ความรักดีต่อสุขภาพ

ผู้เชี่ยวชาญแผนกอายุรกรรมโรงพยาบาล Memorial Ataşehirได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับ "ผลดีของความรักที่มีต่อสุขภาพ"

ความรักคือแนวคิดที่เปลี่ยนไปสำหรับทุกคน ตามที่บางคนระยะเวลาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบางคนรูปร่างก็สำคัญ สำหรับบางคนอวัยวะแห่งความรักคือหัวใจสำหรับสมองของคนอื่น นอกจากนี้ยังมีผู้ที่กล่าวว่า "ถ้าไม่มีความรักก็ปล่อยให้มันทำงาน" และผู้ที่เลือกความสงบแห่งความรัก

แล้วสิ่งนี้เรียกว่าความรักคืออะไร?

การทำงานของสมองตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าว อารมณ์เปลี่ยนแปลงไปตามฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในสมอง กระตุ้นการทำงานของฮอร์โมนต่างๆในสมองเช่น dopamine, norepinephrine, phenylethylamine

ความรักเป็นเพียงความรู้สึก? แสดงได้หรือไม่?

เมื่อตรวจภาพ MRI ในสมองของคนที่มีความรักจะสังเกตได้ว่ากิจกรรมของบริเวณที่มีโดปามีนนั่นคือบริเวณสมองซีกขวาเพิ่มขึ้น โดปามีนเพิ่มพลังให้กับร่างกายลดความอยากอาหารเพิ่มความสนใจนอนไม่หลับจดจ่ออยู่กับด้านตรงข้ามอย่างต่อเนื่องทำให้คิด ช่วงแรกของความรัก 3 ระยะแสดงในลักษณะนี้ ในช่วงที่สองและสามของความรักความสงบมากขึ้นความรักการสื่อสารความรู้สึกกลิ่นนิสัยและความมั่นใจอยู่ในระดับแนวหน้า ในช่วงเวลาเหล่านี้เซโรโทนินและเอนดอร์ฟินอื่น ๆ ที่ให้ความสุขจะมีผล

"ถ้าไม่มีความรักก็ให้ทำ" ได้ไหม? น่าเสียดายที่ไม่มี!

ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มีสาเหตุหลายประการเช่นการอกหักการถูกทอดทิ้งและการไม่ยอมรับความรักในคนหนุ่มสาวที่พยายามฆ่าตัวตาย ปัญหาความรักลดความปรารถนาในชีวิตโดยกระตุ้นให้เกิดการกีดกันความเหงาและความหดหู่โดยเฉพาะในคนหนุ่มสาว เมื่อตรวจสอบชีวิตของคนหนุ่มสาวที่อกหักจะพบปัญหาในความสัมพันธ์ในครอบครัวการขาดความรักและความสนใจ รัฐบาลให้ความสำคัญกับการให้ความสำคัญกับเยาวชนมากขึ้นเสริมสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมและดำเนินมาตรการเพื่อป้องกันความกล้าหาญของเยาวชนไม่ให้ก่อให้เกิดผลเสีย

การมีความรักเป็นปัจจัยสำคัญในการลดน้ำหนัก

ความรักดีต่อสุขภาพมีผลทั้งทางด้านจิตใจและร่างกาย การสูญเสียความกระหายและอัตราการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นนำไปสู่ผลกระทบทางกายภาพ

ผลกระทบทางกายภาพของความรัก:

1. การควบคุมการไหลเวียนของเลือด

Dopamine และ norepinephrine ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

2. ความอยากอาหารลดลง

ด้วยการกระตุ้นของศูนย์ความอิ่มความรู้สึกหิวจะหายไป

3. การเร่งจังหวะการเต้นของหัวใจ

Noradrenaline เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ

4. การเผาไหม้ของน้ำมัน

Noradrenaline หรือที่เรียกว่าฮอร์โมนความเครียดให้การสลายไขมัน

5. เร่งการเผาผลาญ

ช่วยควบคุมน้ำหนักและความอ่อนแอ

6. เพิ่มหน่วยความจำและทักษะ

การไหลเวียนของเลือดในสมองที่เพิ่มขึ้นช่วยเพิ่มความจำและทักษะ

7. รู้สึกเจ็บปวดน้อยลง

เอนดอร์ฟินซึ่งเป็นมอร์ฟีนในร่างกายที่มีประสิทธิภาพช่วยลดการรับรู้ความเจ็บปวดและให้ความสุข

8. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ความสูงของเอนดอร์ฟินและเซโรโทนินเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

9. เพิ่มสุขภาพผิว

การเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของเลือดและการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเพศช่วยให้ผิวกระจ่างใสและมีชีวิตชีวา

10. ฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้น

มันเพิ่มความปรารถนาที่จะสืบพันธุ์

ท่ามกลางผลทางจิตใจของความรักแง่มุมของการเพิ่มแรงจูงใจนั้นโดดเด่น ความมั่นใจในตนเองที่เพิ่มขึ้นสามารถนำมาซึ่งความสำเร็จทั้งในชีวิตทางสังคมและชีวิตทางธุรกิจ

ผลทางจิตวิทยา:

1. เพิ่มแรงจูงใจ

ร่างกายที่มั่นใจในตัวเองและกระฉับกระเฉงทำให้มีสมาธิเข้มข้น

2. ฤทธิ์ต้านอาการซึมเศร้า

ยาแก้ซึมเศร้าที่ใช้ ได้แก่ เซโรโทนินและอนุพันธ์ของนอราดรีนาลีน

มั่นใจในตนเองและประสบความสำเร็จ

ประสบความสำเร็จอย่างมืออาชีพ

4. โครงสร้างบุคลิกภาพทางสังคมที่ถูกเปิดเผย

มีบุคลิกภาพที่มีความสุขและเข้าสังคม

เมื่อความรักดำเนินไปอย่างมีสุขภาพดีก็สามารถป้องกันโรคได้ด้วยผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน เราควรเพิ่มวิถีชีวิตที่สมดุลและมีสุขภาพดีให้กับความรักที่มีชีวิตอยู่ด้วยความงดงามทั้งหมด


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found