากทาครีมให้ความชุ่มชื้นสามครั้งต่อวันจะทำให้คนนั้นผ่อนคลาย ครีมเหล่านี้ควรใช้ต่อเนื่องเป็นเวลาสองวัน ไม่ควรใช้ขี้ผึ้งที่มีความมันและหนามาก สถานการณ์นี้ช่วยให้บุคคลนั้นอบอุ่นขึ้นและป้องกันไม่ให้เหงื่อออก
- การอาบน้ำเย็นสามารถทำได้และบริเวณที่ถูกไฟไหม้สามารถเช็ดด้วยผ้าฆ่าเชื้อชุบน้ำเย็นวันละหลาย ๆ ครั้ง ใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กชุบน้ำแล้วลูบไล้บริเวณที่ไหม้ ใช้สิ่งนี้เป็นเวลา 15 นาทีและทำซ้ำ 4-5 ครั้งในระหว่างวัน
- ในกรณีที่ถูกไฟไหม้ควรให้เด็กได้รับน้ำปริมาณมาก สิ่งนี้ช่วยป้องกันความรู้สึกเจ็บป่วย
- ภายในหนึ่งสัปดาห์การลอกจะเริ่มขึ้นควรใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นกับผิว อย่าทาวาสลีนเพราะจะป้องกันการสัมผัสอากาศและการสัมผัสอากาศเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษา
- หากผิวหนังเก็บน้ำและแตกออกจำเป็นต้องเอาผิวหนังที่ตายแล้วออกด้วยกรรไกรเล็ก ๆ ที่สะอาด จากนั้นควรทาครีมปฏิชีวนะ
- จำเป็นต้องล้างครีมสามครั้งต่อวันแล้วทาอีกครั้ง ในกรณีที่ผิวหนังสะสมน้ำควรปรึกษาสถาบันสุขภาพและควรเริ่มการรักษา
หนึ่งในข้อผิดพลาดทั่วไปที่เกิดจากการถูกแดดเผา ทายาสีฟันโยเกิร์ตหรือขี้ผึ้งหนา ๆ แทนการเผาไหม้ สิ่งเหล่านี้ทั้งไร้ประโยชน์และทำความสะอาดยาก ข้อผิดพลาดอีกประการหนึ่งคือการผสมโลชั่นกันแดดกับโลชั่นหรือน้ำมันฟอกหนังโดยใช้บรอนเซอร์แทนสารกันเสีย
การถูกแดดเผาผ่านการรักษาคืออะไร?
การแทรกแซงครั้งแรกในการรักษาอาการไหม้แดดเป็นสิ่งสำคัญมาก สำหรับแผลไหม้ระดับที่ 2 และ 3 ควรใช้สถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุดโดยไม่เสียเวลา ในกรณีที่ถูกแดดเผาการทาโยเกิร์ตและยาสีฟันที่บริเวณแผลไฟไหม้เป็นวิธีปฏิบัติที่ผิดอย่างมากโดยคิดว่าจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดของแผลและบรรเทาอาการได้ ควรหลีกเลี่ยงการใช้สารเหล่านี้โดยไม่ทราบผลทางการแพทย์และอาจทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตในบริเวณที่ถูกไฟไหม้ ควรใช้ยาและแอปพลิเคชันที่แพทย์แนะนำแทน
แผลไหม้ระดับที่สองมีลักษณะเป็นแผลพุพองและบ่งบอกถึงการบาดเจ็บจากการไหม้ที่ลึกกว่าแผลไหม้ระดับแรก ควรพิจารณาว่าบริเวณที่ถูกแดดเผาที่มีแผลพุพองเป็นแผลเปิดและผู้ป่วยบางรายอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนไปใช้ผ้าปิดปากหลังจากการประเมินโดยศัลยแพทย์ ไม่ควรลืมว่าเมื่อความกว้างของพื้นที่เก็บน้ำเพิ่มขึ้นสิ่งนี้จะทำให้เกิดความเสียหายอย่างมีนัยสำคัญต่อร่างกาย อาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาทางซีรั่มทางหลอดเลือดดำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีโรคหรือเงื่อนไขเพิ่มเติมเช่นไตวายเรื้อรังโรคพิษสุราเรื้อรังโรคหัวใจและแผลไหม้ระดับที่สองซึ่งครอบคลุมพื้นผิวขนาดใหญ่ คาดว่าจะฟื้นตัวเต็มที่ในผู้ป่วยที่มีอาการไหม้แดดบ่อยครั้งภายใน 5-7 วัน
