dhprx.com

การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์การสัมผัสกับสารเคมี ... สาเหตุที่สำคัญที่สุดที่ทำให้ผู้ป่วยมะเร็งเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเรียกว่าปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม อย่างไรก็ตามคุณสามารถลดความเสี่ยงมะเร็งได้โดยหลีกเลี่ยงปัจจัยเหล่านี้และเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ผู้เชี่ยวชาญแผนกมะเร็งวิทยาโรงพยาบาลเมโมเรียลอังการาให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการป้องกันมะเร็ง

มะเร็งเป็นคำที่ใช้อธิบายกลุ่มโรคมากกว่า 200 กลุ่มที่มีผลต่ออวัยวะหรือภูมิภาคของร่างกายอย่างน้อยหนึ่งกลุ่ม เป็นการเจริญเติบโตที่ไม่มีการควบคุมของเซลล์ที่เสียหายในเนื้อเยื่อหรืออวัยวะใดอวัยวะหนึ่งเพื่อสร้างมวลหรือเนื้องอก 1 ใน 7 คนเป็นโรคนี้ตลอดชีวิต

ใส่ใจกับปัจจัยแวดล้อมเพื่อป้องกันมะเร็ง

ปัจจัยหลายอย่างตั้งแต่โครงสร้างทางพันธุกรรมไปจนถึงปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมมีส่วนในการพัฒนามะเร็ง การเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมของยีนการรับประทานอาหารไวรัสและแบคทีเรียต่างๆสารเคมีเช่นแร่ใยหินและเบนซินการแผ่รังสีจากวัสดุกัมมันตภาพรังสีและแสงแดดฮอร์โมนและระบบภูมิคุ้มกันมีความสำคัญในการพัฒนามะเร็ง สิ่งที่สำคัญที่สุดและสามารถป้องกันได้คือปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ปัจจัยเหล่านี้สามารถนำไปสู่การพัฒนาของมะเร็งโดยการขัดขวางโปรแกรมเซลล์ปกติในร่างกาย

ลักษณะทางพันธุกรรมยังมีความสำคัญมาก

การวิจัยว่ายีนก่อให้เกิดความอ่อนไหวต่อมะเร็งบางชนิดยังคงดำเนินอยู่หรือไม่ มะเร็งที่มีการถ่ายทอดทางพันธุกรรมมีเพียง 5-10% ของมะเร็งทั้งหมด บุคคลอาจอ่อนแอต่อมะเร็งได้เนื่องจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมของความบกพร่องในยีนยับยั้งเนื้องอกที่ขัดขวางการพัฒนาของเนื้องอกและการมีส่วนร่วมของการสูบบุหรี่ มีการระบุยีนบางตัวที่เกี่ยวข้องกับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมของมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่ ความบกพร่องทางพันธุกรรมในการพัฒนาติ่งเนื้อในลำไส้ใหญ่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่

ด้วยผลของปัจจัยทางพันธุกรรมและ / หรือสิ่งแวดล้อมห่วงโซ่ของเหตุการณ์เริ่มต้นที่เปลี่ยนเซลล์ปกติให้เป็นเซลล์ผิดปกติและเซลล์ผิดปกติให้กลายเป็นเซลล์มะเร็ง มะเร็งเกิดขึ้นพร้อมกับการแบ่งตัวและการเพิ่มจำนวนของเซลล์ที่ผิดปกติเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายไม่รับรู้การเปลี่ยนแปลงของเซลล์ มีหลักฐานว่าปัจจัยในการดำเนินชีวิตเช่นการสูบบุหรี่และการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมีบทบาทในการสร้างเซลล์มะเร็งหลายชนิด ผลของสารก่อมะเร็งทำลายโครงสร้างดีเอ็นเอซึ่งมีข้อมูลทางพันธุกรรมของแต่ละเซลล์ เซลล์ซึ่งหลุดออกมาจากการควบคุมของร่างกายด้วยโครงสร้างทางพันธุกรรมที่บกพร่องเริ่มแบ่งตัวโดยไม่สามารถควบคุมได้ เซลล์ที่เพิ่มจำนวนจะปรากฏเป็นมวลผิดปกติหรือบวม การพัฒนายังคงดำเนินต่อไปสู่เนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีโดยรอบเซลล์ที่แยกออกจากมันจะแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย (การแพร่กระจาย) ผ่านทางเลือดและระบบน้ำเหลืองและพัฒนาภาพมะเร็งที่พบบ่อย

ลดความเสี่ยงมะเร็งของคุณ

การศึกษาพบว่าความหวังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการต่อสู้กับโรคมะเร็งคือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ประเด็นสำคัญที่สุดสองประการในการป้องกันมะเร็งคือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงสารก่อมะเร็งเช่นการสูบบุหรี่ การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้การสูบบุหรี่การออกกำลังกายเป็นประจำและการรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรงสามารถลดการเกิดมะเร็งได้ถึง 40% ซึ่งหมายความว่ามีการป้องกันผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ 3-4 ล้านรายในโลกทุกปี อาหารมีวิตามินแร่ธาตุและเส้นใยที่จำเป็นสำหรับชีวิตที่ดีและมีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังมีโมเลกุลที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่เรียกว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ในการป้องกัน สิ่งเหล่านี้ช่วยปกป้องร่างกายจากโรคร้ายแรงหลายชนิดรวมทั้งมะเร็ง

สังเกตสัญญาณเตือน

มะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในตุรกีส่วนใหญ่สามารถตรวจพบได้ตั้งแต่เนิ่นๆด้วยวิธีการตรวจคัดกรองสาธารณสุขที่ราคาถูกมีประสิทธิภาพและใช้ได้ง่าย ตัวอย่างเช่นมวลเต้านมสำหรับมะเร็งเต้านมเลือดออกหลังการมีเพศสัมพันธ์สำหรับมะเร็งปากมดลูกเลือดในอุจจาระสำหรับมะเร็งลำไส้จุดผิวหนังที่เปลี่ยนรูปร่างหรือสีบนผิวหนังสำหรับมะเร็งผิวหนังเสียงแหบที่เกินสองสัปดาห์สำหรับมะเร็งกล่องเสียงเป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้า อาการ. หากประชากรมีความไวต่อผลการวิจัยเหล่านี้การรับรู้ในระยะแรกและการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ของมะเร็งที่เกี่ยวข้องอาจเป็นไปได้