8 ข้อควรระวังต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดในสตรี
ความเสี่ยงนี้จะเพิ่มมากขึ้นในผู้หญิงที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงในแง่ของการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวาย ฯลฯ เนื่องจากการใช้ชีวิตที่ผิดปกติและการละเลยการควบคุม แม้ว่าจะคิดว่าเป็นเรื่องปกติในผู้ชาย แต่โรคหัวใจก็แพร่กระจายอย่างรวดเร็วในผู้หญิงเช่นกัน เมื่อดูสถิติโลกในแง่ของการสูญเสียชีวิตจะเห็นว่าผู้หญิงประมาณ 1 ใน 3 เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด จาก Memorial Bahçelievler Hospital Cardiology Department Uz. ดร. GülsümBingölให้ข้อมูลเกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือดและวิธีการป้องกันในสตรี
หลังจากอายุ 40 ปีความเสี่ยงตลอดชีวิตของผู้หญิงในการได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดอยู่ที่ประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ สิ่งนี้บ่งชี้ว่าผู้หญิงหนึ่งในทุกๆสองคนจะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นหัวใจวายการขยายตัวของหลอดเลือดหรือโรคหลอดเลือดสมองหลังอายุ 40 ปี มีการรับรู้ว่าความผิดปกติเหล่านี้พบได้น้อยในผู้หญิงเนื่องจากมีการพบเห็นในวัยต่อมาเมื่อเทียบกับประชากรชายเป็นการยากที่จะวินิจฉัยการควบคุมจะหยุดชะงักและมีความสงสัยเกี่ยวกับโรคดังกล่าวน้อยลง อย่างไรก็ตามในทางตรงกันข้ามโรคเหล่านี้อาจนำไปสู่การเสียชีวิตของผู้หญิงโดยทำให้สถานการณ์ที่มีความเสี่ยงมากขึ้น
ความเสี่ยงเฉพาะเพศ
เมื่อพูดถึงโรคหัวใจในผู้หญิงโรคหลอดเลือดหัวใจนั่นคือการอุดตันของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจอาจมีลักษณะที่แตกต่างกัน เนื่องจากในกรณีเช่นนี้ทั้งกลไกการพัฒนาของการอุดตันของหลอดเลือดในสตรีวิธีการและข้อร้องเรียนหลังเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและความแม่นยำของการทดสอบที่ใช้ในการวินิจฉัยจึงแตกต่างกัน
ปัจจัยเสี่ยงแบบดั้งเดิมมีส่วนสำคัญในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดในสตรี ปัจจัยต่างๆเช่นความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานการสูบบุหรี่การมีน้ำหนักเกินการใช้ชีวิตประจำวันการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและอัตราส่วนของคอเลสเตอรอลที่มีความบกพร่องจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดในผู้หญิงและในผู้ชาย นอกจากนี้ปัจจัยเฉพาะทางเพศบางอย่างก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ตัวอย่างเช่น; โรคแพ้ภูมิตัวเองเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ลูปัสและกลุ่มอาการของรังไข่ polycystic ซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรีวัยกลางคนจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ความดันโลหิตสูงและภาวะครรภ์เป็นพิษกล่าวอีกนัยหนึ่งภาวะครรภ์เป็นพิษยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดและการสูญเสียชีวิตในอนาคต
ฟังคำแนะนำเหล่านี้เพื่อปกป้องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ
แม้ว่าอัตราการเสียชีวิตเนื่องจากโรคหัวใจและหลอดเลือดจะสูงในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายเนื่องจากปัจจัยเสี่ยงทั่วไปและเฉพาะเพศความเสี่ยงนี้สามารถลดลงได้ด้วยการใช้มาตรการ
- ควรให้ความรู้ว่าโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตในสตรีและควรใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็น
- การบริโภคบุหรี่ จะเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจวายในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย แม้ว่าผู้ชายจะมีความเสี่ยงถึง 3 เท่า แต่ก็เพิ่มเป็น 5 เท่าสำหรับผู้หญิง ควรเลิกสูบบุหรี่อย่างแน่นอนและไม่ควรอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีการสูบบุหรี่
- น้ำหนักส่วนเกินยังเป็นปัจจัยหนึ่งที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งรอบเอวควรต่ำกว่า 80 ซม. สำหรับผู้หญิง
- สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำและเดินอย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วันและอย่างน้อย 30-45 นาที
- จำเป็นต้องต่อสู้กับปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดเช่นเบาหวานความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูง
- หากผู้หญิงที่ใช้ยาคุมกำเนิดสูบบุหรี่ความเสี่ยงของอาการหัวใจวายจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ มาตรการนี้ควรอยู่ภายใต้การควบคุมของผู้เชี่ยวชาญ
- ผู้หญิงที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและเบาหวานในระหว่างตั้งครรภ์ควรได้รับการตรวจอย่างใกล้ชิดหลังคลอด
- เนื่องจากโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะหลังวัยหมดประจำเดือนจึงไม่ควรละเลยโปรแกรมควบคุม
