รู้ความเสี่ยงโรคเบาหวานของคุณ
โรคเบาหวานซึ่งเป็นที่รู้จักกันในหมู่ประชาชนและพบได้บ่อยในสังคมมีการแพร่ระบาดเพิ่มขึ้นเกือบ ในขณะที่คน 3 คนเป็นโรคเบาหวานทุกๆ 10 วินาทีในโลก 1 คนเสียชีวิตทุกๆ 6 วินาทีเนื่องจากโรคเบาหวาน ในตุรกีซึ่ง 1 ใน 5 คนเป็นโรคเบาหวานอัตราการเพิ่มขึ้นสูงถึง 90% ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผู้เชี่ยวชาญแผนกต่อมไร้ท่อของโรงพยาบาล Memorial Şişliได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับ“ โรคเบาหวานและสิ่งที่ต้องพิจารณา”
โรคเบาหวานมีผลต่อร่างกายทั้งหมด
โรคเบาหวานเป็นโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญเรื้อรังที่ร่างกายไม่สามารถใช้คาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีนได้เพียงพอเนื่องจากการขาดอินซูลินหรือความบกพร่องที่เกิดขึ้นเมื่ออินซูลินมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างต่อเนื่องสำหรับโรคเบาหวานซึ่งเซลล์และเนื้อเยื่อทั้งหมดและระบบทั้งหมดจึงได้รับผลกระทบ ข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดเรียกว่าการดื่มน้ำมากเกินไปการปัสสาวะและความอยากอาหารเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามการร้องเรียน ได้แก่ การลดน้ำหนักตาพร่ามัวการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะการติดเชื้อราการติดเชื้อซ้ำหรือดื้อยาของอวัยวะสืบพันธุ์ในสตรี ในผู้ชายความผิดปกติทางเพศอาจเกิดขึ้นได้หลากหลายเช่นคันผิวแห้งอ่อนเพลียชาที่เท้าและมือและแสบร้อน
เพิ่มขึ้นเช่นโรคระบาด
ความถี่ของโรคเบาหวานซึ่งเป็นโรคที่พบบ่อยในโลกและในตุรกีเพิ่มขึ้นเกือบจะอยู่ในรูปแบบการแพร่ระบาด ในโลกมีคน 3 คนเป็นโรคเบาหวานทุกๆ 10 วินาทีและ 1 คนเสียชีวิตทุกๆ 6 วินาทีเนื่องจากโรคเบาหวาน จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) จำนวนผู้ป่วยโรคเบาหวานในโลกโดยประมาณในปี 2556 คือ 382 ล้านคนและจำนวนผู้ป่วยที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยคือ 175 ล้านคน ตัวเลขนี้คาดว่าจะเป็น 592 ล้านคนในปี 2578 เมื่อเปรียบเทียบข้อมูลของปี 1997 และ 2010 ในตุรกีจะเห็นว่าความชุกของโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นถึง 90% ในปี 2010 ประชากรตุรกี 13.7% เป็นโรคเบาหวาน แม้ว่าความถี่จะอยู่ที่ 12.4% ในผู้ชาย แต่จะสูงกว่าในผู้หญิงเล็กน้อยและเท่ากับ 14.6% ในบางภูมิภาคความถี่สูงถึง 20%
อย่าละเลยที่จะตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณ
โรคเบาหวานสามารถวินิจฉัยได้ด้วยการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดและการโหลดน้ำตาล ระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร (FBG) หลังจากอดอาหารหรือหลังอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมงระดับน้ำตาลในเลือด (TKŞ) ที่วัดได้ในชั่วโมงที่สองหลังอาหารให้แนวคิดในการวินิจฉัยโรคเบาหวาน ค่ากลูโคสในเลือดซึ่งตรวจโดยบังเอิญในระหว่างวันโดยไม่คำนึงถึงความหิวยังใช้ในการวินิจฉัยโรคเบาหวาน ในการวินิจฉัยโรคเบาหวานค่าเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการยืนยันด้วยการวัดเล็กน้อย โรคเบาหวานสามารถวินิจฉัยได้ด้วยการตรวจที่เรียกว่า HbA1c ซึ่งจะวัดค่าน้ำตาลในเลือดระหว่าง 1-3 เดือน การทดสอบการโหลดน้ำตาล (OGTT; การทดสอบความทนทานต่อกลูโคสในช่องปาก) สามารถทำได้โดยใช้กลูโคส 75 กรัมในผู้ที่ไม่รู้จักโรคเบาหวาน แต่มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
อย่าลดน้ำหนักควบคุม
ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดของโรคเบาหวานคือโรคอ้วน โรคอ้วนแบ่งตาม "ดัชนีมวลกาย" ที่ยอมรับกันทั่วไปในโลก ดังนั้นคนอ้วนหรือน้ำหนักเกินโดยเฉพาะโรคอ้วนส่วนกลางเช่นรอบเอวสูงกว่าอัตราที่กำหนดตั้งแต่อายุ 40 ปี โดยไม่มองหาปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ควรตรวจคัดกรองเบาหวานทุก 3 ปี อย่างไรก็ตามผู้ที่มีน้ำหนักเกิน แต่ไม่เป็นโรคอ้วนควรได้รับการตรวจสอบตั้งแต่อายุน้อยและบ่อยขึ้นหากพวกเขาอยู่ในกลุ่มเสี่ยงกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งดังต่อไปนี้
หากบุคคลนั้นเป็นโรคอ้วนควรได้รับการตรวจคัดกรองโรคเบาหวานเป็นประจำตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไป หากคำตอบของคำถามข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้คือใช่ควรได้รับการตรวจหาโรคเบาหวานอีกครั้ง ควรปฏิบัติตาม
- คุณเป็นโรคเบาหวานในญาติระดับที่หนึ่งและสองของคุณหรือไม่?
- คุณให้กำเนิดทารกตัวใหญ่ (ทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิด 4000 กรัมขึ้นไป) หรือไม่?
- คุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น "เบาหวานขณะตั้งครรภ์" ในการตั้งครรภ์ครั้งก่อนหรือไม่?
- คุณมีความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิต: BP ≥140 / 90 mmHg) หรือไม่?
- คุณมีภาวะไขมันในเลือดสูง (HDL-cholesterol ≤35 mg / dl หรือ triglyceride ≥250 mg / dl) หรือไม่?
- คุณเคยมีการทดสอบความทนทานต่อน้ำตาลมาก่อนและได้รับแจ้งว่าคุณมี "ค่าที่ไม่ดี" หรือไม่?
- คุณได้รับแจ้งว่าคุณเป็นโรครังไข่ polycystic (PCOS) หรือไม่?
- คุณมีโรคหลอดเลือด (หัวใจสมองเส้นเลือดที่ขา) หรือไม่?
- น้ำหนักแรกเกิดของคุณต่ำกว่า 2,500 กรัมเมื่อคุณเกิดหรือไม่?
- คุณมีวิถีชีวิตประจำที่โดยมีกิจกรรมทางกายน้อยที่สุดหรือไม่?
- คุณมีอาหารที่ "ไม่ดีต่อสุขภาพ" ซึ่งประกอบด้วยอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและไฟเบอร์ต่ำหรือไม่?
- คุณมีอาการป่วยทางจิตเวชและคุณทานยาหรือไม่?
