ความรักดีต่อสุขภาพ
ผู้เชี่ยวชาญแผนกอายุรกรรมโรงพยาบาล Memorial Ataşehirได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับ "ผลดีของความรักที่มีต่อสุขภาพ"
ความรักคือแนวคิดที่เปลี่ยนไปสำหรับทุกคน ตามที่บางคนระยะเวลาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบางคนรูปร่างก็สำคัญ สำหรับบางคนอวัยวะแห่งความรักคือหัวใจสำหรับสมองของคนอื่น นอกจากนี้ยังมีผู้ที่กล่าวว่า "ถ้าไม่มีความรักก็ปล่อยให้มันทำงาน" และผู้ที่เลือกความสงบแห่งความรัก
แล้วสิ่งนี้เรียกว่าความรักคืออะไร?
การทำงานของสมองตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าว อารมณ์เปลี่ยนแปลงไปตามฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในสมอง กระตุ้นการทำงานของฮอร์โมนต่างๆในสมองเช่น dopamine, norepinephrine, phenylethylamine
ความรักเป็นเพียงความรู้สึก? แสดงได้หรือไม่?
เมื่อตรวจภาพ MRI ในสมองของคนที่มีความรักจะสังเกตได้ว่ากิจกรรมของบริเวณที่มีโดปามีนนั่นคือบริเวณสมองซีกขวาเพิ่มขึ้น โดปามีนเพิ่มพลังให้กับร่างกายลดความอยากอาหารเพิ่มความสนใจนอนไม่หลับจดจ่ออยู่กับด้านตรงข้ามอย่างต่อเนื่องทำให้คิด ช่วงแรกของความรัก 3 ระยะแสดงในลักษณะนี้ ในช่วงที่สองและสามของความรักความสงบมากขึ้นความรักการสื่อสารความรู้สึกกลิ่นนิสัยและความมั่นใจอยู่ในระดับแนวหน้า ในช่วงเวลาเหล่านี้เซโรโทนินและเอนดอร์ฟินอื่น ๆ ที่ให้ความสุขจะมีผล
"ถ้าไม่มีความรักก็ให้ทำ" ได้ไหม? น่าเสียดายที่ไม่มี!
ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มีสาเหตุหลายประการเช่นการอกหักการถูกทอดทิ้งและการไม่ยอมรับความรักในคนหนุ่มสาวที่พยายามฆ่าตัวตาย ปัญหาความรักลดความปรารถนาในชีวิตโดยกระตุ้นให้เกิดการกีดกันความเหงาและความหดหู่โดยเฉพาะในคนหนุ่มสาว เมื่อตรวจสอบชีวิตของคนหนุ่มสาวที่อกหักจะพบปัญหาในความสัมพันธ์ในครอบครัวการขาดความรักและความสนใจ รัฐบาลให้ความสำคัญกับการให้ความสำคัญกับเยาวชนมากขึ้นเสริมสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมและดำเนินมาตรการเพื่อป้องกันความกล้าหาญของเยาวชนไม่ให้ก่อให้เกิดผลเสีย
การมีความรักเป็นปัจจัยสำคัญในการลดน้ำหนัก
ความรักดีต่อสุขภาพมีผลทั้งทางด้านจิตใจและร่างกาย การสูญเสียความกระหายและอัตราการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นนำไปสู่ผลกระทบทางกายภาพ
ผลกระทบทางกายภาพของความรัก:
1. การควบคุมการไหลเวียนของเลือด
Dopamine และ norepinephrine ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
2. ความอยากอาหารลดลง
ด้วยการกระตุ้นของศูนย์ความอิ่มความรู้สึกหิวจะหายไป
3. การเร่งจังหวะการเต้นของหัวใจ
Noradrenaline เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
4. การเผาไหม้ของน้ำมัน
Noradrenaline หรือที่เรียกว่าฮอร์โมนความเครียดให้การสลายไขมัน
5. เร่งการเผาผลาญ
ช่วยควบคุมน้ำหนักและความอ่อนแอ
6. เพิ่มหน่วยความจำและทักษะ
การไหลเวียนของเลือดในสมองที่เพิ่มขึ้นช่วยเพิ่มความจำและทักษะ
7. รู้สึกเจ็บปวดน้อยลง
เอนดอร์ฟินซึ่งเป็นมอร์ฟีนในร่างกายที่มีประสิทธิภาพช่วยลดการรับรู้ความเจ็บปวดและให้ความสุข
8. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ความสูงของเอนดอร์ฟินและเซโรโทนินเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
9. เพิ่มสุขภาพผิว
การเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของเลือดและการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเพศช่วยให้ผิวกระจ่างใสและมีชีวิตชีวา
10. ฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้น
มันเพิ่มความปรารถนาที่จะสืบพันธุ์
ท่ามกลางผลทางจิตใจของความรักแง่มุมของการเพิ่มแรงจูงใจนั้นโดดเด่น ความมั่นใจในตนเองที่เพิ่มขึ้นสามารถนำมาซึ่งความสำเร็จทั้งในชีวิตทางสังคมและชีวิตทางธุรกิจ
ผลทางจิตวิทยา:
1. เพิ่มแรงจูงใจ
ร่างกายที่มั่นใจในตัวเองและกระฉับกระเฉงทำให้มีสมาธิเข้มข้น
2. ฤทธิ์ต้านอาการซึมเศร้า
ยาแก้ซึมเศร้าที่ใช้ ได้แก่ เซโรโทนินและอนุพันธ์ของนอราดรีนาลีน
มั่นใจในตนเองและประสบความสำเร็จ
ประสบความสำเร็จอย่างมืออาชีพ
4. โครงสร้างบุคลิกภาพทางสังคมที่ถูกเปิดเผย
มีบุคลิกภาพที่มีความสุขและเข้าสังคม
เมื่อความรักดำเนินไปอย่างมีสุขภาพดีก็สามารถป้องกันโรคได้ด้วยผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน เราควรเพิ่มวิถีชีวิตที่สมดุลและมีสุขภาพดีให้กับความรักที่มีชีวิตอยู่ด้วยความงดงามทั้งหมด