แนะนำบุตรหลานของคุณให้รู้จักธรรมชาติตั้งแต่อายุยังน้อย
โรคภูมิแพ้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มากกว่า 30% ของโรคภูมิแพ้ที่คุกคามถึงชีวิตเช่นอาการช็อกจากภาวะภูมิแพ้พบได้ในเด็กรวมถึงโรคที่ส่งผลเสียต่อชีวิตทางสังคมเช่นการแพ้อาหารโรคหอบหืดภูมิแพ้ไข้ละอองฟาง แม้ว่าสาเหตุของการเพิ่มขึ้นของโรคภูมิแพ้จะไม่ได้รับการระบุอย่างแน่ชัด แต่ "สมมติฐานด้านสุขอนามัย" ก็เป็นผลมาก่อนในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มาตรการหลักอย่างหนึ่งที่สามารถทำได้คือการแนะนำเด็ก ๆ ให้รู้จักธรรมชาติตั้งแต่อายุยังน้อยโดยการกินอาหารตามธรรมชาติ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อในเด็กจากแผนกสุขภาพและโรคของโรงพยาบาล Memorial Ataşehir ดร. Ahmet Soysal ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสมมติฐานด้านสุขอนามัย
พ่อแม่ทุกคนต้องการปกป้องลูก ๆ ของตนจากความชั่วร้ายและโรคร้ายของโลก ในความเป็นจริงมือของแพทย์มีความเข้มแข็งมากขึ้นในแต่ละปีที่ผ่านไปเพื่อปกป้องเด็ก ๆ จากการเจ็บป่วยเมื่อเทียบกับปีก่อนหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งการค้นพบยาปฏิชีวนะวัคซีนและการปรับปรุงมาตรฐานด้านสุขอนามัยที่มองเห็นได้เป็นอาวุธที่สำคัญที่สุดในการต่อสู้กับการติดเชื้อ แต่ระยะทางที่ครอบคลุมในการต่อสู้กับการติดเชื้อทำให้เกิดโรคภูมิแพ้เพิ่มขึ้นหรือไม่? ทำให้เกิดคำถาม นอกเหนือจากพัฒนาการทางสังคมวิถีชีวิตแบบตะวันตกการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตประจำวันของผู้คนและปัจจัยแวดล้อมอาจทำให้ความชุกของโรคภูมิแพ้เพิ่มขึ้น ในศตวรรษที่ผ่านมาสมมติฐานด้านสุขอนามัยได้เกิดขึ้นในการอธิบายการเพิ่มขึ้นของความถี่ของโรคภูมิแพ้อันเนื่องมาจากการปรับปรุงสภาพสุขอนามัยควบคู่ไปกับการพัฒนาทางเศรษฐกิจและวิทยาศาสตร์
เชื้อโรคจำเป็นต่อสุขภาพหรือไม่?
การที่เด็กสัมผัสกับเชื้อโรคในระยะเริ่มแรกมีความสำคัญในการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกัน ตั้งแต่วันแรกที่เด็กมีชีวิตขึ้นมาสมมติฐานด้านสุขอนามัยก็เข้ามามีบทบาท การใช้ยาปฏิชีวนะเป็นประจำในวันถัดไปของเด็กที่คลอดโดยการผ่าตัดคลอดอาจส่งผลเสียต่อระบบลำไส้ซึ่งอาจสร้างปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิแพ้ พูด, พูดแบบทั่วไป, พูดทั่วๆไป; ด้วยความสะดวกในการเข้าถึงแหล่งน้ำสะอาดลดการติดเชื้อมาลาเรียและปรสิตด้วยคลอรีนในน้ำลดการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบเอการค้นพบยาปฏิชีวนะการป้องกันและรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียและการใช้วัคซีนอย่างแพร่หลาย เพื่อใช้ชีวิตที่ปลอดเชื้อและสะอาดมากขึ้น เป็นผลให้ระบบภูมิคุ้มกันอาจหันไปหากลไกการแพ้
อย่าเลี้ยงลูกให้ห่างจากธรรมชาติ
สมมติฐานด้านสุขอนามัยที่พยายามอธิบายการเพิ่มขึ้นของโรคภูมิแพ้ไม่ได้ จำกัด เฉพาะยา การทำให้คนห่างเหินจากธรรมชาติสามารถเพิ่มอาการแพ้ได้เช่นกัน การใช้เวลาในบ้านหรือในบ้านมากขึ้นอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการสัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์ลดลงเป็นปัจจัยเสี่ยงในแง่ของโรคภูมิแพ้ ในขณะที่การงดรับแสงในเวลากลางวันจะทำให้ระดับวิตามินดีลดลงพื้นที่ในร่มมากขึ้นเฟอร์นิเจอร์และการสัมผัสกับของใช้ในบ้านมากขึ้นทำให้สภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับสารก่อภูมิแพ้เช่นฝุ่นในบ้าน ไม่ควรลืมว่าเด็กที่อยู่ห่างจากดินและสัตว์ที่เติบโตในเมืองมีอาการแพ้มากขึ้น
ดูแลตัวเองและอาหารตามธรรมชาติของลูก
การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินในช่วงหลายปีที่ผ่านมาอาจเป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้ได้เช่นกัน ข้อเสียเช่นการบริโภคผักและผลไม้สดน้อยลงการเพิ่มนิสัยการกินอาหารจานด่วนการบริโภคเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดสามารถทำลายพืชในลำไส้และเตรียมความพร้อมสำหรับทั้งโรคอ้วนและโรคภูมิแพ้
