คำแนะนำที่สำคัญต่อการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่
ไข้หวัดใหญ่ซึ่งสามารถแสดงตัวด้วยอาการคอและปวดศีรษะอย่างกะทันหันมีไข้สูงหรืออ่อนแรงส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากในการแพร่ระบาดในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา มีความสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องหลีกเลี่ยงไข้หวัดรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แต่งกายให้เหมาะสมกับฤดูกาลและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วย ผู้เชี่ยวชาญจากแผนกโรคทรวงอกของโรงพยาบาลเมโมเรียลอันตัลยา ดร. Berna Devrim Yağbasanให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่จะอยู่ห่างจากไข้หวัดใหญ่
ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลทำให้คุณต้องนอน
ไข้หวัดใหญ่คือการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจที่เกิดจากไวรัสซึ่งส่วนใหญ่มีผลต่อจมูกคอหลอดลมและปอดน้อยกว่าปกติ ไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่ทำให้เกิดไข้หวัดใหญ่ ติดต่อจากคนสู่คนโดยการไอจามและละอองน้ำที่กระจัดกระจายในระหว่างการสนทนา มักทำให้เกิดอาการไข้สูงปวดกล้ามเนื้อปวดศีรษะและอ่อนแรงอย่างรุนแรงไอแห้งเจ็บคอและมีน้ำมูกไหลหรือคัดจมูก อาจไม่ค่อยทำให้เกิดอาการปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนในเด็ก
ให้ความสนใจกับสิ่งเหล่านี้เพื่อป้องกัน
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย
- พักผ่อนอยู่บ้านเมื่อคุณมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่
- เมื่อมีอาการไอให้ใช้กระดาษทิชชูปิดจมูกและปากแล้วทิ้งทิชชู่ที่ใช้แล้ว
- ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสปากจมูกและตาด้วยมือที่สกปรกเนื่องจากไวรัสสามารถแพร่เชื้อได้
ระวังผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ!
มีกลุ่มเสี่ยงบางกลุ่มที่พบผลร้ายของไข้หวัดรุนแรงขึ้น เหล่านี้; ผู้สูงอายุเป็นผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอไม่ว่าด้วยสาเหตุใดก็ตามเช่นผู้ที่เป็นโรคหัวใจปอดเบาหวานและโรคไตโรคโลหิตจางหรือเคมีบำบัดการรักษาด้วยคอร์ติโซนในระยะยาวผู้ป่วยเอชไอวี / เอดส์ นอกจากนี้ผู้ที่อาศัยอยู่ในสถานพยาบาลเด็กและวัยรุ่นที่ต้องใช้ยาแอสไพรินเป็นประจำผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในช่วงที่เป็นไข้หวัดใหญ่และบุคลากรทางการแพทย์ทุกคนก็อยู่ในกลุ่มเสี่ยงเช่นกัน หากคนในกลุ่มเสี่ยงได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดก็สามารถทำให้ฤดูหนาวมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้
เวลาที่เหมาะสำหรับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่
ควรฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ก่อนเริ่มการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่ ช่วงที่ดีที่สุดคือเดือนตุลาคมและพฤศจิกายน ผลของวัคซีนไข้หวัดใหญ่เกิดขึ้น 2 ถึง 3 สัปดาห์หลังจากได้รับยา ด้วยเหตุนี้จึงควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่อย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่ โดยปกติการป้องกันวัคซีนจะอยู่ที่ 6 - 12 เดือน ประสิทธิภาพของวัคซีนไข้หวัดใหญ่จะแตกต่างกันไปตามความเข้ากันได้ระหว่างชนิดของไวรัสที่พบในวัคซีนและชนิดของไวรัสที่ทำให้เกิดการแพร่ระบาด วัคซีนไข้หวัดใหญ่ให้การป้องกัน 70% ถึง 90% ภายใต้สภาวะที่เหมาะสม อายุของผู้ได้รับการฉีดวัคซีนมีความสำคัญเนื่องจากการป้องกันของวัคซีนมีมากกว่าในคนหนุ่มสาวมากกว่าในผู้สูงอายุ
คนเหล่านี้ไม่ควรได้รับการฉีดวัคซีน:
- ทารกที่อายุน้อยกว่า 6 เดือน
- ผู้ที่มีอาการแพ้ไข่อย่างรุนแรง
- ผู้ที่มีประวัติแพ้อย่างรุนแรงต่อวัคซีนไข้หวัดใหญ่
- ผู้ที่มีประวัติโรค Gullian-Barréภายใน 6 สัปดาห์หลังการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่
- ผู้ที่มีไข้ปานกลางหรือรุนแรง
