อากาศร้อนทำให้หัวใจเต้นแรง
หลายคนที่ไม่ได้เป็นโรคหัวใจในสภาพอากาศที่ร้อนจัดและร้อนอบอ้าวบ่นว่าอากาศเข้าท่วมตัวพวกเขาและกดดันกรงซี่โครงของพวกเขา ความร้อนในช่วงฤดูร้อนซึ่งมักทำให้เกิดการเจ็บป่วยแม้กระทั่งคนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็ทำให้การร้องเรียนเพิ่มมากขึ้นโดยเฉพาะในผู้ที่เป็นโรคหัวใจ ผู้เชี่ยวชาญแผนกโรคหัวใจของโรงพยาบาลเมโมเรียลอันตัลยาระบุว่าผู้ป่วยโรคหัวใจควรใส่ใจกับสุขภาพของตนเองในช่วงฤดูร้อนและให้คำแนะนำที่ช่วยปกป้องหัวใจ
การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิอากาศทำให้เกิดความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ อาการหัวใจวายเพิ่มขึ้นตามฤดูกาลในฤดูร้อน สาเหตุที่สำคัญที่สุดคือการเพิ่มขึ้นของอัตราการแข็งตัวของเลือดร่วมกับการสูญเสียเกลือและอิเล็กโทรไลต์ เพื่อป้องกันอาการหัวใจวายที่อาจเกิดขึ้นได้สิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจควรได้รับการปกป้องจากอันตรายของแสงแดดด้วยการดื่มของเหลวมาก ๆ
สภาพอากาศร้อนชื้นนำมาซึ่งปัจจัยเสี่ยงสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ
ความจริงที่ว่าอากาศร้อนและชื้นมากทำให้เกิดความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงและหัวใจล้มเหลวไม่ควรมองข้าม กลไกที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ทำให้อุณหภูมิของร่างกายคงที่คือการไหลเวียนโลหิตของผิวหนัง เส้นเลือดที่หล่อเลี้ยงผิวหนังพยายามลดหรือเพิ่มการสูญเสียความร้อนในร่างกายโดยการหดตัวในความเย็นและขยายตัวในความร้อน สถานการณ์เช่นนี้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้น ในผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวการไหลเวียนของเลือดจะถูกส่งไปที่ผิวหนังเป็นส่วนใหญ่ซึ่งอาจทำให้การไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะสำคัญลดลง
หากความต้องการน้ำไม่สมดุลอาจเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว
วิธีที่ได้ผลดีที่สุดในร่างกายเพื่อป้องกันความร้อนคือการระบายเหงื่อ เมื่อน้ำระเหยออกจากผิวหนังที่ชื้นผิวหนังจะเริ่มเย็นลง ตามธรรมชาติในกรณีนี้เกลือและแร่ธาตุที่เรียกว่าของเหลวและอิเล็กโทรไลต์จะสูญเสียไป การลดลงของปริมาตรของเหลวที่ไหลเวียนในหลอดเลือดดำทำให้การไหลเวียนของเลือดลดลงและปริมาณเลือดที่ไหลผ่านไต สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การทำงานของไตบกพร่องหากได้รับของเหลวไม่เพียงพอ เพื่อชดเชยสิ่งนี้สารที่หลั่งจากไตและต่อมหมวกไตอาจทำให้หลอดเลือดหดตัวและเพิ่มอาการของหัวใจล้มเหลวด้วยความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน
ยาของผู้ป่วยความดันโลหิตสูงควรได้รับการควบคุมตามช่วงฤดูร้อน
เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและการใช้ยาขับปัสสาวะในการดื่มของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ มิฉะนั้นความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหันและการทำงานของไตเสื่อมลง นอกจากนี้ผู้ป่วยบางรายที่ใช้แคลเซียมแชนแนลบล็อกเกอร์เป็นยาลดความดันโลหิตจะมีอาการบวมที่ขาและข้อเท้าเพิ่มขึ้นด้วยความร้อน ผู้ป่วยที่มีภาวะนี้ควรให้ความสำคัญกับการ จำกัด เกลือ เนื่องจากความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่เป็นโรคที่ไม่ก่อให้เกิดการร้องเรียนใด ๆ ผู้ป่วยส่วนใหญ่จึงไม่ทราบถึงการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต มีประโยชน์ในการติดตามการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้นโดยเฉพาะในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล ดังนั้นผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงควรปรึกษาแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในช่วงฤดูร้อน ดังนั้นการใช้ยาของผู้ป่วยเหล่านี้สามารถจัดเรียงใหม่สำหรับช่วงฤดูร้อนได้หากแพทย์เห็นว่าจำเป็น
หัวใจวายเพิ่มความร้อนสูง
ในวันที่อากาศร้อนและชื้นจำนวนผู้ป่วยหัวใจวายหรือเสียชีวิตเนื่องจากโรคหัวใจและหลอดเลือดจะเพิ่มขึ้น ในการศึกษาเชิงสังเกตที่ดำเนินการในช่วงหลายปีที่เกิดคลื่นความร้อนสูงพบว่าโดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้ป่วยที่เป็นโรคร่วมกันจะได้รับผลกระทบมากขึ้น
จะทำอย่างไรเมื่อเกิดอาการกระตุกหรือหัวใจวายอย่างกะทันหัน?
ในวันดังกล่าวผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องอยู่ในที่เย็น ๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และหากเริ่มมีข้อร้องเรียนเช่นเจ็บหน้าอกหายใจถี่อาการใจสั่นให้รีบนำส่งโรงพยาบาลโดยไม่ชักช้า
คำแนะนำในการปกป้องสุขภาพหัวใจในฤดูร้อน:
เป็นไปได้ที่จะระบุมาตรการพื้นฐานบางประการที่ต้องดำเนินการเพื่อป้องกันผลกระทบของอากาศร้อนที่มีต่อระบบเผาผลาญอาหารและใช้เวลาช่วงฤดูร้อนอย่างมีสุขภาพดี
- ในฤดูร้อนให้เลือกเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าสีอ่อนใส่สบายและไม่ทำให้เหงื่อออกมากขึ้น
- หลีกเลี่ยงอาหารมื้อหนักที่มีไขมันและพยายามรับประทานอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้ในช่วงเวลาเล็ก ๆ และบ่อยครั้ง
- ระวังถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์ อย่าดื่มแอลกอฮอล์ภายใต้แสงแดดในที่โล่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่แสงแดดจ้า
- ในช่วงฤดูร้อนความต้องการของเหลวต่อวันจะเพิ่มขึ้นเป็น 2-3 ลิตร ในช่วงฤดูร้อนให้ดื่มน้ำวันละ 2-2.5 ลิตร
- ควรระมัดระวังในการบริโภคโซดาและน้ำแร่ การบริโภคน้ำแร่และโซดาที่ไม่มีการควบคุมจะเพิ่มความดันโลหิตและทำให้อาการหัวใจล้มเหลวเกิดขึ้นหรือแย่ลง
- อย่าเดินออกไปข้างนอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อดวงอาทิตย์สูงชัน
- เนื่องจากร่างกายของเราจะสูญเสียอิเล็กโทรไลต์โดยเฉพาะโซเดียมไปกับเหงื่อให้ใช้เกลือตามความเห็นของแพทย์
- ลงทะเลเช้าเย็นตอนท้องว่างไม่นอนอาบแดดเล่นน้ำทะเลขนานกับฝั่ง อย่าว่ายน้ำในที่โล่ง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้จัดยาความดันโลหิตสูงตามช่วงฤดูร้อนโดยปรึกษาแพทย์ของคุณ
- ก่อนเดินทางเป็นเวลานานโปรดตรวจสอบหัวใจของคุณให้ดี
