ยารักษาโรคซึมเศร้าของคนอื่นอาจทำให้คุณป่วยได้
หากคุณรู้สึกไม่มีความสุขและเหนื่อยล้าหากคุณนอนไม่หลับหากบริเวณศีรษะและลำคอปวดบ่อยๆในระหว่างวันอาจบ่งบอกว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้า อาการซึมเศร้าที่ส่งผลเสียต่อบุคคลไม่เพียง แต่ทางจิตใจ แต่ยังรวมถึงทางสรีรวิทยาด้วย ไม่มีใครสังเกตเห็นและลดคุณภาพชีวิตของคุณ ในกรณีนี้การเริ่มใช้ยาตามคำแนะนำของสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดหรือพยายามเอาชนะปัญหาด้วยตัวคุณเองอาจนำไปสู่ภาพที่รุนแรงมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาคลินิก Gizem Mine Çördlüจากโรงพยาบาล Memorial Şişliได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าและวิธีการรักษา
หนึ่งใน 50 คนเป็นโรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าที่พบในหนึ่งในทุก ๆ 50 คนในโลกเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดในประเทศของเรา อาการซึมเศร้าซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจและร่างกายในบุคคลนั้นหมายถึง "ไข้หวัดจากโรคทางจิตเวช" ความรับผิดชอบบางประการในสังคมและครอบครัว มันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์เช่นความสุขความกระตือรือร้นความเศร้าความโกรธความเศร้าโศกความกระสับกระส่ายและความวิตกกังวล เมื่อกระบวนการเจ็บปวดเหล่านี้ไม่ได้รับการควบคุมอาจเกิดภาวะซึมเศร้าได้
อาการเหล่านี้อาจเป็นจุดเริ่มต้นของโรคซึมเศร้า
- ปัญหาสมาธิ; มีปัญหาในการตัดสินใจจดจำ
- มีอาการปวดศีรษะคอและหลังโดยไม่ทราบสาเหตุ
- การอดนอนหรือการเปลี่ยนแปลงการนอนหลับเนื่องจากการนอนหลับมากเกินไป
- การสูญเสียพลังงานทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
- การขับรถโดยประมาทหรือการพนันที่เกิดจากพฤติกรรมที่ขาดความรับผิดชอบ
- รู้สึกหมดหนทางมองโลกในแง่ร้าย
- ความโกรธหรือการแพ้ความรู้สึกกระสับกระส่ายและกระสับกระส่าย
- ความคิดที่เกิดขึ้นอีกครั้งเกี่ยวกับความตายการพยายามฆ่าตัวตาย
อาการง่วงนอนในผู้หญิงสามารถแสดงออกได้ด้วยอารมณ์ฉุนเฉียวในผู้ชาย
เช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ โรคซึมเศร้ามีสาเหตุทางพันธุกรรม ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคซึมเศร้ามีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าคนอื่น ๆ นอกเหนือจากเหตุผลทางพันธุกรรมแล้วความเหงาปัญหาในความสัมพันธ์ปัญหาทางเศรษฐกิจและความบอบช้ำในวัยเด็กเป็นสาเหตุที่สำคัญที่สุด แม้ว่าเหตุผลจะเหมือนกัน แต่ผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าผู้ชายถึงสองเท่า อาการที่สำคัญที่สุดในผู้ชายคือการแพ้ความโกรธที่มาพร้อมกับความเหนื่อยล้าความหงุดหงิดความรุนแรงและพฤติกรรมที่ประมาทและในผู้หญิงความรู้สึกผิดอย่างรุนแรงการนอนหลับที่เพิ่มขึ้นความอยากอาหารและการเพิ่มน้ำหนัก
สาเหตุของภาวะซึมเศร้า
- ความเหงา
- ขาดการสนับสนุนทางสังคม
- ปัญหาความสัมพันธ์
- การติดสุราและยาเสพติด
- ปัญหาทางการเงิน
- ประวัติครอบครัวเป็นโรคซึมเศร้า
- การบาดเจ็บของเด็กปฐมวัย
- ปัญหาสุขภาพและอาการปวดเรื้อรัง
อย่าลืมติดต่อผู้เชี่ยวชาญ
ในบางกรณีบุคคลนั้นไม่ต้องการยอมรับว่าตนเองเป็นโรคซึมเศร้า ในกรณีนี้บุคคลนั้นมักจะขอความช่วยเหลือจากอาการต่างๆเช่นศีรษะหน้าท้องปวดข้อใจสั่นหายใจถี่หรือมีอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศและพยายามเอาชนะกระบวนการนี้ด้วยการสนับสนุนจากเพื่อนและคู่นอน ภาวะซึมเศร้าที่หลายคนประสบในช่วงหนึ่งของชีวิตอาจนำไปสู่ความเสียหายทางอารมณ์ปัญหาสุขภาพที่คุกคามชีวิตและแม้แต่การฆ่าตัวตายหากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา ด้วยเหตุนี้ผู้ที่พบอาการของโรคซึมเศร้าจึงต้องได้รับการบำบัดจากนักจิตวิทยาซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขานั้น ๆ เนื่องจากการรักษาแบบถาวรสามารถใช้ร่วมกับยาและจิตบำบัดได้ ในจิตบำบัดความเชื่อและรูปแบบความคิดผิด ๆ ที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าสามารถปรับโครงสร้างได้ทำให้ผู้ป่วยสามารถจัดการปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในการรักษาภาวะซึมเศร้าการใช้ยาร่วมกับจิตบำบัดเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการฟื้นตัวอย่างถาวรและมั่นคง การสนับสนุนด้านยาซึ่งเริ่มต้นด้วยคำแนะนำและการติดตามของผู้เชี่ยวชาญควรอยู่ในรูปแบบของการติดตามผลอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง ตั้งแต่เริ่มต้นลักษณะความรุนแรงและความต่อเนื่องของภาวะซึมเศร้าแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลการใช้ยาที่หมดสติและไม่มีการควบคุมและการสนับสนุนการบำบัดที่ล่าช้าอาจส่งผลเสียต่อกระบวนการบำบัดได้ ภายใต้การดูแลและร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถควบคุมกระบวนการรักษาได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิผล ความเชื่อผิด ๆ และรูปแบบความคิดในภาวะซึมเศร้าได้รับการปรับโครงสร้างใหม่ด้วยการสัมภาษณ์จิตบำบัดที่สนับสนุนกระบวนการนี้ นอกจากนี้จิตบำบัดยังช่วยให้ผู้รับบริการสามารถจัดการปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
