แจ้งให้บุตรหลานของคุณทราบอย่างเหมาะสมเกี่ยวกับโคโรนาไวรัส

ไวรัสโคโรนาซึ่งส่งผลกระทบต่อคนทั้งโลกเป็นวาระของเด็กและผู้ใหญ่เนื่องจากโรงเรียนอยู่ในช่วงวันหยุดการเปลี่ยนไปใช้การศึกษาทางไกลระยะหนึ่งและพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป ในกระบวนการนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งที่ผู้ปกครองควรแจ้งให้เด็กทราบอย่างถูกต้องและสนับสนุนพวกเขาทางอารมณ์เพื่อไม่ให้เด็กได้รับผลกระทบทางจิตใจ ประเด็นที่ผู้ปกครองควรใส่ใจในกระบวนการนี้คือดร. Leyla Benkurt Alkaşบอก

การแพร่ระบาดของโคโรนาส่งผลกระทบต่อเด็กอย่างไร?

เด็กมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่แตกต่างกันไปตามอายุและลักษณะส่วนบุคคล เด็กก่อนอนุบาลได้รับผลกระทบโดยตรงจากความรู้สึกของคนรอบข้าง เนื่องจากพฤติกรรมการนอนการกินและการเข้าห้องน้ำอาจเปลี่ยนไปในช่วงเวลานี้ เด็กอาจจะกระสับกระส่ายและต้องพึ่งพาพ่อแม่มากกว่าและอาจจะยากกว่าที่จะสงบสติอารมณ์ เด็กที่ไปโรงเรียนอนุบาลก่อนอาจรับรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงคำสั่งของตนเป็นช่วงพักร้อน เขารู้สึกได้ถึงคำพูดของผู้อาวุโสความตื่นเต้นของนักข่าวทีวีความวิตกกังวลรอบตัวเขายิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้น เขาได้ยินและติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขาและสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นมากกว่าที่คาดไว้ เขาถามคำถามสร้างภาพเคลื่อนไหวใหม่ที่เขาได้ยินในบทละครของเขา คุณสามารถได้ยินวลีต่างๆเช่น "หนีกันเถอะโคโรนาจะจับเราเราควรสวมหน้ากากกับของเล่น" เด็กที่เข้าเรียนในโรงเรียนประถมเข้าใจคำว่าโรคความตายการติดต่อหน้ากากการป้องกันโรคระบาดได้เป็นอย่างดีและพวกเขาสามารถจินตนาการถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดขึ้นอยู่กับความวิตกกังวลและสิ่งกระตุ้นรอบตัว เขามักจะถามคำถามมากมายเพื่อปัดเป่าความกังวลหรือดำดิ่งสู่ความพยายามที่จะทำให้เสียสมาธิราวกับว่าไม่มีปัญหาอะไรเลย เขาดูวิดีโอตลกวิดีโอเกมต่าง ๆ และเล่นเกมผ่านอินเทอร์เน็ต

เราควรทำอย่างไรก่อนที่จะบอกเด็ก ๆ เกี่ยวกับโคโรนาไวรัส?

ก่อนอื่นในฐานะผู้ใหญ่เราต้องตระหนักถึงความวิตกกังวลของตนเองความรู้ที่ถูกต้องและภาษากาย เราไม่ควรรีบร้อนโดยมีโทรศัพท์อยู่ในมือทุกวิดีโอข้อมูลใหม่และคำแนะนำ เราควรหยุดติดตามโครงการเกี่ยวกับความตายความวิตกกังวลและการทะเลาะวิวาทในพื้นที่ที่มีเด็ก ๆ ในบ้านของเรา เราควรติดตามแหล่งข้อมูลที่โปร่งใสและเป็นวิทยาศาสตร์อย่างสม่ำเสมอเช่นองค์การอนามัยโลกคณะกรรมการความเป็นปึกแผ่นทางวิทยาศาสตร์และกระทรวงสาธารณสุข เช่นเดียวกับที่เราไม่เชื่อในทุกสิ่งบนโซเชียลมีเดียเราควรให้เด็กนักเรียนของเราอยู่ห่างจากมลพิษทางข้อมูล

ในฐานะพ่อแม่เราก็ต้องวางแผนเวลาอยู่ที่บ้านทำงานที่มีประสิทธิผลและมีแรงบันดาลใจเกี่ยวกับเป้าหมายความหวังและทักษะในอนาคต เรายังไม่ทราบว่ากระบวนการนี้จะใช้เวลานานเท่าใด มันจะมีประโยชน์ในการสร้างคำสั่งใหม่เพื่อให้นี่เป็นวิถีชีวิตของเราในระยะหนึ่ง เราควรจัดระเบียบการนอนการกินงานบ้านงานโฮมออฟฟิศความบันเทิงร่วมเวลาการศึกษาและสถานที่ ใช้ชีวิตอย่างกระตือรือร้นในเวลากลางวันนอนหลับให้ตรงเวลา (ฮอร์โมนเมลาโทนินทำงานในเวลากลางคืนและช่วยภูมิคุ้มกันของเรา) ออกกำลังกายพยายามและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ (ทำอาหารถักนิตติ้งภาษาใหม่วาดรูปจัดตู้ลิ้นชักอ่านหนังสือวารสารสารคดี ดูกิจกรรมครอบครัวเกมกระดานการแก้ไขภาพเก่า ๆ …) จะดีสำหรับเราและลูก ๆ ของเรา

เราจะอธิบายโคโรนาไวรัสให้กับเด็ก ๆ ที่ไปรับเลี้ยงเด็กได้อย่างไร?

