ปัญหาทางจิตใจในการรักษาผสมเทียม
ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาคลินิกของโรงพยาบาลเมโมเรียลให้ข้อมูลเกี่ยวกับจิตวิทยาการปฏิสนธินอกร่างกายและวิธีการรักษาในคู่รัก
มีการให้การสนับสนุนทางจิตใจมากว่า 20 ปีในการรักษาภาวะมีบุตรยาก จุดประสงค์นี้ไม่ใช่เพื่อรักษาภาวะมีบุตรยาก แต่เพื่อขจัดปัญหาทางจิตใจที่เกิดจากภาวะมีบุตรยาก
ก่อนระหว่างและหลังการรักษาภาวะมีบุตรยากคู่ค้าอาจรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ
คู่รักหลายคู่ที่ได้รับการรักษาภาวะมีบุตรยากก่อนและหลังการรักษา
- ความยากลำบากในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
- ความเหงาทางสังคมหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคม
- ความสนใจและความสามารถในกิจกรรมประจำวันลดลง
- ขาดพลังงานและแรงจูงใจ
- ไม่สนใจชีวิต
- ความยากลำบากในการจดจ่อความฟุ้งซ่าน
- การประเมินตัวเองเหตุการณ์และความสัมพันธ์เชิงลบ
- ร้องไห้บ่อยและสิ้นหวัง
- ความโกรธและความไม่พอใจ
- ความผิดและไร้ค่า
- ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นหรือลดลงน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือลดลง
- การหยุดชะงักของรูปแบบการนอนหลับความยากลำบากในการนอนหลับบ่อย / ตื่นเช้านอนมากเกินไป
- เหนื่อยกระสับกระส่ายและวิตกกังวลมากเกินไป
- การใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดหรือเพิ่มการบริโภคสารเหล่านี้
- พวกเขาอาจเผชิญกับสถานการณ์เช่นความกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับความสำเร็จของภาวะมีบุตรยากและการรักษาภาวะมีบุตรยาก
ทำความรู้จักกับความรู้สึกของคุณ: วิธีแรกในการคลายความเครียดคือเข้าใจว่าสิ่งที่คุณรู้สึกเป็นเรื่องปกติ การทดสอบและการรักษาเพื่อการวิจัยภาวะมีบุตรยากเป็นเรื่องยากทางอารมณ์ร่างกายและการเงินและน่าเบื่อหน่าย ลองนึกภาพว่างานวิจัยและการรักษาเหล่านี้ทำให้คุณเข้าใกล้ความฝันมากขึ้น
แบ่งปันความกลัวและคำถามของคุณ: การมีคนรอบตัวคุณที่จะตอบคำถามของคุณและเข้าใจความกลัวและความกังวลของคุณจะทำให้คุณผ่อนคลาย อย่าลังเลที่จะถามคำถามกับแพทย์นักจิตวิทยาและพยาบาลที่เข้ารับการรักษาของคุณ
เมื่อคุณต้องการร้องไห้อย่าทำให้คุณหยุดร้องไห้: อย่าระงับความอยากร้องไห้ความโกรธและความเศร้า การได้สัมผัสกับอารมณ์ของคุณอย่างอิสระจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
รักษาความสัมพันธ์ของคุณกับครอบครัวและเพื่อนฝูงให้อบอุ่น:คนรอบตัวคุณอาจมีข้อมูลที่ผิดเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากและการรักษา เนื่องจากพวกเขาไม่เข้าใจสภาวะทางอารมณ์ของคุณพวกเขาจึงอาจไม่เข้าหาคุณในแบบที่คุณต้องการเสมอไป พูดคุยกับคนที่คุณรักเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังได้และการรักษาของคุณขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ
พูดคุยกับคู่ของคุณ: ความรู้สึกไม่เพียงพอและแรงกดดันจากสิ่งแวดล้อมสามารถสร้างความตึงเครียดระหว่างคู่รัก ปัญหาสุขภาพนี้เกิดจากคู่นอนคนไหนภาวะมีบุตรยากไม่ใช่ปัญหาของคน ๆ เดียว แต่เป็นปัญหาของคู่รัก คู่รักมักจะตอบสนองต่อภาวะมีบุตรยากต่างกัน อย่าละเลยที่จะพูดคุยกับคู่สมรสของคุณ พยายามเรียนรู้เกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากให้มากที่สุด: สิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อพยายามรับมือกับปัญหาสุขภาพนี้คือการได้รับข้อมูลที่ละเอียดและถูกต้องเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากและการรักษา พยาบาลของคุณแพทย์ของคุณพร้อมที่จะแจ้งให้คุณทราบเสมอ
คุณควรเรียนรู้วิธีลดความเครียดและอย่าละเลยที่จะนำไปใช้ ...
