อาการเบื่ออาหารในเด็ก
หากลูกของคุณไม่อยากอาหารให้ฟังคำแนะนำเหล่านี้!
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งที่รบกวนจิตใจคุณแม่คือความวิตกกังวลเกี่ยวกับการที่ลูก ๆ ไม่ได้รับอาหารเพียงพอ คุณแม่ที่ส่วนใหญ่อยู่กับความวิตกกังวลว่าลูก ๆ จะหิวกลายเป็นไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรเมื่อมีปัญหาเรื่องความอยากอาหารเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย ผู้เชี่ยวชาญแผนกสุขภาพและโรคเด็กของโรงพยาบาลเมโมเรียลอันตัลยาได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีรับมือกับอาการเบื่ออาหารในเด็ก
ทำให้เขากินด้วยความรักไม่บังคับ
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าเพื่อขจัดความอยากอาหารของเด็กสิ่งแรกที่ต้องทำคือทำให้พวกเขารักโภชนาการ“ เด็กควรมองว่าโภชนาการเป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน การเตรียมอาหารที่น่าดึงดูดสำหรับเด็กที่เรียนรู้ที่จะกินในเกมโดยใช้จินตนาการของเขาจะช่วยป้องกันไม่ให้เขาเย็นจากอาหารและจะเพิ่มความอยากอาหารเมื่อเวลาผ่านไป ในทางกลับกันความสำคัญของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพควรอธิบายให้เด็กเข้าใจได้ การพยายามบังคับให้เด็กกินมีผลเสียเสมอ “ เด็กที่หลีกเลี่ยงการกินอาหารในตอนแรกอาจกลายเป็นนิสัยไม่กินอาหารเมื่อเวลาผ่านไป” เขากล่าว
หากไม่คุ้นเคยกับรสนิยมที่แตกต่างกัน ...
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการทำให้เด็กคุ้นเคยกับรสนิยมที่พวกเขาไม่ชอบหรือไม่คุ้นเคยในบางครั้งอาจกลายเป็นกระบวนการที่ยากสำหรับครอบครัว “ การให้รสชาติที่เด็กไม่ชอบโดยการเตรียมส่วนผสมที่วัดได้กับอาหารโปรดสามารถช่วยให้พวกเขาคุ้นเคยกับรสนิยมใหม่ ๆ โดยไม่มีใครสังเกตเห็น ไม่ควรลืมว่าส่วนผสมของสารละลายอาจทำให้เด็กระคายเคืองได้ ดังนั้นแม้ว่าจะมีการเตรียมสารผสมดังกล่าว ควรกำหนดปริมาณให้ถูกต้องและควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการบริโภคอาหารเพียงอย่างเดียวเป็นครั้งคราว การป้องกันการบริโภคเครื่องดื่มระหว่างมื้ออาหารและการหลีกเลี่ยงของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะช่วยให้เกิดผลดีต่อความอยากอาหารของเด็กด้วย "
ควรคำนึงถึงปริมาณที่เด็ก ๆ ต้องการ!
ผู้เชี่ยวชาญแผนกสุขภาพและโรคเด็กของโรงพยาบาลเมโมเรียลอันตัลยากล่าวว่าความต้องการทางโภชนาการของเด็กแตกต่างจากผู้ใหญ่และความถี่และขนาดของส่วนควรสมดุลตามอายุและสภาพร่างกายของเด็ก “ ควรจำไว้ว่าความต้องการของเด็กนั้นแตกต่างกันและบางส่วนควรน้อยกว่าความต้องการของผู้ใหญ่ อาหารที่วางในจานเกินกว่าที่เด็กจะกินได้อาจทำให้เด็กกลัวไม่กล้ากิน การได้รับประโยชน์จากผลไม้ในขณะที่จัดของว่างให้เด็ก ๆ จะช่วยให้พวกเขาได้รับอาหารที่ต้องการในปริมาณที่น้อย แต่บ่อยครั้ง
การขาดความอยากอาหารอาจส่งสัญญาณถึงความเจ็บป่วย
ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่าปัญหาการขาดความอยากอาหารในเด็กซึ่งอาจเกิดขึ้นทางจิตใจหรือเป็นผลมาจากการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้องของครอบครัวอาจเป็นตัวการของโรคต่างๆและกล่าวว่า“ หากเด็กยังคงไม่อยากอาหารแม้จะพยายามเต็มที่แล้วก็ตาม การลดน้ำหนักอาจต้องใช้ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ในกรณีนี้ควรตรวจสอบโรคที่ทำให้เด็กเบื่ออาหารและควรใช้การรักษาที่กำหนดโดยแพทย์ " เขาพูด.