ก็เพียงพอแล้วที่จะตอบคำถามเด็กก่อนวัยเรียนอย่างเป็นรูปธรรมง่าย ๆ และตามสัดส่วนที่พวกเขาถาม รายละเอียดอาจสร้างความสับสนและทำให้ตกใจได้ ตัวอย่างเช่น“ ใช่อย่างที่คุณได้ยินมีไวรัสตัวร้ายและทำให้คนป่วย เนื่องจากไวรัสมีขนาดเล็กมากเราจึงไม่สามารถมองเห็นได้ บ้านของเราสะอาดและปลอดภัย สถานที่หลายแห่งปลอดภัย แต่ฉันจะบอกคุณว่าควรทำอย่างไรในสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัย มันง่ายมากที่จะทำลายไวรัส เราจะล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่โดยร้องเพลงนับหรือจนกว่านาฬิกาทรายของเราจะเสร็จสิ้น เราจะสวมหน้ากากอนามัยเมื่อไปในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านเราจะไม่ถูใบหน้าจมูกหรือปากในขณะที่มือของเราสกปรก อย่างไรก็ตามไวรัสนี้ไม่ได้ทำให้เด็กเจ็บป่วยมากนัก ไวรัสนี้เดินทางไปที่อื่นด้วยมือของเราหากเราสัมผัสสถานที่สกปรก สบู่สเปรย์ทำความสะอาดมือและโคโลญจน์สามารถป้องกันได้ ".

เราจะอธิบายโคโรนาไวรัสให้กับเด็กประถมได้อย่างไร?

ก่อนอื่นเราควรเริ่มต้นด้วยการฟังสิ่งที่เด็กประถมรู้เกี่ยวกับเรื่องนั้นสิ่งที่เขาได้ยินและสิ่งที่เขาอยากรู้ มันไม่ถูกต้องนักที่จะพูดโดยไม่เข้าใจความรู้ที่แท้จริงทางวิทยาศาสตร์หรือจินตนาการความกลัวและความวิตกกังวลของเขา ตัวอย่างเช่น; "บอกฉันทีว่าโคโรนามันกำลังทำอะไร" คุณสามารถถามคำถามใหม่โดยใช้คำที่เขาใช้ในแบบฟอร์ม “ เราจะได้รับการปกป้องจากไวรัสตัวนี้ได้หรือไม่,”“ ระยะส่วนตัว 1.5-2 เมตร, คุณคิดว่าชะตากรรมเป็นอย่างไร”,“ ทำไมมันถึงจำเป็น?”,“ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเรากอดกัน?,“ คุณคิดว่าเราอยู่ใน คนแก่และกลุ่มเสี่ยง?”,“ ระบบภูมิคุ้มกันของเราคืออะไรเราจะเสริมสร้างมันได้อย่างไร” …มันสำคัญมากที่คุณจะต้องขอให้เขารวบรวมข้อมูลทั้งหมดนี้ทำความเข้าใจและแสดงพร้อมกับตัวอย่าง จำเป็นต้องเชี่ยวชาญสถานการณ์และเรียนรู้ที่จะป้องกันตัวเองเพื่อสุขอนามัยส่วนบุคคลและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต คุณสามารถดูเนื้อหาของกระทรวงสาธารณสุขและแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ร่วมกันเพื่อแก้ไขข้อมูลที่ไม่ถูกต้องในระหว่างการสื่อสารนี้

คำสั่งซื้อบ้านควรเป็นอย่างไรสำหรับ coronavirus?

ผู้คนต้องการให้ชีวิตมีระเบียบภายใต้การควบคุมและอนาคตของพวกเขาจะปลอดภัย สำหรับเด็กปัญหานี้สำคัญกว่ามาก สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

การวางแผนเวลาการนอนเริ่มต้นวันใหม่ในตอนเช้าการรับประทานอาหารตามปกติกิจกรรมการออกกำลังกายอากาศที่สดใสดนตรีเต้นรำชั่วโมงการเล่นเกมหน้าจอและความชอบ EBA และชั่วโมงโทรทัศน์ของโรงเรียนคำจำกัดความของความรับผิดชอบที่บ้านงานประจำที่ต้องทำ เสร็จแล้วควรตั้งโปรแกรมโดยการพูดคุยกับเด็ก ๆ

ในขณะที่กิจกรรมทั่วไปเกมการนอนหลับอาหารการอาบน้ำนาฬิกาหน้าจอจะถูกปรับในช่วงก่อนวัยเรียน แต่จำเป็นต้องมีการจัดโครงสร้างที่จริงจังมากขึ้นสำหรับเด็กนักเรียน

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าเด็กมีโรควิตกกังวลจากการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา?

