สิ่งที่อยากรู้มากที่สุดเกี่ยวกับช่วงตั้งครรภ์
ปัญหาต่างๆเช่นการดูแลผิวหนังและเส้นผมในระหว่างตั้งครรภ์สภาพการเดินทางและการปกป้องสุขภาพฟันเป็นประเด็นที่คุณแม่ต้องสงสัยมากที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจในรายละเอียดบางอย่างเพื่อปกป้องสุขภาพของแม่และทารกจนกว่าจะคลอด ผู้เชี่ยวชาญแผนกสูตินรีเวชและสูติศาสตร์ของ Memorial Health Group ได้ตอบคำถามที่สงสัยที่สุดของสตรีมีครรภ์
สิ่งที่ควรพิจารณาขณะเดินทางระหว่างตั้งครรภ์?
เมื่อคุณขึ้นรถส่วนของเข็มขัดนิรภัยที่พาดมาที่ตักควรพาดผ่านใต้ท้องและควรวางส่วนไหล่ไว้ระหว่างหน้าอก ควรถอดเบาะนั่งออกจากแผงหน้าปัดให้มากที่สุด ขอแนะนำว่าอย่าเดินทางเกิน 5-6 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อป้องกันการเกิดลิ่มเลือดในเส้นเลือดที่ขาและอาการบวมที่ขาควรพยายามเดินเป็นเวลา 10 นาทีทุก ๆ ชั่วโมงหรือทุกๆ 2 ชั่วโมงในระหว่างการเดินทาง สายการบินหลายแห่งอนุญาตให้เดินทางได้นานถึง 35-36 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ บริษัท เครื่องบินไม่รับสตรีมีครรภ์ที่มีอายุมากกว่า 28 สัปดาห์โดยไม่มีรายงานของแพทย์ หากไม่มีสถานการณ์เสี่ยง (คลอดก่อนกำหนดความดันโลหิตสูงเลือดออกโรคหัวใจ) ไม่มีอันตรายใด ๆ ในการเดินทางด้วยเครื่องบิน เครื่องตรวจจับประตูและมือที่สนามบินเป็นเครื่องตรวจจับโลหะและไม่มีรังสีเอกซ์ พื้นที่ที่กระเป๋าเดินทางของผู้โดยสารผ่านมีการเอ็กซเรย์ด้วยจึงเป็นประโยชน์ที่จะไม่ผ่าน
การเลือกเสื้อผ้าระหว่างตั้งครรภ์ควรเป็นอย่างไร?
ในช่วงเวลานี้ควรเลือกเสื้อผ้าที่ใส่สบายแทนเสื้อผ้ารัดรูปที่รัดหน้าท้องและขา ไม่ควรใช้ชุดชั้นในใยสังเคราะห์ควรเลือกใช้ผ้าฝ้าย ควรหลีกเลี่ยงเสื้อชั้นในที่รัดรูปและเต่งตึง ไม่ควรสวมรองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานเพราะจะทำให้เสี่ยงต่อการล้มได้
รอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์สามารถทำอะไรได้บ้าง?
ในขณะที่สตรีมีครรภ์บางคนไม่ได้ดูแลใด ๆ เลย แต่รอยแตกก็ไม่เกิดขึ้นในขณะที่รอยแตกบางส่วนไม่สามารถป้องกันได้แม้จะได้รับการดูแลเป็นประจำ อย่างไรก็ตามการบำรุงรักษาเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงได้มาก คุณสามารถใช้น้ำมันและครีมที่เตรียมไว้สำหรับรอยแตกลาย นมอัลมอนด์หรือน้ำมันอัลมอนด์ก็ใช้แก้ปัญหาได้ง่ายเช่นกัน เพื่อไม่ให้ร่างกายแตกควรบริโภคน้ำปริมาณมากและควรหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักมากเกินไป
ควรดูแลฟันอย่างไรระหว่างตั้งครรภ์?
การตั้งครรภ์ไม่ได้ทำให้ฟันผุ แต่ทำให้โรคฟันผุที่มีอยู่ดำเนินไปได้เร็วขึ้น มีเลือดออกเหงือกอักเสบบวมและคันในระหว่างตั้งครรภ์ มันหายไปหลังคลอด ความคิดที่ว่าการดูแลฟันและการรักษาจะไม่ทำในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ผิด
สามารถย้อมผมในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่? สิ่งที่ควรคำนึงถึงในการดูแลเส้นผม?
แม้ว่าจะมีการศึกษาว่าการย้อมผมขณะตั้งครรภ์ไม่ก่อให้เกิดปัญหาใด ๆ กับทารก แต่ไม่แนะนำให้ใช้สัปดาห์ที่ 12 แรกซึ่งเป็นกระบวนการก่อตัวของทารกในครรภ์เนื่องจากสารเคมีในสีย้อม หลังจากสัปดาห์นี้ควรเลือกผลิตภัณฑ์สมุนไพร สามารถใช้ครีมบำรุงผมแชมพูบำรุงผมเจลผมมูสและสเปรย์ฉีดผมได้
ควรดูแลผิวอย่างไรระหว่างตั้งครรภ์?
ในระหว่างตั้งครรภ์ผิวคล้ำและจุดด่างดำจะปรากฏบนใบหน้าและส่วนต่างๆของร่างกายโดยทั่วไป (หน้าอกและอวัยวะเพศภายนอก) นอกจากนี้ยังเกิดเส้นแนวตั้งในบริเวณช่องท้อง จุดเหล่านี้หายไปหรือจางลงหลังคลอด ครีมหลายชนิดที่ใช้กับผิวหนังไม่ได้ป้องกันสิวเหล่านี้ แต่สามารถลดความรุนแรงได้ ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ทาครีมให้ความชุ่มชื้นหรือน้ำมันที่ดีบนผิวเช่นเดียวกับการนวด
