อย่าพูดว่า "อากาศที่สวยงามนี้ทำลายฉัน"
การจามซ้ำ ๆ เมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้าหรือในที่โล่ง ... อาการคันจมูกและน้ำมูกไหลไม่รู้จบ ... คำบ่นเหล่านี้ซึ่งพบได้บ่อยในฤดูใบไม้ผลิอาจทำให้ชีวิตของคุณกลายเป็นฝันร้ายในไม่ช้า ในทางกลับกันคุณสามารถเพลิดเพลินกับสภาพอากาศที่สวยงามและการฟื้นฟูธรรมชาติด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญพร้อมข้อควรระวังง่ายๆที่คุณสามารถรับมือกับอาการแพ้ฤดูใบไม้ผลิได้ ผู้เชี่ยวชาญแผนกโรคทรวงอกของโรงพยาบาล Memorial Ataşehirได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงอาการแพ้สปริง
ระวังสารก่อภูมิแพ้จากละอองเกสรในตอนเช้า!
โรคภูมิแพ้คือการที่ร่างกายตอบสนองต่อปัจจัยแวดล้อมที่ไม่ถือว่าเป็น "อันตราย" มากเกินไป สารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ในบุคคลที่บอบบางเรียกว่า "สารก่อภูมิแพ้" โรคภูมิแพ้สามารถเกิดขึ้นได้จากผลของปัจจัยแวดล้อมในผู้ที่มีแนวโน้มทางพันธุกรรม
ละอองเรณูของต้นไม้ส่วนใหญ่จะอยู่ในเดือนกุมภาพันธ์ - พฤษภาคมละอองเรณูของวัชพืชในเดือนพฤษภาคม - มิถุนายนละอองเรณูของวัชพืช อาจทำให้เกิดการร้องเรียนตั้งแต่กลางฤดูร้อนถึงฤดูใบไม้ร่วง ละอองเรณูหรือที่เรียกว่าผงดอกไม้เป็นเมล็ดพืชตัวผู้ ปริมาณละอองเรณูในอากาศมักจะสูงขึ้นในช่วงเช้า
ละอองเรณูจะเพิ่มขึ้นในวันที่อากาศร้อนและมีลมแรง
เนื่องจากปริมาณละอองเกสรที่บินอยู่ในอากาศลดลงในวันที่ฝนตกผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ละอองเกสรจึงสบายใจได้ ในทางตรงกันข้ามการแพร่กระจายของละอองเรณูจะเพิ่มขึ้นในวันที่อากาศร้อนและมีลมแรง ในกรณีนี้ผู้ป่วยไม่ควรออกไปข้างนอกให้มากที่สุด เมื่อเขาออกไปข้างนอกเขาควรใช้หน้ากากเรณูถ้าเขาสามารถทำได้ ไม่เหมาะสมที่จะเล่นกีฬากลางแจ้งในช่วงฤดูละอองเกสร อีกครั้งแว่นกันแดดที่ปิดรอบดวงตาอาจช่วยได้
เมื่อใดที่บ้านควรมีอากาศถ่ายเท?
