Winter Tea เป็นยาครอบจักรวาล!
ฤดูใบไม้ร่วงกำลังสิ้นสุดฤดูหนาวกำลังใกล้เข้ามา ด้วยความเย็นของอากาศความถี่ของระบบทางเดินหายใจส่วนบนและโรคติดเชื้อก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ชาสมุนไพรซึ่งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจากการติดเชื้อในช่วงฤดูหนาวมีผลต่อยาสลบโดยเฉพาะในช่วงเวลาเหล่านี้ ดังนั้นควรบริโภคเครื่องดื่มวิเศษเหล่านี้หรือที่เรียกว่าชาฤดูหนาวในปริมาณเท่าใด? Dyt จากแผนกโภชนาการและอาหารของโรงพยาบาล Memorial Kayseri Merve Sarptaşให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลของชาสมุนไพรต่อสุขภาพร่างกายและการบริโภคที่ถูกต้อง
โรสฮิปมะนาวและขิงเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน
โรคต่างๆเช่นการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนหวัดหวัดและไข้หวัดใหญ่ซึ่งมักพบมากในอากาศหนาวเย็นต้องได้รับการดูแลภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตามควรเพิ่มความต้านทานของร่างกายด้วยการบำบัดเสริม ก่อนอื่นโภชนาการที่เพียงพอและสมดุลมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อระบบภูมิคุ้มกัน ควรระมัดระวังในการบริโภคชาสมุนไพรซึ่งเป็นหนึ่งในการบำบัดเสริมและเรียกว่าแหล่งบำบัดจากธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง; ควรเลือกชาโรสฮิปลินเดนและขิง นอกจากประโยชน์ของชาสมุนไพรแล้วไม่ควรลืมว่ามีผลกระทบที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกายหากบริโภคมากเกินไปดังนั้นการบริโภคชาสมุนไพรในแต่ละวันควร จำกัด ไว้ที่ 2 ถ้วย
โรสฮิปให้พลังงานและระบบประสาทแข็งแรง ...
โรสฮิปซึ่งเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีวิตามินซีมากที่สุดมีวิตามินซีบี 1 บี 2 และเคสูงเช่นเดียวกับ โปรตีนแร่ธาตุโพแทสเซียมโซเดียมแคลเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสและกรดผลไม้ เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายจากการติดเชื้อและโรคหวัด เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินบีจึงมีประสิทธิภาพในการเผาผลาญพลังงานระบบประสาทการเจริญเติบโตและพัฒนาการ นอกจากนี้ยังดีสำหรับอาการท้องผูกเนื่องจากกรดผลไม้มีอยู่ ควรเตรียมชาโรสฮิปโดยการชงไม่ใช่การต้ม สามารถบริโภคโรสฮิปบดได้สองช้อนชาหลังจากแช่ 15-20 นาทีในถ้วยขนาดใหญ่
ลินเด็นกับอาการเจ็บคอและไอ ...
ลินเดนเป็นหนึ่งในชาสมุนไพรที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดในคืนฤดูหนาว ใบของต้นลินเดนมีสารฟลาโวนอยด์จากสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรง ดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพในการรักษาการติดเชื้อไข้หวัดไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดใหญ่ ไอน้ำของชาลินเดนช่วยลดอาการคัดจมูกในขณะที่ชาร้อนช่วยแก้อาการเจ็บคอและไอ เมื่อบริโภคกับมะนาวจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ชาลินเดนซึ่งมีฤทธิ์ลดความเครียดช่วยให้ประสาทสงบและช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น ชาลินเดนยังใช้เป็นยาขับปัสสาวะ ควรเทน้ำเดือด 1 ถ้วยลงบนส่วนผสมของดอกลินเดนแห้งและใบในปริมาณหนึ่งช้อนชาและควรดื่มหลังจากแช่เป็นเวลา 10 นาที
ขิงที่มีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดและขับสารพิษ ...
ขิงเป็นสมุนไพรที่มักใช้ในการรักษาโรคหวัด เป็นที่ทราบกันดีว่าชาขิงช่วยลดความชื้นในจมูกและขจัดความแออัด ขิงซึ่งมีคุณสมบัติในการกำจัดสารพิษเพราะทำให้เหงื่อออกอุดมไปด้วยน้ำมันหอม ประกอบด้วยแมงกานีสแมกนีเซียมฟอสฟอรัสแคลเซียมวิตามินซีวิตามินบี 6 และธาตุเหล็ก คุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดใช้กับอาการปวดหัวและโรคไขข้อ เหมาะสำหรับโรคกระเพาะอาหารเช่นอาหารไม่ย่อยและคลื่นไส้ อย่างไรก็ตามไม่ควรให้ชาขิงแก่เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี
