กินไอศกรีมโดยละลายในปากไม่ใช่โดยการกัด

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนไอศกรีมที่มีคุณสมบัติเย็นสบาย ด้วยปริมาณนมน้ำตาลและซัลเลพจึงสามารถตอบสนองความต้องการนมของเด็กที่ไม่ดื่มนมได้ เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากคุณค่าทางโภชนาการของไอศกรีมซึ่งให้แคลเซียมและแร่ธาตุเสริมแก่ร่างกายต้องผลิตด้วยนมและน้ำตาลจากธรรมชาติและจากผลไม้แท้ แทนที่จะกัดไอศกรีมแล้วกลืนเป็นชิ้นใหญ่ ๆ สิ่งสำคัญคือต้องกินด้วยการละลายในปาก มิฉะนั้นจะสามารถเตรียมพื้นสำหรับปัญหาระบบทางเดินอาหารได้ ศ. ดร. Mustafa AsımŞafakให้ข้อมูลเกี่ยวกับการบริโภคไอศกรีมที่ดีต่อสุขภาพและถูกต้อง

คุณค่าทางโภชนาการสูงสำหรับเด็ก

ไอศกรีมเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่งเมื่อปรุงด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมด มีส่วนช่วยในการบริโภคแคลเซียมอย่างเพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่ไม่กินนมโยเกิร์ตหรือชีส นอกจากนี้ฟอสเฟตยังมีประโยชน์อย่างมากในแง่ของการให้วิตามิน A, B และ D ประมาณหนึ่งในสี่ของไอศกรีมที่ผลิตจากนมน้ำตาลและขายโดยไม่ต้องปรุงแต่งใด ๆ ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมัน 10% มีแคลอรี่ประมาณ 170-180 แคลอรี่ใน 100 กรัมของไอศกรีมที่ผลิตด้วยวิธีนี้ สามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยในโภชนาการของเด็ก

ควรเลือกไอศกรีมที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

การใช้นมผงแทนนมในการผลิตสารให้ความหวานเทียมหรือน้ำเชื่อมกลูโคสแทนน้ำตาลรสผลไม้และสีย้อมอาหารแทนสารสกัดจากผลไม้จริงสามารถเปลี่ยนไอศกรีมให้เป็นอาหารที่คุกคามสุขภาพได้ ด้วยเหตุนี้ไอศกรีมที่ทำทุกวันและซื้อจากสถานที่ที่ทราบว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหรือควรทำไอศกรีมโดยใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่บ้าน

การกลืนเป็นชิ้นใหญ่ทำให้เกิดการติดเชื้อ

นอกเหนือจากการผลิตไอศกรีมด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพแล้วการบริโภคควรเป็นไปตามกฎเกณฑ์บางประการและในปริมาณที่ จำกัด นอกจากคุณค่าทางโภชนาการที่สูงแล้วอัตราแคลอรี่ยังสูงอีกด้วยและการแช่แข็งอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นด้วยคุณสมบัตินี้ ด้วยเหตุนี้เด็กจึงไม่สะดวกที่จะบริโภคมากกว่า 100 กรัมต่อวัน การกินไอศกรีมโดยการกัดและกลืนเป็นชิ้นใหญ่อาจทำให้เกิดผลเสียต่อระบบทางเดินอาหารและทำให้เกิดการระคายเคืองในบริเวณนี้รวมทั้งเตรียมพื้นสำหรับการเกิดตะคริวในท้อง ในทำนองเดียวกันอาจทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน ควรหยุดการแช่แข็งไว้ชั่วคราวในช่วงที่มีโรคเช่นต่อมทอนซิลอักเสบคอหอยอักเสบและไซนัสอักเสบ

การกินไอศกรีมในขณะที่ป่วยสามารถเพิ่มการร้องเรียนได้

แม้ว่าไอศกรีมที่ดีต่อสุขภาพจะถูกเลือกและไม่บริโภคในปริมาณมาก แต่หากบุคคลนั้นมีอาการอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบนได้ง่ายหรือบ่อยครั้งก็ควรพิจารณาว่าอาจมีโรคอื่นที่ทำให้ระบบทางเดินหายใจส่วนบนระคายเคือง ตัวอย่างเช่นหากบุคคลนั้นมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับจมูกและจมูกอุดตันและหากมีอาการอื่น ๆ ที่ทำให้หายใจทางปากบ่อยๆเยื่อบุปากและลำคอจะระคายเคืองตลอดเวลา การร้องเรียนในลำคอเริ่มต้นเมื่อผู้ป่วยที่มีอาการนี้กินและดื่มอาหารเย็นพูดเสียงดังหรือเป็นเวลานานหรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยฝุ่นและแห้ง อาการต่างๆเช่นความรู้สึกแสบร้อนในลำคอความฝืดและความเจ็บปวดเมื่อกลืนกินเป็นเรื่องปกติ ในกรณีนี้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญโดยไม่ชักช้า


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found