ฤดูร้อนเต็มไปด้วยกับดักสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้

ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้ต้องเผชิญกับปัจจัยหลายอย่างที่สามารถกระตุ้นให้เกิดความเจ็บป่วยและเพิ่มการร้องเรียนในช่วงฤดูร้อน ดังนั้นฤดูร้อนจึงเป็นหนึ่งในช่วงเสี่ยงสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้ จากโรงแรมที่เลือกไปจนถึงการไหลเวียนของอากาศในห้องที่จะเข้าพัก แผนการพักผ่อนตั้งแต่การจัดสวนไปจนถึงอาหารที่จะบริโภคจำเป็นต้องได้รับการทบทวนในแง่ของสารก่อภูมิแพ้ ผู้เชี่ยวชาญแผนกโรคทรวงอกของโรงพยาบาล Memorial Ataşehirได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับประเด็นที่ผู้ป่วยโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้ควรให้ความสนใจในช่วงฤดูร้อน

ถ้าคุณคิดว่าฝันร้ายของเรณูจบลงแล้วคุณคิดผิด ...

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมละอองเรณูซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของโรคหอบหืดโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และโรคตาจากภูมิแพ้ไม่ได้มีเฉพาะในฤดูใบไม้ผลิเท่านั้น พวกเขาแพร่กระจายตั้งแต่กลางฤดูร้อนถึงฤดูใบไม้ร่วง ดังนั้นไม่ว่าบุคคลใดจะแพ้ละอองเรณูกลุ่มนี้ข้อร้องเรียนของเขา / เธอจึงเพิ่มขึ้นในช่วงเวลานั้น

ไม่มีพรมในห้องพักของโรงแรม

จุดสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ต้องพิจารณาในช่วงฤดูร้อนคือการตรวจสอบโรงแรมหรือบ้านพักฤดูร้อนเพื่อเลือกในแง่ของสารก่อภูมิแพ้หากคุณกำลังจะไปเที่ยวในช่วงวันหยุด เนื่องจากพรมสามารถกักเก็บไรฝุ่นได้จึงควรเลือกห้องปลอดบุหรี่ในขณะที่ห้องในโรงแรมควรปลอดพรมและถ้าเป็นไปได้ควรมีระบบกรองอากาศคุณภาพสูง อีกครั้งผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ไรควรนำที่นอนและปลอกหมอนกันไรมาด้วย (ถ้ามี) ไม่ควรเลือกหมอนขนนกเพราะอาจทำให้เกิดปัญหากับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ได้ หากผู้ป่วยมีอาการแพ้สัตว์เลี้ยงควรเลือกโรงแรมที่ไม่รับสัตว์เลี้ยงเนื่องจากสารก่อภูมิแพ้ที่รั่วไหลจากสัตว์สามารถอยู่รอดในสิ่งแวดล้อมได้เป็นเวลานาน การปกคลุมของละอองเรณูในบริเวณนั้นก็มีความสำคัญเช่นกัน พื้นที่ที่มีพืชหนาแน่นซึ่งบุคคลนั้นแพ้ไม่ควรเป็นที่ต้องการสำหรับวันหยุดในช่วงฤดูละอองเกสร

หากคุณกำลังจะเดินทางโดยเครื่องบิน ...

ในระหว่างการเดินทางผู้ป่วยอาจพบกับสารก่อภูมิแพ้ เบาะและพรมในรถยนต์หรือรถโดยสารตลอดจนระบบระบายอากาศสามารถเป็นที่พักพิงของไรฝุ่นและเชื้อราในบ้านได้ เพื่อป้องกันการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ภายนอกอาคารควรใช้เครื่องปรับอากาศแทนการเปิดหน้าต่างรถ การเปิดหน้าต่างและใช้งานเครื่องปรับอากาศเป็นเวลา 10 นาทีก่อนขึ้นรถจะส่งผลดีในแง่ของการกำจัดฝุ่นและเชื้อราออกจากระบบปรับอากาศ เป็นไปได้ที่ผู้ป่วยโรคหอบหืดอาจได้รับผลกระทบทางลบจากอากาศภายในห้องโดยสารระหว่างการเดินทางทางอากาศ แนะนำให้ใช้สเปรย์ฉีดจมูกที่มีน้ำเกลือเพื่อป้องกันการร้องเรียนเนื่องจากบางครั้งอากาศที่แห้งเกินไปอาจทำให้จมูกแห้งได้ การฉีดสเปรย์ดังกล่าวซ้ำทุก ๆ ชั่วโมงตลอดเที่ยวบินจะป้องกันไม่ให้เยื่อบุจมูกแห้งมากเกินไป

