ป้องกันก่อนที่โรคในฤดูหนาวจะมาเคาะประตูบ้านคุณ

คุณพร้อมที่จะเผชิญกับการติดเชื้อทางเดินหายใจที่อาศัยความเย็นของสภาพอากาศหรือไม่? หากคำตอบของคุณคือ "ไม่" โดยการตระหนักถึงการติดเชื้อที่สามารถทำให้คุณป่วยและทำให้คุณต้องเข้านอน คุณต้องเรียนรู้วิธีป้องกันโรคเหล่านี้ ผู้เชี่ยวชาญแผนกโรคทรวงอกของโรงพยาบาล Memorial Ataşehirได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการติดเชื้อทางเดินหายใจและวิธีการป้องกันที่มักพบในฤดูหนาว

อย่ากินยาปฏิชีวนะถ้าคุณเป็นหวัด

พบได้บ่อยในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวโรคไข้หวัดคือการติดเชื้อทางเดินหายใจที่สามารถอยู่ได้นาน 1-2 สัปดาห์ การปนเปื้อนของไวรัสเกิดขึ้นเมื่อมือสัมผัสกับดวงตา / ใบหน้าหลังจากสัมผัสกับจุลินทรีย์ที่แพร่กระจายไปในอากาศหรือสิ่งของที่มีจุลินทรีย์ มีอาการเริ่มจากมีน้ำมูกและเลือดคั่งจามเจ็บคอไอและมีไข้อ่อน ๆ ต่อเนื่อง โดยปกติการฟื้นตัวสามารถทำได้ใน 1 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามหากโรคนี้กินเวลานานกว่า 2 สัปดาห์ความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคภูมิแพ้ควรคำนึงถึงอย่างแน่นอน โรคไข้หวัดสามารถนำไปสู่การติดเชื้อในหูและไซนัสอักเสบเป็นภาวะแทรกซ้อน อาการปวดไซนัสอย่างรุนแรงไอมีเสมหะมีไข้สูงอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อแบคทีเรียที่เพิ่มความเย็น เนื่องจากความเย็นไม่ใช่การติดเชื้อแบคทีเรียจึงไม่สามารถรักษาด้วยยาปฏิชีวนะได้ พักผ่อนดื่มน้ำมาก ๆ น้ำยาบ้วนปาก / สเปรย์หรือยาอมและยาบรรเทาอาการสามารถใช้ในการรักษาได้ เพื่อให้ได้รับการปกป้องจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่ไม่มีอากาศและปิดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และล้างมือบ่อยๆ

คีย์บอร์ดลูกบิดประตูและโทรศัพท์ปูทางไปสู่การแพร่เชื้อไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่ซึ่งติดต่อโดยการไอหรือจามและการสัมผัสโดยตรงเป็นการติดเชื้อที่สามารถติดต่อได้จากสิ่งของทั่วไปเช่นมือจับประตูแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์และโทรศัพท์ บุคคลนั้นติดต่อได้ 24 ชั่วโมงก่อนและห้าวันหลังจากเริ่มมีอาการ อาการของไข้หวัด ได้แก่ ไข้เจ็บคอน้ำมูกไหลจามไอปวดศีรษะปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อและอ่อนแรง โดยปกติการปรับปรุงจะเห็นภายใน 1-2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามอาจรุนแรงกว่าในผู้สูงอายุผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังของไตหัวใจหรือระบบทางเดินหายใจ นอกจากนี้ยังสามารถเตรียมพื้นสำหรับโรคเช่นโรคปอดบวม

อย่าพูดว่า "มันจะไม่ยุ่งกับฉัน"

เนื่องจากไข้หวัดเป็นโรคไวรัสจึงไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ยาสำหรับไวรัสมีประโยชน์ในช่วงแรก แนะนำให้ผู้ป่วยดื่มน้ำมาก ๆ นอนพักและยาสำหรับอาการ เพื่อหลีกเลี่ยงไข้หวัดใหญ่

  • หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ที่เป็นไข้หวัด
  • ล้างมือบ่อยๆ (เช่นหลังจากจับมือ)
  • หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่ปิดและแออัด
  • อาจแนะนำให้ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่

ขอแนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ในช่วงต้นฤดูใบไม้ร่วง แต่แม้ว่าจะป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ แต่วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ไม่ได้หมายความว่าคน ๆ นั้นจะไม่เป็นไข้หวัดในปีนั้น นอกจากนี้ควรใส่ใจเรื่องความสะอาดและโภชนาการ

ให้ความสนใจกับระยะเวลาของอาการไอ!

