อาหารเหล่านี้อาจเพิ่มโอกาสที่ผู้ชายจะมีลูกได้
การรับประทานอาหารที่สมดุลกับอาหารที่เหมาะสมมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของร่างกายและเพื่อความต่อเนื่องของคนรุ่นใหม่ที่มีสุขภาพดี ผู้ชายที่ต้องการมีลูก แต่มีค่าอสุจิถึงขีด จำกัด มักหันไปหาแหล่งสมุนไพรเพื่อเพิ่มโอกาสในการเป็นพ่อคน ศ. ดร. Mehmet Murat Başarให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่สามารถบริโภคได้เพื่อเพิ่มคุณภาพและความมีชีวิตชีวาของตัวอสุจิ
ปัญหามากกว่าครึ่งอยู่ในผู้ชาย
การที่คู่แต่งงานไม่สามารถมีบุตรได้แม้จะมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาหนึ่งปีโดยไม่มีวิธีการป้องกันใด ๆ ถือว่าเป็นภาวะมีบุตรยาก เมื่อตรวจหาสาเหตุของภาวะมีบุตรยากพบว่า 50-60 เปอร์เซ็นต์ของปัญหาเกี่ยวข้องกับปัจจัยชาย ผู้ป่วยเหล่านี้บางรายเป็นผู้ป่วยที่ถือว่ามีบุตรยากมีการผลิตอสุจิ แต่มีพารามิเตอร์ของตัวอสุจิที่เป็นเส้นเขตแดน คู่รักทุกคู่ที่มีบุตรยากควรได้รับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญผสมเทียมและผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ / ระบบทางเดินปัสสาวะในศูนย์ที่มีอุปกรณ์ครบครัน การหลีกเลี่ยงสารพิษทั่วไปเช่นบุหรี่และแอลกอฮอล์เป็นข้อแนะนำทั่วไปสำหรับผู้ชายทุกคนที่ต้องการเป็นพ่อ อย่างไรก็ตามหลายคนขอคำแนะนำทางโภชนาการเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มโอกาสในการเป็นพ่อในกระบวนการนี้
คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากธรรมชาติได้
การเคลื่อนไหวของอสุจิและความผิดปกติของโครงสร้างมีความสำคัญในกรณีมีบุตรยากของผู้ชาย สถานการณ์นี้เกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของโครงสร้างของตัวอสุจิเช่นเดียวกับเซลล์อสุจิที่ตายแล้วและสารออกซิแดนท์ที่ปล่อยออกจากเซลล์ของร่างกายและเป็นพิษต่อตัวอสุจิซึ่งมีผลเป็นพิษต่อตัวอสุจิ พืชและผักหลายชนิดมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่กำจัดผลกระทบของสารออกซิแดนท์เหล่านี้สารที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิและใช้เป็นแหล่งพลังงานรวมถึงธาตุและวิตามินที่มีบทบาทในการพัฒนาและการผลิตตัวอสุจิ
แครอบ;เป็นหนึ่งในแหล่งสมุนไพรที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในภาวะมีบุตรยากของผู้ชาย ประกอบด้วยวิตามินและสังกะสีที่เพิ่มการทำงานของเอนไซม์ที่ให้การทำงานร่วมกันของอสุจิและไข่ สังกะสีเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ
อะโวคาโดและหน่อไม้ฝรั่ง พวกเขาอุดมไปด้วย l'carnitine ซึ่งใช้เป็นแหล่งพลังงานและยังมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ แอลคาร์นิทีนยังมีมากในปลา แอลอาร์จินีนซึ่งมีความสำคัญในฐานะแหล่งพลังงานพบได้ในข้าวโอ๊ตถั่วลิสงอัลมอนด์ถั่วเหลืองวอลนัทผลิตภัณฑ์จากนมและเนื้อแดง
ฟักทองและเมล็ดทานตะวันอุดมไปด้วยธาตุต่างๆเช่นสังกะสีและซีลีเนียมสารต่อต้านอนุมูลอิสระและ L'arginine เป็นการเพิ่มการเคลื่อนไหวและจำนวนของตัวอสุจิ สังกะสีและซีลีเนียมยังพบได้ในอาหารทะเลนมอัลมอนด์และวอลนัท การดูดซึมสังกะสีและซีลีเนียมจากลำไส้จะลดลงในผู้ที่ขาดโปรตีน ในทางกลับกันอาหารที่มีเส้นใยสูงจะลดการดูดซึมสังกะสีและซีลีเนียม เมื่อใช้สมุนไพรควรให้ความสนใจกับผลที่ตรงกันข้ามเหล่านี้
ขิงกะหล่ำดอกผักขม; เป็นหนึ่งในพืชที่แนะนำให้บริโภคโดยเฉพาะในแง่ของสังกะสีที่มีอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งขิงเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มจำนวนอสุจิและความเร็ว การบริโภคกะหล่ำดอกมีความสำคัญเนื่องจากมีวิตามินบี 6 B6 พบในกะหล่ำดอกเช่นเดียวกับผักโขมแพงพวยกล้วยกระเจี๊ยบหัวหอมบรอกโคลีบวบคะน้าถั่วลันเตาและหัวไชเท้า
ส้ม;วิตามินโดยทั่วไปทำหน้าที่เกี่ยวกับสารพันธุกรรมของตัวอสุจิ วิตามินซีซึ่งมักพบในผลไม้รสเปรี้ยวมีส่วนช่วยในการพัฒนาสารพันธุกรรมและลดความเครียดจากการออกซิเดชั่น
ถั่วลิสงเฮเซลนัท;กรดโฟลิกมีส่วนสำคัญในการสร้างระบบประสาท นอกจากนี้ยังมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของสารพันธุกรรมของอสุจิในผู้ชาย มักพบในถั่วเลนทิลอัลมอนด์เฮเซลนัทถั่วลิสงและพืชตระกูลถั่ว
มะเขือเทศและมันฝรั่งวิตามินอีช่วยปกป้องตัวอสุจิจากความเครียดออกซิเดชันและเพิ่มอัตรารวมทั้งเพิ่มอัตราการเข้าสู่ไข่ วิตามินอีมักพบในมะเขือเทศถั่วมันฝรั่งและน้ำมันปลา
หินเหล็กไฟและหนามเหล็กพบได้ทั่วไปในภูมิภาคอนาโตเลียตะวันออกและตะวันออกเฉียงใต้หญ้าหน่อไม้ฝรั่งมีส่วนช่วยในการผลิตอสุจิโดยส่งผลต่อกลไกของฮอร์โมน นอกจากนี้พืช "Iron Thistle" ซึ่งปลูกในอินเดียและใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์ของอินเดียยังมีผลต่อฮอร์โมนเพศชายเพิ่มความต้องการทางเพศและส่งผลดีต่อการผลิตอสุจิผ่านฮอร์โมนเพศชาย
ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และเครื่องใน วิตามินบี 12 จำเป็นต่อการสังเคราะห์ดีเอ็นเอ วิตามินนี้มักพบในผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และเครื่องใน
นอกจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติแล้วยังมียาที่มีผลิตภัณฑ์เหล่านี้ แนะนำให้ใช้ยาเหล่านี้และวิธีสมุนไพรอื่น ๆ สำหรับผู้ป่วยที่ไม่ต้องการใช้วิธีการช่วยการเจริญพันธุ์ทันทีและต้องการลองใช้โอกาสในการตั้งครรภ์เองสักระยะหนึ่งและมีค่าอสุจิใกล้เคียงปกติ ในทางกลับกันในคู่รักที่สมัครเพื่อช่วยการสืบพันธุ์สารต้านอนุมูลอิสระที่มีสารเหล่านี้จะถูกใช้ในการรักษาเพื่อเพิ่มคุณภาพของตัวอสุจิที่จะได้รับในห้องปฏิบัติการและเพื่อทำให้อสุจิบริสุทธิ์จากพิษที่สัมผัส มิฉะนั้นจะไม่สามารถรับสเปิร์มโดยใช้สารสมุนไพรในผู้ป่วย azoospermic เพื่อรักษาความผิดปกติของฮอร์โมนด้วยสารสมุนไพรในผู้ชายที่มีความผิดปกติของฮอร์โมนหรือกำจัดปัจจัยนี้ด้วยวิธีการทางสมุนไพรในกรณีที่มีความผิดปกติของตัวอสุจิเนื่องจากก ปัจจัยที่ทราบเช่นอัณฑะที่ไม่ได้รับการรักษาและปัญหาทางพันธุกรรม ยาหรืออาหารเหล่านี้สามารถใช้เป็นวิธีเสริมในผู้ป่วยดังกล่าวเท่านั้น