คลอรีนในสระว่ายน้ำสามารถกระตุ้นให้คุณแพ้ได้

สารก่อภูมิแพ้อีกชนิดหนึ่งที่อาจพบในฤดูร้อนคือคลอรีนที่ใช้ในการฆ่าเชื้อโรคในสระว่ายน้ำ เมื่อผู้ที่มีอาการแพ้คลอรีนเข้าสระว่ายน้ำอาจมีอาการเช่นผื่นผิวหนังคันแสบตาไอจามและหายใจไม่ออก อาการเหล่านี้สามารถอยู่ได้ตั้งแต่ไม่กี่ชั่วโมงถึงสองสามวัน ข้อร้องเรียนที่คล้ายกันนี้สามารถพบเห็นได้ในผู้ที่มีความไวต่อสารเคมีแม้ว่าจะไม่มีอาการแพ้คลอรีนก็ตาม เพื่อป้องกันอาการแพ้ดังกล่าวควรอาบน้ำทันทีที่คุณขึ้นจากสระใช้สเปรย์น้ำเกลือเพื่อทำความสะอาดจมูกหลังว่ายน้ำและสวมปลั๊กและหมวกคลุมผมเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเข้าจมูกและหู . ควรเลือกทะเลหรือสระว่ายน้ำที่ฆ่าเชื้อโดยไม่ใช้คลอรีน

สาเหตุของการแพ้ไอศกรีม

การลงทะเลหรือสระว่ายน้ำที่เย็นจัดก็ทำให้เกิดอาการแพ้ได้เช่นกัน สิ่งนี้เรียกว่า "โรคภูมิแพ้เย็น" ผู้ที่มีอาการแพ้หวัดอาจมีอาการแดงคันและบวมตามร่างกายอันเป็นผลมาจากการสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นที่เย็น อาการบวมของริมฝีปากสามารถมองเห็นได้ด้วยอาหารเย็น ๆ เช่นไอศกรีม ในกรณีที่รุนแรงปวดศีรษะปวดท้องและเป็นลม

ให้ความสนใจกับดวงอาทิตย์ด้วย

แม้ว่าวันที่แดดสวยจะทำให้เราอบอุ่นขึ้น แต่แสงแดดก็สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้เช่นกัน! ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้บางคนอาจมีอาการเช่นคันผื่นแดงและแม้กระทั่งผิวหนังพุพองอันเป็นผลมาจากการโดนแสงแดด เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ประเภทนี้ที่จะไม่อยู่กลางแดดระหว่าง 10:00 - 16:00 น. สวมเสื้อผ้ายาวเพื่อปกปิดแขนและขาสวมแว่นกันแดดและหมวกและใช้ครีมกันแดดก่อนออกไปรับแสงแดด . ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงแสงแดดในขณะที่ใช้ยาบางชนิดเช่นยาปฏิชีวนะและยาคุมกำเนิด

การต่อยของแมลงและผึ้งอาจเลวร้ายกว่าที่คิด

อีกปัญหาหนึ่งที่พบกลางแจ้งในฤดูร้อนคือแมลงและผึ้งต่อย คนที่เคยมีอาการแพ้จากการถูกผึ้งต่อยมีโอกาส 60 เปอร์เซ็นต์ที่จะเกิดภาพของความรุนแรงเท่าเดิมหรือรุนแรงกว่าการถูกต่อยซ้ำ เพื่อกันผึ้งไม่ควรใช้น้ำหอมที่จะดึงดูดพวกมันควรเลือกใช้เสื้อผ้าสีอ่อนไม่ควรเปิดอาหารและเครื่องดื่มทิ้งไว้ หายใจถี่อันเป็นผลมาจากผึ้งต่อย; ใจสั่น; ล้างบวมทั่วร่างกาย หากพบอาการเช่นความดันโลหิตต่ำควรปรึกษาแพทย์ทันที

อย่าหักโหมกับการออกกำลังกายในช่วงวันหยุด

การออกกำลังกายกลางแจ้งมากเกินไปในฤดูร้อนหลังจากฤดูหนาวเป็นประจำอาจทำให้เกิดอาการแพ้และโรคหอบหืดได้เช่นกัน อาการต่างๆเช่นหายใจถี่หอบไอแน่นหน้าอกคันผื่นที่ผิวหนังและเป็นลมสามารถเห็นได้จากการออกกำลังกายทุกประเภทรวมถึงการเดิน เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ประเภทนี้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเป็นเวลา 4-6 ชั่วโมงหลังอาหาร ควรอยู่ห่างจากยาแก้ปวดบางชนิดก่อนออกกำลังกายและไม่ออกกำลังกายในช่วงที่มีประจำเดือน ขอแนะนำให้เริ่มการออกกำลังกายอย่างช้าๆและจบด้วยวิธีเดียวกัน


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found