วัยหมดประจำเดือนและโรคเบาหวานทำให้หัวใจของผู้หญิงหมดไป
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสุขภาพของหัวใจในผู้หญิงแสดงให้เห็นว่าความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจสูงขึ้นประมาณ 3 เท่าในผู้ที่เป็นโรคเครียดและเบาหวาน ด้วยเหตุนี้จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งที่ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานจะต้องไม่ขัดขวางการควบคุมและหลีกเลี่ยงความเครียด ผู้เชี่ยวชาญจากแผนกโรคหัวใจโรงพยาบาล Memorial Dicle ดร. Cegergün Polat ให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลกระทบของภาวะซึมเศร้าและโรคเบาหวานต่อโรคหัวใจ
เพิ่มความเสี่ยงของอาการหัวใจวายหลังวัยหมดประจำเดือน
แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วอาการหัวใจวายจะถือว่าเป็นปัญหาเฉพาะสำหรับผู้ชาย แต่ก็เป็นสาเหตุแรกของการเสียชีวิตในสตรีวัยหมดประจำเดือน ยิ่งไปกว่านั้นพบว่าอัตราการเสียชีวิตในผู้หญิงที่เป็นโรคหัวใจวายนั้นสูงกว่าผู้ชาย
ความเครียดขัดขวางการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
นอกเหนือจากปัจจัยทางพันธุกรรมหรือทางกายภาพแล้วปัญหาทางจิตใจและเหตุการณ์ในชีวิตยังมีผลในการเกิดหรือกำเริบของโรคเบาหวาน การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอาจลดลงเนื่องจากระบบประสาทส่งผลกระทบโดยตรงกับความเครียดและผู้ป่วยอาจละเมิดกฎเกี่ยวกับโภชนาการการใช้อินซูลินและกิจกรรมทางกายทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความตึงเครียดทางอารมณ์และจิตใจ การปฏิเสธความเจ็บป่วยหรือความรู้สึกโกรธการป้องกันทางจิตที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการปรับตัวให้เข้ากับความเจ็บป่วยทำให้ปรับตัวเข้ากับความเจ็บป่วยได้ยาก ดังนั้นความเครียดจึงกระตุ้นทั้งฮอร์โมนความเครียด มันรบกวนสภาพแวดล้อมภายในตลอดจนสภาพแวดล้อมภายนอกและความกลมกลืนของผู้ป่วย
โรคเบาหวานก่อให้เกิดความเสี่ยงหัวใจวาย
ระดับน้ำตาลที่สูงในเลือดจะไปขัดขวางชั้นป้องกันที่เรียกว่า endothelium ภายในหลอดเลือดทำให้โครงสร้างของหลอดเลือดเสื่อมลง อันเป็นผลมาจากการเสื่อมสภาพของโครงสร้างในผนังหลอดเลือดทำให้หลอดเลือดตีบกล่าวอีกนัยหนึ่งปัญหาการแข็งตัวของหลอดเลือดแดงจึงเกิดขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวหรือถึงขั้นเสียชีวิตอย่างกะทันหัน ผู้หญิงที่เป็นเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉลี่ย 4-5 เท่า ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานจะต้องตรวจหัวใจประจำปี
ความเครียดเป็นปัจจัยหนึ่งที่นำไปสู่ภาวะหลอดเลือดอุดตัน
ความเครียดและภาวะซึมเศร้าเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดโรคหัวใจ เนื่องจากผลกระทบของภาวะซึมเศร้าต่อร่างกายส่งผลเสียต่อสุขภาพของหลอดเลือดหัวใจ อันตรายจะเพิ่มมากขึ้นเมื่อมีการเพิ่มการใช้แอลกอฮอล์และบุหรี่มากเกินไปซึ่งเกิดจากภาวะซึมเศร้าและปัจจัยแวดล้อมเช่นการบริโภคแคลอรี่จำนวนมากเข้าไปในสถานการณ์นี้ นอกจากนี้ยังคิดว่าการหลั่งอินซูลินลดลงการเพิ่มความต้านทานต่ออินซูลินการใช้วิตามินรวมและฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นทำให้หลอดเลือดตีบ
ลดความเสี่ยงด้วยการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ
ข้อควรระวังบางประการกับโรคหัวใจในผู้ที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าและโรคเบาหวาน
ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจ
- ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลเป็นประจำ
- การวัดความดันโลหิตควรทำอย่างสม่ำเสมอ
- ควรรับประทานอาหารและออกกำลังกายเป็นประจำในชีวิตประจำวัน
- ควรจัดสรรเวลาสำหรับงานอดิเรกและกิจกรรมที่ช่วยลดความเครียด
คนเหล่านี้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุดหากเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าซึ่งแสดงออกมาจากความสนใจในชีวิตที่ลดลง
