8 วิธีในการปกป้องลูกของคุณจากการติดเชื้อ
สภาพแวดล้อมที่แออัดเช่นโรงเรียนเพิ่มความเสี่ยงในการแพร่เชื้อทำให้เด็ก ๆ ป่วยบ่อยขึ้น วิธีหลักในการป้องกันเด็กจากการติดเชื้อในวัยเรียนคือวัคซีนรวมถึงมาตรการบางอย่างเพื่อช่วยลดความเสี่ยงนี้
ผู้เชี่ยวชาญจากแผนกสุขภาพและโรคเด็กของโรงพยาบาล Memorial Diyarbakır ดร. Ersin Gözkeserให้ข้อมูลเกี่ยวกับ 8 วิธีในการปกป้องเด็ก ๆ จากการติดเชื้อในช่วงวัยเรียน
การล้างมือควรติดเป็นนิสัย
การล้างมือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและเรียบง่ายเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของอาการท้องร่วงอาเจียนและการติดเชื้อทางเดินหายใจ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กล้างมือหลังจากกลับบ้านจากสวนสาธารณะหรือหลังจากสัมผัสกับสัตว์ก่อนและหลังรับประทานอาหาร ขึ้นอยู่กับผู้ปกครองและครูที่โรงเรียนที่จะชี้แนะพวกเขาในเรื่องนี้ ควรเก็บสบู่เหลวน้ำร้อนและกระดาษเช็ดมือไว้ในอ่างล้างมือในสถานที่ที่มีคนพลุกพล่านเช่นโรงเรียนและควรติดแผนผังแสดงเทคนิคการล้างมือที่ถูกต้องในสถานที่ที่เด็ก ๆ สามารถมองเห็นได้
ควรทำความสะอาดสิ่งของและบริเวณที่สัมผัสด้วย
สิ่งของที่ดึงดูดเด็กเช่นของเล่นแท็บเล็ตคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์จะต้องเช็ดและฆ่าเชื้อก่อนมอบให้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งห้องสุขามือจับประตูก๊อกน้ำและอ่างล้างมือที่มีเชื้อโรคเข้มข้นควรทำความสะอาดให้ปราศจากแบคทีเรีย
การเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ
เป็นสิ่งสำคัญมากในการเลือกเสื้อผ้าโดยเฉพาะในฤดูหนาว การเลือกเสื้อผ้าหนา ๆ อาจทำให้เด็กเหงื่อออกและป่วยได้ ดังนั้นแทนที่จะใช้เสื้อผ้าเนื้อหนาเพียงชิ้นเดียวควรเลือกใช้ผ้าฝ้ายและเสื้อผ้าที่มีเนื้อบางสองชั้นที่ช่วยให้ผิวหนังหายใจได้ ในเด็กเล็กต้องใช้หมวก เนื่องจากการสูญเสียความร้อนในบริเวณศีรษะมีมาก
ไม่ควรละเลยการดูแลส่วนบุคคล
เด็กควรได้รับการอาบน้ำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งและควรตัดเล็บสัปดาห์ละครั้ง ควรใช้แชมพูและครีมพิเศษสำหรับเด็ก ทันทีที่สกปรกควรเปลี่ยนเสื้อผ้าและชุดชั้นในควรใช้ความระมัดระวังในการทำความสะอาดเตียงหมอนและผ้าห่ม ก่อนเข้านอนควรแปรงฟันควรล้างมือใบหน้าและเท้า
เขาควรได้รับการสอนวิธีกลั้นหายใจขณะจาม
การจามและการจามในสภาพแวดล้อมที่แออัดทำให้เกิดการแพร่กระจายของโรคได้ง่ายขึ้น ด้วยเหตุนี้เด็กควรได้รับการสอนวิธีปิดปากและจมูกด้วยผ้าเช็ดหน้าหรือแขนในระหว่างการจามและการจาม
นิสัยด้านโภชนาการควรอยู่ภายใต้การควบคุม
โภชนาการเป็นหนึ่งในประเด็นสำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพของเด็ก โรคหลายชนิดสามารถติดต่อกันได้ทางอาหาร ดังนั้นคุณแม่และคุณพ่อควรระมัดระวังนิสัยทางโภชนาการของลูกให้มาก ในขณะที่ไปโรงเรียนควรเตรียมกล่องอาหารกลางวันให้พร้อมด้วยอาหารที่เหมาะสมควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มจากภายนอกให้มากที่สุดควรเลือกอาหารจากธรรมชาติแทนอาหารขยะ ควรบอกเด็ก ๆ ว่าการล้างผักและผลไม้ด้วยน้ำปริมาณมากก่อนรับประทานอาหารมีความสำคัญเพียงใด
การแทรกแซงบาดแผลครั้งแรกควรทำโดยพ่อแม่
บาดแผลของเด็กที่ประสบอุบัติเหตุและได้รับบาดเจ็บขณะเล่นเกมที่บ้านบนถนนหรือในสวนสาธารณะควรล้างด้วยน้ำสะอาดและสบู่ก่อนและควรทำการแทรกแซงก่อนด้วยวัสดุเพื่อสุขภาพในตู้ยา หลังจากนั้นควรใช้บริการสถานีอนามัยที่ใกล้ที่สุด หากมีการบาดเจ็บอย่างมากในระหว่างที่เกิดอุบัติเหตุและบาดแผลนั้นรุนแรงไม่ควรเคลื่อนย้ายเด็กและควรแจ้งรถพยาบาลฉุกเฉินทันที
วัคซีนไม่ควรละเลย
การฉีดวัคซีนมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของเด็ก ขอแนะนำให้มีวัคซีนเหล่านี้เพื่อป้องกันการติดเชื้อหลายชนิด นอกจากนี้วิธีการรักษาที่สำคัญที่สุดที่ช่วยป้องกันโรคได้อย่างแน่นอนคือวัคซีน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการฉีดวัคซีนเป็นประจำไม่ควรละเลย
