ปกป้องลูกของคุณจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์

ผู้เชี่ยวชาญของศูนย์สุขภาพเด็กและโรคของ Memorial Etiler Medical Center ชี้ว่าเด็ก ๆ อยู่ภายใต้แสงแดดเป็นเวลานานขณะเล่นเกมและว่ายน้ำในสระว่ายน้ำในช่วงฤดูร้อนและให้ข้อมูลเกี่ยวกับประเด็นที่ควรนำมาพิจารณาเพื่อ ปกป้องเด็ก ๆ จากอันตรายของแสงแดด

“ แน่นอนว่าเราคิดถึงแสงแดดมาก แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องระวังการถูกแดดเผาหน้าที่ที่สำคัญที่สุดของเราที่มีต่อลูกในฐานะพ่อแม่คือการให้ความรู้และปกป้องพวกเขาดังนั้นเราต้องปกป้องลูกของเราจากแสงแดด เพราะผู้ที่ไม่ได้รับการปกป้องจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์อาจเป็นมะเร็งผิวหนังได้ในอนาคต”

ป้องกันแสงแดดได้อย่างไร?

จำเป็นต้องปกป้องเด็กจากแสงแดดที่เป็นอันตรายเพื่อป้องกันการก่อตัวของมะเร็งผิวหนังเช่นผิวไหม้และมะเร็งผิวหนังที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต เนื่องจากผิวหนังมีความบางมากในช่วงปีแรก ๆ ของชีวิตและเป็นการยากที่จะควบคุมเด็กในกลุ่มอายุ 9-12 ปีความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการไหม้แดดจึงเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในช่วงอายุดังกล่าว ดังนั้นควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับกลุ่มอายุเหล่านี้

ครีมกันแดดเป็นครีมที่มีสารเคมีหลายชนิดป้องกันไม่ให้รังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ทะลุผ่านผิวหนังและมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันไปตามประเภท คุณสมบัติหลักที่ทำให้ครีมแตกต่างกันคือ:

  • SPF / ปัจจัยการป้องกัน:โดยทั่วไปคุณลักษณะนี้จะปรากฏเป็นอันดับแรกและสามารถเพิ่มขึ้นจาก 2 ถึง 50 หรือสูงกว่าได้ ในเด็กปัจจัย 20-30 มักจะเพียงพอ มีความแตกต่างในการป้องกัน 3% ระหว่างปัจจัย 30 และ 50
  • ป้องกันรังสี UVA และ UVB: โดยเฉพาะอย่างยิ่ง UVB แต่ทั้งสองชนิดสามารถก่อให้เกิดมะเร็งได้ดังนั้นผลิตภัณฑ์จึงได้รับการปกป้องจากรังสีทั้งสอง
  • กันน้ำ / กันน้ำ (กันน้ำ / กันน้ำ): หลังจากอยู่ในน้ำเป็นเวลา 80 นาทีครีมกันน้ำจะคงประสิทธิภาพในการป้องกันและกันน้ำต่อไปเป็นเวลา 40 นาที จึงกันน้ำได้ดีกว่า
  • ครีมกันแดดควรรีเฟรชทุกๆ 80 นาที

อย่าทาครีมกันแดดกับลูกของคุณอายุต่ำกว่าหกเดือนโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์

ตามคำแนะนำล่าสุดครีมกันแดดที่มีซิงค์ออกไซด์ (เนื้อหาเรียกว่า Zn oxide) สามารถใช้กับทารกที่อายุต่ำกว่า 6 เดือนได้ ทารกในกลุ่มอายุนี้ไม่ควรถูกแสงแดดโดยตรงควรได้รับการปกป้องด้วยเสื้อผ้าและหมวกที่มีน้ำหนักเบาโดยอยู่ในที่ร่ม

ครีมกันแดดบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ผิวหนังอย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะครีมที่เหลือจากปีที่แล้วอาจทำให้เกิดปัญหานี้ได้ดังนั้นควรทิ้งไป หากบุตรหลานของคุณเกิดอาการแพ้หลังจากทาครีมกันแดดใหม่ในวันแรกของวันหยุดเป็นครั้งแรกสิ่งนี้จะทำให้ทั้งความรู้สึกไม่สบายของเด็กและวันหยุดของคุณไม่ดี ดังนั้นขอแนะนำวิธีการดังต่อไปนี้ วันก่อนออกแดดให้ทาครีมใหม่ลงบนแขนของเด็กประมาณหนึ่งหรือสองเซนติเมตรแล้วคลุมด้วยผ้ารัด ถอดสายรัดออกตากแดดในวันรุ่งขึ้น หากไม่มีรอยแดงบวมหรือคันในบริเวณนั้นใน 15 นาทีให้กลับเข้าไปทาครีมกันแดดให้หมดและหลังจาก 30 นาทีเริ่มสนุกได้เลย!

นอกเหนือจากครีมกันแดดแล้ววิธีการที่สำคัญมากในการปกป้องลูกของเรามีดังนี้:

  • เสื้อผ้าฝ้ายเนื้อบางเบาเช่นเสื้อยืดให้การปกป้องประมาณ 7 ปัจจัย (SPF 7) จึงไม่เพียงพอสำหรับตัวมันเอง แต่ก็มีประโยชน์มาก
  • หมวกปกป้องใบหูและใบหน้าโดยเฉพาะ
  • จำเป็นอย่างยิ่งในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง
  • สิ่งสำคัญคือไม่ควรออกไปข้างนอกระหว่างเวลา 10.00-16.00 น. ที่ดีที่สุดคือไม่ควรออกไปกลางแดดในช่วงเวลาที่แสงของดวงอาทิตย์อยู่ในระดับสูงชันที่สุดจึงได้ผลดีที่สุด อย่าหลงกลกับสภาพอากาศที่มีเมฆมากเพราะรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์สามารถทะลุผ่านเมฆได้อย่างง่ายดาย คุณอาจไม่เห็นดวงอาทิตย์ แต่ต้องแน่ใจว่ามันเห็นคุณ

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found