โรงเรือนควรมีอากาศถ่ายเทในช่วงบ่ายเนื่องจากละอองเรณูส่วนใหญ่จะฟุ้งกระจายระหว่างเวลา 05.00-10.00 น. ในตอนเช้า ถ้ามีควรเปลี่ยนไส้กรองละอองเกสรของเครื่องปรับอากาศที่บ้านและในรถยนต์บ่อยๆ เครื่องฟอกอากาศในร่มมีประโยชน์ในการกำจัดละอองเกสรดอกไม้ที่เข้ามาในบ้าน ตัวอย่างเช่น; ไม่ควรอนุญาตให้นำสัตว์เลี้ยงเข้าไปในห้องนอน ละอองเรณูที่เกาะตามขนของสัตว์เหล่านี้เมื่อพวกมันเดินออกไปข้างนอกอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้เช่นกัน เมื่อเดินทางโดยรถยนต์ควรปิดหน้าต่างไว้ ด้วยวิธีนี้คุณจะป้องกันไม่ให้ละอองเรณูเต็มรถของคุณ จะมีประโยชน์ในการเลือกรถยนต์ที่มีตัวกรองอากาศที่มีละอองเรณู อย่าลืมเปลี่ยนตัวกรองละอองเกสรระหว่างการบำรุงรักษารถของคุณ
ละอองเรณูสามารถติดผมได้
เมื่อคุณกลับบ้านจากข้างนอกควรเปลี่ยนเสื้อผ้าและซักทันที ถ้าเป็นไปได้ควรอาบน้ำโดยการล้างจมูกด้านใน การสระผมมีประโยชน์ในแง่ของการกำจัดละอองเกสรที่ติดอยู่ การตากผ้าให้แห้งหลังซักอาจทำให้ละอองเรณูติดอยู่บนเสื้อผ้าได้ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะไปที่ใดในระหว่างวันเกสรจะอยู่กับคุณ ถ้าเป็นไปได้ควรใช้เครื่องอบผ้าในช่วงที่มีละอองเรณู
ควรหลีกเลี่ยงฝุ่นและควันบุหรี่
การหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ระคายเคืองเช่นฝุ่นควันบุหรี่กลิ่นสีและน้ำหอมในช่วงฤดูละอองเกสรจะช่วยป้องกันการร้องเรียนของผู้ที่แพ้ละอองเรณูไม่ให้แย่ลง ไม่ควรลืมว่า แม้ว่าบุคคลนั้นจะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้โดยเนื้อแท้ แต่บทบาทของสิ่งแวดล้อมในการเกิดโรคภูมิแพ้ก็ไม่อาจปฏิเสธได้ มาตรการต่อต้านโรคภูมิแพ้ที่ต้องดำเนินการโดยผู้ที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมช่วยป้องกันหรือชะลอการเกิดข้อร้องเรียนเกี่ยวกับอาการแพ้
หากจำเป็นต้องใช้ยา
โรคหอบหืดซึ่งมีอาการเช่นหายใจถี่ความหิวอากาศไอการผลิตเสมหะและความรู้สึกเลือดคั่งในหน้าอกอาจแย่ลงเมื่อละอองเรณูกระจายในฤดูใบไม้ผลิ ผู้ป่วยโรคหืดที่แพ้ละอองเกสรอาจมีการร้องเรียนเพิ่มขึ้นในช่วงหลายสัปดาห์ / เดือนเมื่อละอองเรณูที่พวกเขาแพ้แพร่กระจาย ในช่วงนี้การรักษาด้วยยาของผู้ป่วยอาจต้องได้รับการปรับเปลี่ยนใหม่
ควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด?
ละอองเรณูสามารถทำให้เกิดไข้ละอองฟาง (โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้) และอาการหอบหืด ผู้ป่วยบางรายที่เป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อาจคิดว่าตนเองติดเชื้อจุลินทรีย์ทางเดินหายใจ ผู้ป่วยที่มีข้อร้องเรียนเกิน 1-2 สัปดาห์ควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน
เกสรที่คุณแพ้จะต้องได้รับการพิจารณา
ขั้นตอนแรกในการป้องกันไข้ละอองฟางคือการตรวจสอบว่าผู้ป่วยแพ้ละอองเกสรดอกไม้ชนิดใด เพื่อจุดประสงค์นี้การทดสอบผิวหนังซึ่งใช้อย่างรวดเร็วและง่ายดายและบางครั้งก็ใช้การตรวจเลือด เมื่อตรวจพบปัจจัยการแพ้บุคคลควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด ยาแก้แพ้ใช้ในการรักษา การรักษาด้วยวัคซีนสามารถช่วยบรรเทาอาการในบุคคลที่เหมาะสมได้
