ดูแลใบหน้าขาและมือของคุณ
ผู้เชี่ยวชาญแผนกโรคผิวหนังของโรงพยาบาลเมโมเรียลให้ข้อมูลว่า "ต้องทำอย่างไรเพื่อให้ขามีเสน่ห์และมือที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี"
ความงามของผิวขาไม่ควรแยกออกจากการดูแลผิวและการดูแลร่างกายทั่วไป
เพื่อให้ขามีสุขภาพดีและสวยงามจำเป็นต้องกำจัดการก่อตัวเช่นเส้นเลือดขอดเซลลูไลท์และคราบสกปรกที่จะทำให้เสียสุนทรียภาพ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วเส้นเลือดขอดจะเป็นความฝันที่น่ากลัวของผู้หญิงเนื่องจากปัญหาด้านความงาม แต่ก็เป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อย
เส้นเลือดขอดซึ่งหมายถึงการขยายตัวของหลอดเลือดดำที่ให้เลือดกลับสู่หัวใจเป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยมาก หลอดเลือดดำที่นำเลือดกลับสู่หัวใจมีลิ้นที่ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดไปสู่หัวใจทิศทางเดียว การอุดตันและความดันที่มากเกินไปในหลอดเลือดดำทำให้วาล์วเหล่านี้ปิดไม่ถูกต้องและทำให้เกิดการรั่วไหลย้อนกลับ เป็นผลให้หลอดเลือดดำตื้นที่ขาขยายยาวและบิดและเส้นเลือดขอดเกิดเป็นภาพสีเขียว - น้ำเงิน
โดยการสนับสนุนวาล์วในหลอดเลือดดำในกล้ามเนื้อขาจะช่วยให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจ ผู้ที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมเล็กน้อยสามารถลดการก่อตัวของเส้นเลือดขอดและทำให้การรักษาประสบความสำเร็จมากขึ้นโดยการเล่นกีฬา
การรักษาแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของเส้นเลือดขอด ปัจจุบันเลเซอร์ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาตาข่ายหรือเส้นเลือดชั้นดีและวิธีการผ่าตัดจะใช้เป็นการกำจัดเส้นเลือดในกรณีระยะสุดท้ายที่ไม่สามารถรักษาด้วยเลเซอร์ได้ เนื่องจากวิธีการเลเซอร์ไม่จำเป็นต้องฉีดยาใด ๆ จึงไม่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อรอยช้ำและความเจ็บปวดเนื่องจากขนาดยาที่เหมาะสมมีความสำคัญมากจึงต้องให้ผู้เชี่ยวชาญทำ ในการรักษาเส้นเลือดขอดควรรักษาเส้นเลือดในขณะที่ยังเป็นเส้นเลือดฝอยบาง ๆ อยู่ เช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ การวินิจฉัยและการรักษาในระยะเริ่มแรกมีความสำคัญอย่างยิ่งในโรคนี้
โดยปกติจะเพียงพอสำหรับการรักษา 1 หรือ 2 ครั้ง ไม่มีเงื่อนไขใดที่ขัดขวางการใช้งานยกเว้นผู้ป่วยที่ใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจโรคลมบ้าหมูและการตั้งครรภ์ เซสชันมีตั้งแต่ 15 ถึง 45 นาที จากนั้นผู้ป่วยสามารถกลับไปทำงานได้และไม่มีข้อร้องเรียน
ศัตรูของขากำจัดขนคุด
สาเหตุที่สำคัญที่สุดสำหรับการเกิดหนังคุดที่ขาและรบกวนผู้หญิงที่มีลักษณะบวมคือใช้วิธีการกำจัดขนอย่างไม่ถูกต้อง การกำจัดขนขาที่ไม่ต้องการออกด้วยเครื่องกำจัดขนทำให้เกิดขนคุด อย่างไรก็ตามหากโครงสร้างเส้นผมของบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นควรสังเกตว่าไม่ว่าเขาจะใช้วิธีใดก็สามารถเกิดขนคุดได้ วิธีกำจัดขนคุดที่ได้ผลที่สุดคือการกำจัดขนด้วยเลเซอร์ สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิวโดยเลือกใช้เครื่องมือเลเซอร์กำจัดขนที่เหมาะสม แม้ว่าการกำจัดขนด้วยเลเซอร์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่ก็ใช้เวลาเฉลี่ย 4-6 ครั้ง ในช่วงหลายเดือนที่ดวงอาทิตย์ส่องแสง แต่ยังไม่เปิดฤดูการอาบแดดการใช้เลเซอร์กำจัดขนอาจเป็นที่ต้องการได้ง่าย สำหรับผู้ที่มีขนคุดเล็กน้อยสามารถมีขาที่เรียบเนียนได้โดยการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วบนผิวด้วยผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางทำให้เส้นขนยาวขึ้นได้ง่ายขึ้น
กีฬาและการนวดเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้ขาเนียน
กีฬาและการนวดช่วยเร่งการไหลเวียนของหลอดเลือดดำและน้ำเหลืองจึงช่วยลดเซลลูไลท์และการสร้างเส้นเลือดขอด อย่างไรก็ตามควรทำอย่างสม่ำเสมอและมีสติ ในขณะเดียวกันก็จะประสบความสำเร็จมากขึ้นในการสนับสนุนด้วยอาหาร ขอแนะนำให้เดินเป็นจังหวะและว่ายน้ำสำหรับขา
เลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสม
ผิวแห้งอาจทำให้เกิดอาการคันและผื่นได้ ความจำเป็นในการให้ความชุ่มชื้นแตกต่างกันไปในทุกผิว ผิวแห้งมากจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีความมันก่อนออกจากห้องอาบน้ำก่อนที่จะเช็ดตัวให้แห้ง คนที่ไม่ได้รับความแห้งกร้านอาจชอบมอยส์เจอร์ไรเซอร์สูตรน้ำเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
การจัดการกับผิวแตกลายเป็นสิ่งสำคัญ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยรุ่นเนื่องจากการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและรอยแตกที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดปัญหาด้านสุนทรียศาสตร์ ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการก่อตัวคือความบกพร่องทางพันธุกรรม ในขณะที่บริเวณที่อาจมีรอยแตกในช่วงแรกยังคงมีสีม่วงอยู่ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ใช้อาจให้ประโยชน์อยู่บ้าง อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องยากมากที่จะรักษารอยแตกที่เป็นสีขาวและใช้เวลานานในการก่อตัวบนร่างกาย ดังนั้นจึงควรป้องกันรอยแตกก่อนที่จะเกิดขึ้นจะดีที่สุด สามารถเห็นได้โดยเฉพาะที่สะโพกด้านในของขาบริเวณเอวหลังหัวเข่าและที่หน้าท้องและหน้าอกในสตรีมีครรภ์ หากบริเวณเหล่านี้ได้รับการชุบอย่างสม่ำเสมอเนื้อเยื่อยืดหยุ่นจะแข็งแรงขึ้นและความต้านทานต่อความเครียดจะเพิ่มขึ้น
มือประจบอายุของเราเช่นเดียวกับใบหน้าของเรา
มือของเราเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่สัมผัสกับปัจจัยภายนอกมากที่สุด ขณะทำการบำรุงรักษาประจำวันและงานบ้านเราสัมผัสกับสารเคมีหลายชนิดโดยไม่รู้ตัว มือมีโครงสร้างที่ป้องกันตัวเองจากสารที่เราสัมผัสด้วย pH ของตัวมันเองความจุน้ำและความสมดุลของอัตราส่วนน้ำมัน
อย่างไรก็ตามลักษณะโครงสร้างของผิวหนังเหล่านี้อาจเสื่อมสภาพเนื่องจากการสัมผัสมากเกินไปเป็นเวลานานหรือสัมผัสกับสารอันตรายมากเกินไป เป็นผลให้เกิดโรคเรื้อนกวางได้ แม้ว่ากลากจะทำให้เล็บผิดรูป แต่ก็สามารถนำไปสู่การติดเชื้อราและแบคทีเรียได้
อย่าใช้สบู่เหลวเมื่อล้างมือ
ในขณะที่ทำความสะอาดมือเราต้องดูแลไม่ให้รบกวนกลไกการปกป้องตามธรรมชาติของผิวหนัง สิ่งสำคัญคือไม่ควรล้างมือมากเกินความจำเป็นไม่ควรใช้สบู่เหลว (เนื่องจากมีสารเคมีในปริมาณมากและทำให้แห้งมากขึ้น) ใช้สบู่ที่แข็งกว่าและไม่ควรใช้น้ำร้อนจัดหรือเย็นจัดในระหว่างการล้างมือ . ควรระมัดระวังในการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์หลังล้างมือ ไม่ควรใช้สารเคมีเช่นโคโลญจน์และทิชชู่เปียกเพื่อสุขอนามัยที่มือ อย่าลืมเรื่องนั้น; มือที่มีความสมบูรณ์ของผิวหนังมีความต้านทานต่อการติดเชื้อตามธรรมชาติอยู่แล้ว
ใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดบนมือของคุณ
มือของเราเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่สัมผัสกับรังสียูวีมากที่สุด ครีมกันแดดที่เราไม่ได้ใช้กับใบหน้าก่อนออกไปข้างนอกสามารถใช้ในมือได้ ดังนั้นคุณควรระมัดระวังสำหรับจุดด่างดำที่อาจเกิดขึ้นในวัยสูงอายุ
การทำเล็บของคุณก็ควรระมัดระวังเช่นกัน
อย่าลืมใช้กางเกงในของคุณเองในระหว่างการทำเล็บมือและเล็บเท้า เนื่องจากด้วยวิธีนี้การติดเชื้อหลายชนิด (ไวรัสตับอักเสบเอชไอวีการติดเชื้อแบคทีเรียการติดเชื้อไวรัสเช่นเริมและโรคเชื้อรา) สามารถถ่ายทอดได้ เล็บคุดอาจเกิดขึ้นได้หากทำเล็บมือและเล็บเท้าผิด การตัดเล็บมีความเหมาะสมขอบทื่อและยาวอย่างน้อยผิวหนังก็เร็ว
อย่าละเลยการดูแลเล็บของคุณ
การแตกหักและการแยกของเล็บอาจเกิดขึ้นจากการสัมผัสทางเคมีเช่นเดียวกับโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กสังกะสีวิตามินบี 12 และการขาดกรดโฟลิก ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือต้องป้องกันการสัมผัสสารเคมีและใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ อย่างไรก็ตามหากไม่มีประโยชน์ควรปรึกษาแพทย์
