6 ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาว
เป็นที่ทราบกันดีว่านมแม่ซึ่งตอบสนองความต้องการทางโภชนาการทั้งหมดของทารกเพียงอย่างเดียวมีผลดีมากมายต่อมารดาในระยะสั้นและระยะยาว
นมแม่ซึ่งช่วยให้แม่สื่อสารกับทารกมีส่วนช่วยในการพัฒนาทางร่างกายและจิตวิญญาณโดยการเชื่อมต่อทารกกับแม่ ศ. ดร. Selim Kurtoğluให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลดีของนมแม่ที่มีต่อแม่ในระยะยาวและระยะสั้น
นมแม่สำหรับทารกในช่วง 6 เดือนแรกเท่านั้น
องค์การอนามัยโลกและสมาคมเด็กแนะนำให้ทารกกินนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกเริ่มตั้งแต่แรกเกิด สำหรับทารกนมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดเหมาะที่สุดและเป็นธรรมชาติที่สุด นมแม่ซึ่งสามารถตอบสนองความต้องการในการกินนมของทารกที่มีสุขภาพดีที่เกิดในสัปดาห์แรกเกิดตามปกติเพียงอย่างเดียวเป็นเวลา 6 เดือนมีสารอาหารทั้งหมดที่ทารกต้องการ ในทางกลับกันสิ่งสำคัญคือต้องให้นมแม่ต่อไปหลังจาก 6 เดือนด้วยอาหารเสริมที่เหมาะสมจนถึงอายุอย่างน้อย 1 ปี กล่าวอีกนัยหนึ่งคือหลังจาก 6 เดือนควรเริ่มอาหารเพิ่มเติมด้วยนมแม่ ดังนั้นต้องขอบคุณอาหารเพิ่มเติมที่มอบให้กับทารกรสชาติของเพดานปากการทำงานของการเคี้ยวและการกลืนอาหารแข็งก็ดีขึ้นเช่นกัน
เพิ่มภูมิต้านทานโรค
ช่วยปกป้องทารกจากโรคโดยการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยส่วนประกอบในนมแม่ซึ่งมีไขมันโปรตีนและวิตามินที่ทารกต้องการในช่วง 6 เดือนแรก เนื่องจากมีน้ำและวิตามินที่เพียงพอจึงไม่จำเป็นต้องให้น้ำแก่ทารกในภูมิภาคที่มีอากาศร้อนจัด มีการพิจารณาแล้วว่าเด็กที่กินนมแม่ซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อทุกชนิดจะมีความต้านทานต่อโรคต่างๆเช่นโรคหอบหืดโรคภูมิแพ้และโรคเบาหวานในอนาคต เป็นที่ยอมรับในวรรณกรรมทางการแพทย์ของโลกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลา 2 ปีมีประโยชน์
ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะสั้น
นอกเหนือจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาวแล้วสถานการณ์นี้ยังพบว่ามีประโยชน์หลายประการสำหรับมารดา
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะสั้น ได้แก่ การตกเลือดหลังคลอดลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจางการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของมดลูกและการหยุดมีประจำเดือนชั่วขณะ
- การคลอด "คลอดก่อนกำหนด" ที่มีความเสี่ยงสูงจะไม่เกิดขึ้นกับมารดาที่ให้นมบุตรต่อไปเนื่องจากประจำเดือนจะหยุดลงและไม่มีปัญหาในการตั้งครรภ์อีก
- ในมารดาที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์พบว่ามีส่วนช่วยในเชิงบวกเช่นการฟื้นตัวของเบต้าเซลล์ตับอ่อนลดน้ำตาลในเลือดคอเลสเตอรอลรวมและการเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นประโยชน์ (HDL-C)
เป็นประโยชน์ต่อแม่ท้องในระยะยาว
- ปัญหาต่างๆเช่นความดันโลหิตสูงไขมันในเลือดเพิ่มขึ้นโรคหัวใจโรคอ้วนและโรคหลอดเลือดสมองพบได้น้อยในมารดาที่ให้นมบุตรในระยะยาว
- ความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 และกลุ่มอาการเมตาบอลิกจะลดลงในมารดาที่มีระยะเวลาให้นมบุตรทั้งหมดเกิน 1 ปี
- มะเร็งเต้านมรังไข่และเยื่อบุโพรงมดลูกพบได้น้อยในมารดาที่ให้นมบุตรต่อเนื่องเป็นเวลานาน พบว่าความเสี่ยงมะเร็งเต้านมลดลง 22% และความเสี่ยงมะเร็งรังไข่ลดลง 30%
- โรคไขข้ออักเสบ (โรคไขข้ออักเสบ) มีโอกาสน้อยที่จะเกิดขึ้นในมารดาที่ให้นมบุตรนานกว่าหนึ่งปี
- พบว่าความเสี่ยงต่อการเป็นโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (โรค MS) ลดลงอย่างมีนัยสำคัญในมารดาที่มีระยะเวลาให้นมบุตรเกิน 15 เดือน
- แม้ว่าจะไม่ชัดเจน แต่ก็คิดว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาวมีผลดีต่อภาวะซึมเศร้าและการลดน้ำหนัก