ความกลัวเป็นเรื่องปกติในเด็ก ไม่ส่งผลกระทบต่อช่วงเวลาส่วนใหญ่ของวันเห็นได้ชัดว่าทำไมเด็กถึงกลัวมันเป็นไปได้ที่จะควบคุมและทำให้เด็กสงบด้วยคำอธิบายและทัศนคติที่มีเหตุผล ในกรณีของความวิตกกังวลอาจเป็นไปได้ว่าความกังวลเกี่ยวกับอนาคตจะเพิ่มขึ้นและเด็กแกล้งทำเป็นอายุน้อยกว่า บางครั้งอาจมีสถานการณ์เช่นการใช้คอมพิวเตอร์มากเกินไปการดูละครโทรทัศน์การรับประทานอาหารเกินจริงอาการเบื่ออาหารการเปลี่ยนแปลงการนอนอาการทางร่างกาย (ศีรษะท้องปวดข้อไม่สามารถหายใจคลื่นไส้กลืนลำบาก ... ) การปฏิบัติตาม ผู้ใหญ่หงุดหงิดโดยไม่จำเป็นร้องไห้การโจมตีอย่างรวดเร็ว บางครั้งเมื่อมีอาการวิตกกังวลจังหวะการเต้นของหัวใจของเด็กอาจเพิ่มขึ้นเหงื่อออกใบหน้าซีดจางพฤติกรรมการแช่แข็งอาจเกิดขึ้น

ในกรณีนี้ควรเข้าหาเด็กอย่างสงบและน่ารักที่สุด ข้อความเช่น "อย่างี่เง่าอย่ากลัวไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับเราฉันเบื่อแล้วคุณเป็นเด็กอายป่วยแล้วดูวันฉันจะป่วยคุณจะร้องไห้ ข้างหลังพี่จะเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีให้พี่ชาย ... "ควรหลีกเลี่ยง

ลองนึกภาพช่วงเวลาที่คุณรู้สึกปลอดภัยและมีความสุขด้วยกันจินตนาการถึงสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่ถ่ายภาพสถานที่นั้นวาดภาพสถานที่นั้นและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการไปที่นั่นและสร้างความทรงจำที่ดีขึ้นทำให้การพักผ่อนและการพักผ่อนที่ดี กอดลูบไล้เส้นผมของเธอฝันพูดถึงวันดีๆที่ผ่านมาและช่วงเวลาดีๆที่จะมาถึงจะทำให้คุณสบายใจ

คุณควรทำอย่างไรหากลูกของคุณวิตกกังวล?

หากเด็กที่วิตกกังวลอยู่ในช่วงก่อนวัยเรียนควรสร้างประโยคเช่น "ไม่ต้องกังวลโรคนี้เหมือนไข้หวัดในเด็กจำได้ไหมว่าเมื่อก่อนบ้านเราสะอาดเราสบายดีคุณปลอดภัยที่นี่ . ยาใหม่วัคซีนมีแล้ว I am with you "มีความเหมาะสม

ในเด็กที่กำลังไปโรงเรียน "โรคนี้อาจทำให้เกิดปัญหาบางอย่างในผู้ที่ป่วยเป็นโรคร้ายแรงอื่น ๆ และผู้สูงอายุมากเราอยู่ที่บ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อเรารู้วิธีป้องกันตัวเองไม่อยากได้รับการฟื้นฟูและเรียนรู้ มีอะไรใหม่หลังจากช่วงเวลานี้ฉันสามารถสอนเกมใหม่หรือเราสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ด้วยกัน " วาทกรรมเช่นนี้จะได้ผล ในกระบวนการนี้สามารถมอบหมายความรับผิดชอบและงานบางอย่างให้กับกิจกรรมที่เด็ก ๆ สามารถใช้เวลาและพื้นที่ได้อย่างมีคุณภาพ แนวทางเช่นนี้จะดีสำหรับเขา

ในช่วงวัยแรกรุ่นวัยรุ่นมักไม่ชอบคำแนะนำ พวกเขาสามารถถูกขังอยู่ในห้องและยุ่งกับคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์เป็นเวลานาน พ่อแม่สามารถบอกลูก ๆ ด้วยความรักใคร่ว่าพวกเขาต้องการอาหารดีๆหรือถ้าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือจริงๆ จะเป็นการเหมาะสมที่จะรับความคิดเห็นของวัยรุ่นและขอให้พวกเขาพัฒนาข้อเสนอแนะและแผนการใช้วันนั้น


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found