ปกป้องสุขภาพหูของคุณระหว่างการเดินทางโดยเครื่องบิน
การเดินทางโดยสายการบินระหว่างทางไปและกลับจากช่วงวันหยุดฤดูร้อนอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพหู ความรู้สึกเจ็บปวดในหูโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการลงจอดและการออกจากเครื่องบินบางครั้งอาจทำให้การเดินทางและบางครั้งวันหยุดทั้งหมดไม่ดี Op. ดร. Kemal Demir กล่าวว่าเป็นไปได้ที่จะเดินทางอย่างสะดวกสบายมากขึ้นด้วยวิธีการเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะใช้ในระหว่างการเดินทางด้วยเครื่องบินและให้ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องพิจารณาในเรื่องนี้
รู้สึกกดดันที่สุดในหู
มีความแตกต่างระหว่างความกดอากาศที่สัมผัสได้ในชีวิตประจำวันและความกดดันที่รู้สึกได้เมื่อปีนขึ้นไปที่สูง ในระหว่างการเดินทางทางอากาศร่างกายอาจมีปัญหาในการปรับตัวให้เข้ากับความแตกต่างของแรงกดนี้เนื่องจากมีการขึ้นสู่จุดสูงสุดอย่างรวดเร็ว แม้ว่าจะรู้สึกได้ถึงความแตกต่างของแรงกดในส่วนต่างๆของร่างกาย แต่ผลกระทบที่โดดเด่นที่สุดก็เกิดขึ้นกับหู หูชั้นกลางจะเปิดเข้าไปในโพรงจมูกด้วยอุโมงค์และพยายามปรับสมดุลของความดันที่ด้านนอกของแก้วหูและความดันที่ด้านใน ในการเดินทางทางอากาศความดันในหูมักจะยังคงต่ำและแก้วหูอาจยุบเข้าด้านในเหมือนร่มชูชีพ เมื่อมีแรงผลักดันในแก้วหูมากเกินไปความเจ็บปวดและความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นเช่นเดียวกับความรู้สึกเลือดคั่ง
สุขภาพจมูกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการบินที่ปราศจากความเจ็บปวด
การทำงานที่เหมาะสมของอุปกรณ์ที่ปรับสมดุลระหว่างระดับความสูงความเร็วในการลงจอดและการขึ้น - ลงและความดันของห้องโดยสารในระหว่างการเดินทางทางอากาศเป็นสิ่งสำคัญในแง่ของความรู้สึกกดดัน นอกจากนี้สถานะสุขภาพของผู้ที่เดินทางยังเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้รู้สึกกดดัน หากจมูกอุดตันเนื่องจากไข้หวัดหวัดไซนัสอักเสบการติดเชื้อในทางเดินหายใจความดันและความเจ็บปวดจะรู้สึกได้มากขึ้นในหู ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ทราบกันดีว่าความเจ็บปวดและแรงกดในหูเกิดจากการที่จมูกไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง ในกรณีที่จมูกไม่สามารถหายใจได้อย่างถูกต้องอากาศไม่สามารถถ่ายเทไปยังโพรงจมูกและโพรงหูชั้นกลางได้อย่างเพียงพอและการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงความดันจะล่าช้าเนื่องจากขาดอากาศ
การเดินทางอาจกลายเป็นเรื่องที่ไม่สามารถทนทานได้
ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหูคอจมูกควรเพิ่มความระมัดระวังในการเดินทางโดยเครื่องบิน เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีข้อร้องเรียนเช่นคัดจมูกการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนเสียงแหบและเจ็บคอในระหว่างการเดินทางควรปรึกษาแพทย์หูคอจมูกและเลื่อนการเดินทางออกไปหากจำเป็น แม้ว่าอาการก่อนการเดินทางจะไม่รุนแรงมากนัก แต่บางครั้งการเดินทางอาจกลายเป็นการทรมานเนื่องจากความเจ็บปวดและความรู้สึกเจ็บปวด
วิธีที่ได้ผลที่สุดคือการดื่มน้ำ
โครงสร้างที่ให้การไหลของอากาศไปยังระบบหูชั้นกลางถูกป้อนโดยการเคลื่อนไหวของการกลืน การดื่มน้ำหรือของเหลวอุ่นพร้อมจิบเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการขึ้น - ลงและลงจอดจะช่วยให้การกลืนเคลื่อนไหวได้
การเคี้ยวหมากฝรั่งมีประโยชน์ แต่การพองตัวเหมือนฟองในปากเป็นอันตราย
เพื่อลดความเจ็บปวดที่เกิดจากความรู้สึกเลือดคั่งในหูการเคี้ยวหมากฝรั่งจะมีประโยชน์ซึ่งจะกระตุ้นการเคลื่อนไหวของกรามด้วยการกลืน เช่นเดียวกับการเคี้ยวหมากฝรั่งมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดและความรู้สึกแออัดการทำให้หมากฝรั่งพองตัวในรูปแบบของฟองอาจไม่สะดวกเท่ากัน ข้อได้เปรียบที่ได้รับจากการเคี้ยวหมากฝรั่งกลายเป็นข้อเสียโดยการพองลูกโป่ง
ให้ความสนใจกับการซ้อมรบ Valsalva
ควรใช้ "Valsalva Maneuver" ที่เรียกว่าปิดปากและจมูกและส่งแรงดันอากาศไปที่หูเป็นทางเลือกสุดท้าย นอกเหนือจากความสามารถในการเคลื่อนไหวนี้อย่างถูกต้องแล้วสิ่งสำคัญคือต้องทำได้อย่างเพียงพอด้วย ในกรณีที่ทำผิดผลลัพธ์ที่ไม่ต้องการอาจปรากฏขึ้น
ให้นมลูกระหว่างเที่ยวบิน
มีสาเหตุที่คล้ายคลึงกันสำหรับทารกร้องไห้ตลอดเวลาระหว่างการเดินทางบนเครื่องบิน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์หากทารกดื่มนมแม่ ในเด็กโตเล็กน้อยสามารถใช้วิธีต่างๆเช่นการดื่มน้ำและการเคี้ยวหมากฝรั่งที่ผู้ใหญ่ใช้ เป็นที่ทราบกันดีว่ายังมีประโยชน์ในการทำให้จมูกโล่งและหายใจได้สะดวกด้วยหยดที่จะใช้
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญสำหรับอาการปวดหูอย่างต่อเนื่อง
ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นหลังจากเที่ยวบินสิ้นสุดลงมักจะสิ้นสุดภายในไม่กี่ชั่วโมง มีความจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับความเจ็บปวดที่ไม่หายไปเป็นเวลา 10-12 ชั่วโมง ในกรณีเช่นนี้สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์หูคอจมูกเพื่อป้องกันปัญหาใหญ่ที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต ความแออัดและความเจ็บปวดระหว่างการเดินทางทางอากาศไม่ใช่เรื่องปกติ แต่อาจทำให้เกิดความเสียหายถาวรได้ ในกรณีของความเสียหายถาวรมีปัญหาตามอดีตในโครงสร้างของหูคอจมูกแทบจะไม่มีข้อยกเว้น
