การนอนหลับที่มีคุณภาพต่ำอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
การนอนหลับซึ่งถือเป็น 1/3 ของช่วงชีวิตโดยเฉลี่ยเป็นองค์ประกอบที่ขาดไม่ได้สำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดี คุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีภาวะหยุดหายใจขณะหลับและการนอนไม่หลับยังสามารถทำให้งานและชีวิตทางสังคมของบุคคลต้องหยุดชะงัก ความผิดปกติของการนอนหลับสามารถควบคุมได้ด้วยวิธีการวินิจฉัยและการรักษาที่ทันสมัย ผู้เชี่ยวชาญจากแผนกประสาทวิทยา Memorial Kayseri Hospital ดร. Petek Karagözให้ข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาการนอนหลับและวิธีการรักษา
การนอนหลับที่ไม่มีคุณภาพอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าปวดหัวและปัญหาเรื่องน้ำหนัก
อาการนอนกรนเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของการหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ ผู้ชาย 50% ผู้หญิง 25% และเด็ก 10% มีปัญหาการนอนกรน การหยุดกรนในช่วงสั้น ๆ แล้วเริ่มหายใจอีกครั้งด้วยเสียงที่ดังและลึกน่าจะทำให้หยุดหายใจได้ ผู้ที่เผชิญปัญหานี้ประสบสถานการณ์เช่นนี้หลายครั้งในช่วงกลางคืน อันเป็นผลมาจากการนอนหลับที่ไม่มีคุณภาพความเหนื่อยล้าตลอดทั้งวันและการง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไปยังคงดำเนินต่อไป น้ำหนักที่มากเกินไปความผิดปกติของโครงสร้างคอจมูกและคางทำให้ทางเดินหายใจแคบลง ในระหว่างการนอนหลับเช่นเดียวกับกล้ามเนื้อทุกส่วนการลดลงของทางเดินหายใจเนื่องจากการคลายตัวของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจ นอกจากนี้การขับเหงื่อออกที่หน้าอกและลำคอมากเกินไปในเวลากลางคืนการปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืนการกลั้นปัสสาวะไม่ได้ปัญหาทางเพศในผู้ชายบางคนภาวะซึมเศร้าการขาดความสนใจปัญหาการเรียนรู้ปวดหัวตอนเช้าและปากแห้งและไม่สามารถลดน้ำหนักได้ . ในระยะยาวจะทำให้เกิดอัมพาตจากความดันโลหิตสูงหัวใจวายและหลอดเลือดสมองอุดตันในผู้ที่มีปัญหานี้
อาการขาอยู่ไม่สุขปรากฏตัวหลังจากนอนราบ
โรคขาอยู่ไม่สุขเกิดขึ้นในตอนเย็นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากนอนเข้านอน ผู้ป่วยมักอธิบายสถานการณ์นี้ว่ารู้สึกเสียวซ่าชาดึงขาและบีบตัวขณะพักผ่อน ผู้ป่วยคิดว่าพวกเขากำจัดความรู้สึกนี้ได้ด้วยการขยับขา แต่พวกเขาก็รู้สึกเหมือนเดิมหลังจากนั้นไม่กี่นาที การนอนไม่หลับจะเพิ่มข้อร้องเรียนเกี่ยวกับแอลกอฮอล์การออกกำลังกายที่มากเกินไปและคาเฟอีน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าโรคต่างๆเช่นการขาดธาตุเหล็กภาวะยูรีเมียและโรคเบาหวานแทบจะไม่ก่อให้เกิดปัญหาในการนอนหลับ
ขั้นตอนแรกในการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับคือการทดสอบการนอนหลับ
การตรวจ Polysomnography (PSG) จะดำเนินการในศูนย์ความผิดปกติของการนอนหลับสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับการหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ ด้วยการตรวจนี้ด้วยอิเล็กโทรดที่ติดอยู่กับส่วนต่างๆของร่างกายผู้ป่วยในระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน มีการตรวจสอบกิจกรรมทางไฟฟ้าของสมองลูกตาขาและระบบทางเดินหายใจและออกซิเจน จากผลการตรวจนี้จะมีการกำหนดระยะเวลาและความถี่ของการหยุดหายใจและสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ การรักษาจะพิจารณาจากผลลัพธ์ สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะหยุดหายใจในระดับปานกลางและรุนแรงแนะนำให้ใช้ CPAP ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ให้แรงดันบวกอย่างต่อเนื่องทางจมูก
