ผู้หญิง 250 คนติดมะเร็งทุกวันในประเทศของเรา

การพัฒนาที่สำคัญกำลังเกิดขึ้นในการรักษาโรคมะเร็งซึ่งถือได้ว่าเป็นโรคที่สำคัญที่สุดในยุคของเรา การต่อสู้กับมะเร็งเต้านมปากมดลูกมดลูกและรังไข่ในสตรีกลายเป็นเป้าหมายสำคัญประการหนึ่งของการแพทย์แผนปัจจุบัน อย่างไรก็ตามน่าเสียดายที่พัฒนาการเชิงบวกทั้งหมดนี้ไม่ได้ช่วยลดอุบัติการณ์ของมะเร็งอย่างรุนแรง ทุกๆวันในประเทศของเราผู้หญิงประมาณ 100 คนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมผู้หญิง 45 คนที่มีอวัยวะเพศผู้หญิง 45 คนที่เป็นไทรอยด์ผู้หญิง 30 คนที่มีลำไส้ใหญ่และผู้หญิง 20 คนที่เป็นมะเร็งปอด รศ. ดร. Teoman Yanmaz ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุของมะเร็งที่พบในผู้หญิงและวิธีการป้องกันเนื่องในโอกาส "8 มีนาคมวันสตรีสากล"

อย่ารอช้าที่จะเป็นแม่ในขณะที่ใฝ่หาอาชีพ

โรคมะเร็งหนึ่งในโรคที่สำคัญที่สุดในยุคใหม่ ได้แก่ การสูบบุหรี่แอลกอฮอล์โรคอ้วนการใช้ชีวิตประจำวันและภาวะโภชนาการที่ผิดปกติสำหรับทั้งสองเพศ อย่างไรก็ตามการหยุดชะงักของโครงสร้างร่างกายส่วนตัวของผู้หญิงในชีวิตสมัยใหม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง ทุกๆวันมีผู้หญิง 100 คนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมในประเทศของเรา การไม่คลอดบุตรหรือมีบุตรในวัยดึกเป็นสาเหตุสำคัญที่สุดของมะเร็งเต้านมในสตรี ผู้หญิงในชีวิตการทำงานยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง ผู้หญิงวัยทำงานมีเวลาให้นมลูกน้อยกว่าผู้หญิงที่ไม่ทำงาน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่น้อยและสั้นจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมในสตรี นอกจากนี้ความเหนื่อยล้าเรื้อรังการนอนไม่หลับและความเครียดที่เกิดจากการทำงานเป็นเวลานานทำให้ผู้หญิงลดการหลั่งเมลาโทนิน เมื่อเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้ระบบภูมิคุ้มกันของผู้หญิงจะถูกยับยั้งและเตรียมความพร้อมสำหรับโรคมะเร็งทุกประเภท

ระบายอากาศในบ้านและที่ทำงานอย่างสม่ำเสมอ

อาคารที่มีฉนวนกันความร้อนสูงเข้ามาในชีวิตของเราด้วยเทคโนโลยีการก่อสร้างรุ่นใหม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งไม่เพียง แต่สำหรับผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ชาย ทุกวันนี้เวลาอยู่บ้านโดยทั่วไปจะมากขึ้น ก๊าซเรดอนสะสมในอาคารที่มีฉนวนหุ้มมากเกินไป ก๊าซเรดอนยังเป็นหนึ่งในสาเหตุที่สำคัญที่สุดของมะเร็งปอดหลังการสูบบุหรี่ ก๊าซนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งด้วยการทำให้เกิดการทำงานร่วมกันในผู้สูบบุหรี่

มีพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพออกกำลังกาย

คนยุคใหม่เตรียมความพร้อมสำหรับโรคภัยไข้เจ็บมากมายโดยการเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่างและทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้น พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไปหลัก ๆ คือความผิดปกติและการเสื่อมสภาพของเวลารับประทานอาหารของเรา ชีวิตธุรกิจที่วุ่นวายทำให้เราชอบอาหารจานด่วน อาหารนี้เป็นสาเหตุของมะเร็งลำไส้ใหญ่โดยเฉพาะ นอกจากนี้งานนั่งโต๊ะอยู่ประจำในระบบการทำงานในสำนักงานทำให้เราอยู่ห่างจากการออกกำลังกายและเล่นกีฬา ชีวิตที่ห่างไกลจากการออกกำลังกายถือเป็นรากฐานสำคัญสำหรับมะเร็งทุกชนิด ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเสริมที่ใช้เพื่อให้ดูได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเป็นสิ่งที่ไม่ดีอื่น ๆ ที่นำมาจากยุคใหม่ สารก่อมะเร็งในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางมีบทบาทในการเกิดมะเร็งหลายชนิดตั้งแต่มะเร็งผิวหนังไปจนถึงมะเร็งปอดกระเพาะอาหารและกระเพาะปัสสาวะ สุดท้ายอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมการใช้ชีวิตที่เครียดเหน็ดเหนื่อยและซับซ้อนเป็นสาเหตุที่สำคัญที่สุดของมะเร็งเช่นกัน

ฟังคำแนะนำเหล่านี้เพื่อป้องกันมะเร็ง

  • อย่าเสียเวลานานกับการพยายามมีลูก
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อกำจัดวิถีชีวิตที่อยู่ประจำ
  • รักษาระยะห่างจากอาหารจานด่วนให้มากที่สุด
  • อย่าสูบบุหรี่ดื่มหรือลดปริมาณแอลกอฮอล์
  • หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางให้มากที่สุดประเมินในแง่ของสารก่อมะเร็งเมื่อเลือก
  • นอนหลับ 7-8 ชั่วโมงต่อวันโดยให้ความสำคัญกับรูปแบบการนอนหลับของคุณ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการนอนกลางคืนและนอนในห้องมืด
  • ระบายอากาศในบ้านและสำนักงานของคุณให้มากที่สุด
  • พยายามอยู่ห่างจากโทรศัพท์มือถือและการเชื่อมต่อไร้สายนอกที่ทำงาน