ปกป้องลูกของคุณจากโรคภัยไข้เจ็บในฤดูหนาว
โรคที่เพิ่มขึ้นในช่วงฤดูหนาวส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อเด็ก ปัจจัยต่างๆเช่นการใช้เวลามากขึ้นในสถานที่ปิดและแออัดสภาพแวดล้อมของโรงเรียนและสถานรับเลี้ยงเด็กทำให้เด็กป่วยบ่อยขึ้น อนุสรณ์Şişliโรงพยาบาลเด็กแผนกสุขภาพและโรคหัวหน้าศ. ดร. Metin Karaböcüoğluให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการป้องกันเด็กจากโรคในช่วงฤดูหนาว
โรคที่พบบ่อยในเด็กในช่วงฤดูหนาว
การเพิ่มความหนาแน่นของเชื้อโรคและจุลินทรีย์ในอากาศใช้พลังงานมากขึ้นและทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าเนื่องจากอากาศหนาวการอยู่ร่วมกันในสถานที่ปิดและแออัดเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคเพิ่มขึ้นในฤดูหนาว โรคต่างๆเช่นหวัดหวัดไข้หวัดใหญ่ต่อมทอนซิลอักเสบหลอดลมอักเสบไซนัสอักเสบและหูน้ำหนวกมักพบบ่อยในเด็กในช่วงฤดูหนาว โรคเหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถรักษาแบบผู้ป่วยนอกได้ เด็กทุกคนต้องเป็นโรคเหล่านี้เพื่อให้มีความต้านทานต่อโรค แม้แต่ในประเทศที่พัฒนาแล้วเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบก็ป่วยโดยเฉลี่ย 6-8 ครั้งในหนึ่งปี เป็นเรื่องปกติที่เด็กที่เริ่มเรียนอนุบาลและโรงเรียนจะป่วยบ่อยขึ้นในช่วงขวบปีแรก
คุณแม่ที่ป่วยควรให้นมลูกต่อไป
นมแม่เป็นยาชนิดเดียวที่มีการป้องกันที่พิสูจน์แล้วจนถึงตอนนี้ การที่แม่เป็นหวัดน้ำมูกไหลจามและเป็นไข้ง่าย ๆ ไม่ใช่ข้ออ้างในการตัดน้ำนมแม่ ในทางตรงกันข้ามสารที่ก่อตัวขึ้นในร่างกายของมารดาต่อจุลินทรีย์ในขณะนั้นให้การป้องกันโรคโดยส่งผ่านไปยังทารกด้วยน้ำนมแม่
ไม่ควรให้วิตามินเสริมเพื่อป้องกันเด็กจากโรค
ความผิดพลาดอย่างหนึ่งของแม่และพ่อคือการให้ลูกกินอาหารเช่นส้มส้มเขียวหวานและผลไม้รสเปรี้ยวและพยายามป้องกันไม่ให้เป็นโรคโดยการให้วิตามินซีมากเกินไป การได้รับปริมาณที่เพียงพอจะเป็นประโยชน์ แต่วิตามินซีที่มากเกินไปไม่สามารถป้องกันโรคได้ ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กกินคาร์โบไฮเดรตโปรตีนนมและผลิตภัณฑ์จากนมและผักและผลไม้ให้มากที่สุดเท่าที่จำเป็น การบริโภควิตามินเอซีลีเนียมธาตุเหล็กและสังกะสีก็สำคัญมากเช่นกัน ความต้องการทั้งหมดนี้สามารถตอบสนองได้จากอาหารธรรมชาติทุกชนิดไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริมเพิ่มเติม
เด็กที่เล่นกีฬาควรระมัดระวังมากขึ้น
ครอบครัวควรแต่งกายให้บุตรหลานตามบรรทัดฐานตามฤดูกาล หลีกเลี่ยงความเย็นจัดเหงื่อออกมากเกินไปและสวมเสื้อผ้าหนา ๆ ให้เด็ก แม้ว่าความหนาวเย็นจะไม่ทำให้เกิดความเจ็บป่วย แต่ร่างกายที่อยู่ในความเย็นจะได้รับผลกระทบจากจุลินทรีย์ได้ง่ายกว่า ความเหนื่อยล้ายังเพิ่มความเสี่ยงต่อการป่วย อาการป่วยเป็นเรื่องปกติมากขึ้นในช่วงที่เหนื่อยล้าและนอนไม่หลับ โดยเฉพาะเด็กที่เล่นกีฬาต้องได้รับการพักผ่อนและโภชนาการที่เพียงพอ
วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ป้องกันไข้หวัดได้เท่านั้น
ไข้หวัดใหญ่ซึ่งแตกต่างจากโรคไข้หวัดการอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบนและไข้หวัดใหญ่เป็นโรคที่สามารถแพร่เชื้อได้มากที่สุดปีละ 1-2 ครั้ง โรคไข้หวัดเป็นโรคที่ทำให้มีไข้สูงปวดกล้ามเนื้อลุกลามและอาจนำไปสู่โรคที่รุนแรงและเป็นอันตรายเช่นหูชั้นกลางอักเสบปอดบวมและสมองอักเสบ นั่นเป็นเหตุผลที่เราแนะนำว่าเด็กที่มีอายุมากกว่า 6 เดือนควรได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับวัคซีนป้องกันโรคหัดไม่สามารถป้องกันลูกของคุณจากโรคอีสุกอีใสหรือเยื่อหุ้มสมองอักเสบได้ ไม่ควรลืมว่าวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ไม่สามารถป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องผิดที่คิดว่าผู้ที่ได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่จะไม่ป่วยอีกเลย
การรักษาด้วยสมุนไพรยังไม่ได้พิสูจน์ประสิทธิภาพ
ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่ายาสมุนไพรป้องกันโรคได้ ยาเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียงและมีผลเสียต่อตับโดยเฉพาะ เพื่อป้องกันเด็กจากโรคครอบครัวไม่ควรดื่มยาสมุนไพรเนื้อหาที่พวกเขาไม่รู้พร้อมข้อมูลคำบอกเล่า
อยู่ห่างจากควันบุหรี่
เนื่องจากการสูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยในเด็กจึงจำเป็นต้องให้เด็กอยู่ห่างจากควันบุหรี่และมลพิษทางอากาศ เนื่องจากโรคสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็วในสถานที่ปิดและแออัดจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้เด็กอยู่ห่างจากสภาพแวดล้อมเหล่านี้เว้นแต่จะต้องทำ
เงื่อนไขในการนำไปใช้กับแพทย์:
- ควรปรึกษาแพทย์สำหรับทุกไข้ที่พบในทารก 3 เดือนแรก
- ทารกที่มีอายุมากกว่า 3 เดือน หากมีสถานการณ์เช่นมีไข้สูงอ่อนเพลียไม่ได้รับอาหารเพียงพอและไม่สามารถนำของเหลวออกจากปากได้ควรพาไปพบแพทย์อย่างแน่นอน
- การมีไข้สูงและหายใจไม่ออกในเด็กที่มีอาการไอการไอปลุกเด็กจากการนอนหลับตอนกลางคืนและหายใจบ่อยเกินไปเป็นสาเหตุเตือนที่ควรพาเด็กไปพบแพทย์โดยไม่ชักช้า