โรคหลอดลมอักเสบ (Bronchitis) หมายถึงโรคที่มีการอักเสบของทางเดินหายใจส่วนใหญ่ที่เรียกว่าหลอดลมอักเสบ ทั้งไวรัสและแบคทีเรียสามารถทำให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลันได้ ไอ; สามารถอยู่ได้นานกว่า 5 วันและสามารถอยู่ได้นานถึง 20 วัน ไม่บ่อยนักอาจเกิน 1 เดือน เสมหะมักมีสีเข้ม โรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลันเป็นโรคที่แตกต่างจากโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการสูบบุหรี่ โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังเป็นโรคที่ก้าวหน้าโดยมีอาการไอและมีเสมหะติดต่อกันอย่างน้อยสองปีและอย่างน้อยสามเดือนในสองปีนี้

โรคปอดบวมติดต่อทางเดินหายใจ

โรคปอดบวมซึ่งหมายถึงการอักเสบของปอดเนื่องจากเชื้อโรคหรือสารเคมีมักติดต่อโดยการปล่อยละอองที่มีเชื้อโรคเข้าสู่อากาศเมื่อผู้ป่วยไอหรือจามและผู้ป่วยหายใจเข้าไป นอกจากนี้จุลินทรีย์บางชนิดที่สามารถพบได้ในปากจมูกหรือลำคอของคนโดยไม่ก่อให้เกิดความเจ็บป่วยอาจกลายเป็นโรคได้เมื่อความต้านทานของร่างกายลดลง อาการต่างๆ ได้แก่ ไอมีเสมหะ (มักมีสีเข้ม) ไข้เจ็บหน้าอกหายใจไม่อิ่มและบางครั้งอาจมีอาการไอเป็นเลือด บางครั้งอาจมี "โรคปอดบวมที่ไม่ใช่ลักษณะทั่วไป" ในกรณีนี้ไฟไม่โดดเด่นมาก อาจมีอาการปวดศีรษะลำตัวและข้อต่อและแม้แต่ปวดท้อง สำหรับการวินิจฉัยจะใช้การเอ็กซเรย์ปอดการตรวจเลือดและการตรวจเสมหะ เนื่องจากบางครั้งเหตุการณ์เกี่ยวกับเนื้องอกอาจทำให้เกิดโรคปอดบวมโดยการอุดตันของหลอดลมผู้ป่วยที่มีประวัติการสูบบุหรี่ควรได้รับการตรวจสอบในส่วนนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมาก โรคปอดบวมซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิตอย่างมากก่อนที่จะพบยาปฏิชีวนะสามารถรักษาได้สำเร็จ

โดยเฉพาะผู้สูงอายุควรระวังให้มาก

วัคซีนป้องกันจุลินทรีย์ที่เรียกว่า "นิวโมคอคคัส" ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุทั่วไปของโรคปอดบวมให้กับผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง (เช่นปอดหัวใจไตโรคเลือดและเบาหวานบางชนิด) ผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีและผู้ที่ม้ามถูกนำออกจะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคปอดบวมมากขึ้น สามารถทำได้ทุกช่วงเวลาของปี โดยปกติวัคซีนเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้ว แต่อาจต้องฉีดวัคซีนครั้งที่สอง 5 ปีหลังจากครั้งแรกโดยเฉพาะในผู้ที่อายุมากกว่า 65 ปีและผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง ผู้สูงอายุผู้ที่มีโรคหัวใจหรือระบบทางเดินหายใจ (เช่นหลอดลมอักเสบเรื้อรัง) ผู้ป่วยเบาหวานไตวายผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง (เช่นผู้ป่วยโรคเอดส์ภูมิคุ้มกันบกพร่อง แต่กำเนิด) และผู้ที่ติดสุรามีความเสี่ยงเป็นพิเศษ

จะได้รับการปกป้องจากโรค

  • ปฏิบัติตามกฎการทำความสะอาดทั่วไป
  • ให้อาหารที่สมดุลและดี
  • อยู่ห่างจากการสูบบุหรี่
  • นอนหลับอย่างมีคุณภาพ
  • อยู่ห่างจากสถานที่ปิดและแออัด
  • มองชีวิตในแง่บวกเสมอ

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found